Thực phẩm ăn kiêng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Salad đậu chuẩn bị cho mùa đông là một món ăn thịnh soạn và ngon. Chúng có thể được thêm vào bất kỳ khóa học chính nào, và cũng có thể được sử dụng như một sản phẩm riêng biệt. Đậu là thực phẩm lành mạnh và tự cung cấp, có thể dễ dàng chế biến và đóng hộp để thưởng thức món salad ngon với cà chua và rau vào mùa đông

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món súp này sẽ cung cấp sức mạnh, no vitamin và ấm. Điều này rất quan trọng trong mùa đông. Nó không chứa các sản phẩm động vật và chất béo, ngay cả thực vật. Đậu là một nguồn cung cấp protein tuyệt vời. Thích hợp cho những người ăn chay, ăn chay và những người đang ăn kiêng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Súp đậu là một món ăn thịnh soạn và bổ dưỡng. Và nếu bạn thêm xúc xích săn vào nó, thì món súp sẽ có được vị mặn mới và mùi thơm của thịt hun khói. Món ăn được chế biến trên cơ sở rang cà chua, nhờ đó, món ăn có màu sắc tươi sáng và hương vị đậm đà

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Súp đậu và thịt nguội là một món ăn ngon, thịnh soạn, hợp khẩu vị. Nó diễn ra tốt với bảng bất kỳ ngày nào. Món súp nóng hổi này không thể thay thế vào mùa đông: nó làm ấm hoàn hảo và làm sảng khoái với hương thơm tuyệt vời. Nó là cần thiết - thịt heo

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Súp gà với đậu trắng là một sự bổ sung tuyệt vời cho bàn ăn tối của bạn. Món súp này rất thơm và ngon. Và cũng là món ăn này rất tốt cho sức khỏe và bổ dưỡng. Thành phần: 400 g thịt gà; 2 củ khoai tây; 2 lavrushkas; 200 g nước ép cà chua

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Champignon là một loại nấm màu xám trắng, có đường kính đầu tròn từ 2 đến 10 cm, là một trong những loại nấm phổ biến nhất trong ẩm thực Pháp. Champignon có thể được sử dụng mà không cần xử lý nhiệt trong món salad và món khai vị. Nó là cần thiết Salad Champignon với dứa:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Champignons là loại nấm phổ biến nhất trên thế giới. Ngay cả bản thân từ "champignon" cũng được dịch là không có gì khác ngoài một cây nấm. Champignons rất dễ phân biệt với các loại khác. Chúng có màu xám trắng. Trong số tất cả các loại nấm, chỉ có nấm champignons là con người đã học cách trồng thành công như vậy

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Đồ ăn nhẹ là các bữa ăn tự chọn nguyên bản được phục vụ nóng hoặc lạnh. Chúng giúp kích thích sự thèm ăn, thỏa mãn cơn đói giữa các bữa ăn, chúng có thể được chuẩn bị cho mùa đông. Một lựa chọn tuyệt vời trên bàn sẽ là các món ăn làm từ đậu

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Không có gì tuyệt hơn một hũ dưa chua giữa mùa đông. Nó rất ngon, đó là một lời nhắc nhở về mùa hè, và nó tốt cho sức khỏe. Gia vị Adjika là một loại muối hữu ích. Hàm lượng tỏi cao trong đó có tác dụng phòng chống bệnh cúm vào mùa đông rất tốt

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Những chiếc bánh quy này rất ngon và thơm, thậm chí chúng có thể dùng như một món quà đáng yêu cho người thân yêu! Nó là cần thiết - 300 g bơ; - 300 g đường nâu; - 2 quả trứng; - 450 g bột mì; - 14 muỗng canh xi-rô cây phong

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Điểm đặc biệt của nấm sữa là chứa một lượng nước sữa đắng nhất định. Do đó, trước khi ướp muối, các loại nấm như vậy đều được ngâm trong nước muối hoặc luộc chín. Phương pháp chế biến đầu tiên được sử dụng để đóng hộp lạnh, phương pháp thứ hai để đóng hộp nóng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Mặc dù thực tế là việc ăn chay đang trở nên phổ biến hơn ở khắp mọi nơi, nhưng để ăn chay ở các quán cà phê bình dân vẫn không phải là điều dễ dàng. Do đó, bạn có thể nuông chiều bạn bè và bản thân bằng một phiên bản sửa đổi của thức ăn nhanh - một loại shawarma không thịt tuyệt vời

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Đậu đã được nhân loại biết đến từ xa xưa. Các nhà khảo cổ đã cố gắng tìm thấy phần còn lại của hạt của nó trong quá trình khai quật các di tích của nền văn hóa tiền Inca ở Peru, và những tài liệu đầu tiên đề cập đến loài cây này có niên đại từ thiên niên kỷ thứ 2 trước Công nguyên

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Cà tím bóng lưỡng là một trong những loại rau không thể bỏ qua những thực khách sành ăn. Mùa cà tím do Nga sản xuất kéo dài từ giữa mùa hè đến cuối tháng Chín. Nếu năm đó đã ra quả, có nhiều cách để chuẩn bị những quả "xanh" địa phương cho cả mùa đông

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Các loại đậu - đậu đỏ, trắng và xanh - là nguồn cung cấp protein thực vật tuyệt vời cần thiết cho sự sống của con người. Nó có một lượng rất lớn vitamin, nguyên tố vi lượng, bao gồm cả chất chống oxy hóa - chất làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Mozzarella là loại phô mai nổi tiếng nhất thế giới, phải được làm từ sữa trâu hoặc sữa bò béo ngậy. Có rất nhiều công thức nấu ăn bao gồm pho mát mozzarella: món thịt và cá, thịt hầm, salad và món tráng miệng. Mozzarella có một hương vị tinh tế và độc đáo

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món đậu khá đa dạng. Nấu những món ăn như vậy sẽ không mất nhiều thời gian nếu bạn ngâm đậu trước trong nước vài giờ. Súp đậu Hầu hết các nền ẩm thực quốc gia đều có phiên bản riêng của món súp với thịt cừu và đậu. Các món ăn như vậy được phân biệt bởi hàm lượng chất béo cao và một lượng lớn gia vị

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Đậu hầm là một món ăn thô sơ. Các bà nội trợ thiếu kinh nghiệm có thể dễ dàng đối phó với việc chuẩn bị của nó. Sẽ không mất quá nhiều thời gian, bạn có thể thực hiện trong 30 phút. Món ăn tuy đơn giản nhưng khá ngon và thanh. Nó là cần thiết - tiêu đen - 1/2 muỗng cà phê

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Mặc dù thịt lợn với đậu và cà chua là một món ăn khá đơn giản, nhưng thịt theo công thức này hóa ra rất ngon! Đừng vội loại đậu ra khỏi món ăn, nếu bạn không thích, vì ở đây chúng rất hợp với thịt và cà chua. Nó là cần thiết - 500 g thịt lợn

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Thịt lợn nấu với đậu trắng trở nên vô cùng ngon, ngon ngọt và hấp dẫn. Đây là món ăn hoàn hảo cho bàn ăn tối, cũng như cho một bữa tiệc nhỏ của gia đình. Nó là cần thiết • 1 quả ớt chuông đỏ; • 4 miếng sườn heo; • 2 muỗng canh tương cà chua

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món borscht này không sử dụng khoai tây, thay vào đó, người ta dùng các nguyên liệu khác để thưởng thức hương vị tuyệt vời của món ăn này. Nó là cần thiết - 1 kg thịt có xương - 2 củ hành tây - 2 củ cà rốt - 2 lá nguyệt quế - 4 hạt tiêu - Muối - 1 củ cải đường - nước củ cải đường - 2 thìa dầu thực vật - nước chanh - 2 muỗng cà phê đường cát - 1 quả cà chua - 1/4 đầu bắp cải - 6 thìa đậu đóng hộp - 4 nhánh tỏi - một mớ rau xanh -

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Cá muối là một món khai vị rất mềm và ngon, phù hợp với hầu hết các món ăn phụ. Món này chế biến rất nhanh nhưng ướp từ 2-5 tiếng. Nó phù hợp với bất kỳ loại đồ uống mạnh nào, cả hàng ngày và trên bàn tiệc lễ hội. Thành phần: 1 con cá hồi hồng cỡ vừa

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món súp với nấm và đậu trở nên rất vừa miệng và thơm. Món súp này có thể được phục vụ cho cả bữa trưa và bữa tối. Điểm cộng lớn là món ăn chay. Nó là cần thiết - đậu đỏ 500 g; - nước luộc rau 2 l; - hành tây 2 chiếc; - rượu trắng khô 1 ly

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Nước dùng đậu rất ngon và giàu calo. Nếu bạn đang cảm thấy thực sự đói và muốn nấu một cái gì đó nhanh chóng, thì nước dùng này là giải pháp hoàn hảo cho bạn. Nó là cần thiết - 250 gram đậu khô - 8 ly nước luộc gà - 1 giăm bông hun khói (hoặc thịt khác) - 1 củ hành tây - 6 nhánh tỏi - 1 quả ớt - 1 thìa cà phê thì là - 1 thìa cà phê muối kosher - 1/2 muỗng cà phê tiêu đen xay 1/2 chén ngò tươi, cắt nhỏ Hướng dẫn Bước 1 Bóc vỏ và băm

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Đối với Nga, biểu tượng của ẩm thực Nga là cháo, thì đối với Georgia nó là món tôm hùm. Trong tiếng Georgia, từ này có nghĩa là đậu. Lobio là một trong những món ăn lâu đời nhất, ngày nay có rất nhiều công thức chế biến món ăn. Mặc dù ban đầu lobio chỉ là đậu luộc với gia vị

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Muối ăn là một chất quan trọng và cần thiết cho con người. Nó được chứa trong tất cả các tế bào, tham gia vào nhiều quá trình sống quan trọng và nói chung làm cho sự sống của tế bào trở nên khả thi. Thiếu muối rất nguy hiểm cho cơ thể, nhưng thừa muối lại càng nguy hiểm hơn

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một công thức chế biến một món ăn thịnh soạn, lành mạnh và thơm. Sự kết hợp giữa thịt gà mềm và đậu đỏ rất thích hợp để dùng vào bữa trưa hoặc bữa tối. Món ăn dễ chế biến, bảo quản được lâu và không bị mất hương vị sau nhiều lần đun

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Ẩm thực Slavic luôn nổi tiếng với sự hiện diện của nhiều món ăn khác nhau với bắp cải. Đây không phải là ngẫu nhiên. Đông Âu đã trồng loại rau tuyệt vời này từ thời cổ đại. Và bây giờ bắp cải là nguyên liệu phổ biến nhất trong hàng triệu món ăn trên khắp thế giới

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bắp cải trắng là một loại rau rất tốt cho sức khỏe. Nó có thể được sử dụng để chế biến nhiều món ăn khác nhau. Dưới đây là một số công thức nấu ăn phù hợp ngay cả với những bà nội trợ bận rộn. Chúng nấu nhanh, nhưng đồng thời vẫn ngon và nguyên bản

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món cá ngon tự làm sẽ trở thành điểm nhấn của bất kỳ bữa tiệc linh đình nào. Món cá thu ngâm chua ngon sẽ được lòng tất cả các vị khách không ngoại lệ. - 3 miếng cá thu - 2-3 củ hành tây - 3-4 tép tỏi - 1 thìa cà phê đường và muối - 100-120 ml giấm - 120-150 ml dầu thực vật - lá nguyệt quế, ớt cay, nêm gia vị vừa ăn Sự chuẩn bị:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Cá thu muối là một món ngon thực sự. Nấu ở nhà không thua kém gì ở “tiệm”, thậm chí còn vượt trội hơn về hương vị, và bạn có thể muối cá thu theo nhiều cách. Một số công thức nấu món cá thu muối sẽ cho phép bạn chế biến món cá ngon và rẻ tại nhà

Sửa đổi lần cuối: 2025-06-01 06:06

Cá thu (cá thu) là một loại cá độc đáo, vì nó chứa một lượng đáng kể protein, axit amin và vitamin D. Cá thu ướp vẫn giữ được các đặc tính quý giá của nó. Vì vậy, việc sử dụng một món ăn như vậy mỗi ngày là lựa chọn tốt nhất để bù đắp sự thiếu hụt các chất quan trọng trong cơ thể

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Cá thu là một loại cá ngon và vô cùng tốt cho sức khỏe. Bạn có thể nấu rất nhiều món ăn khác nhau từ nó, nhưng hầu hết mọi người đều thích cá thu ngâm và muối nhẹ. Bà nội trợ nào cũng có thể tự ướp gia vị tại nhà vì cách làm rất đơn giản và không tốn nhiều thời gian

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Mận vàng ngon ngọt, thơm và ngon rất thích hợp để chế biến tự làm cho mùa đông. Từ các loại quả chín, bạn có thể làm mứt, mứt, mứt cam hay kẹo dẻo, chế biến nước sốt khai vị cho món thịt. Để đóng hộp, tốt hơn là nên chọn những loại muộn thơm, có hàm lượng vitamin lớn và mùi vị tươi sáng, dễ nhận biết

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Cả người lớn và trẻ em đều thích bánh nướng. Bạn có thể nướng bánh bằng gì trong Mùa Chay? Bánh nướng nhân đậu lăng là một ý tưởng tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ hoặc bữa tối cuối tuần. Dưới đây là một số ý tưởng công thức mà bạn và gia đình của bạn sẽ thích:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bánh ngọt nạc có thể rất đa dạng. Cô ấy rất nổi tiếng trong thời gian nhịn ăn của mình. Bánh nạc với các loại hạt, nho khô và mơ khô là một món ăn rất ngon và ngon. Để chuẩn bị, những chiếc bánh ngọt như vậy rất đơn giản, và hương vị vừa lạ vừa thơm

Sửa đổi lần cuối: 2025-06-01 06:06

Ăn chay được coi là một thời kỳ đặc biệt trong hệ thống giá trị truyền thống của một người Chính thống giáo. Đồng thời, đặc biệt chú ý đến thức ăn trên bàn trong thời gian nhanh. Bánh trái cây sấy khô không chỉ có nạc mà còn là một món ăn tốt cho sức khỏe và việc nấu nướng sẽ không đòi hỏi nhiều tiền của bạn

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Các loại quả mọng là nguồn cung cấp vitamin cần thiết cho cơ thể. Tốt nhất chúng nên được tiêu thụ tươi. Bạn có thể làm khoai tây nghiền, mousse, compote, thạch, nước ép từ quả mọng. Chúng cũng được sử dụng để nướng bánh nướng. Vào mùa hè, hãy lấy quả mọng tươi để làm món này, và những quả đông lạnh vào mùa đông

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Rượu ngâm là thức uống tốt nhất để làm ấm nhanh chóng. Nơi đây rất lý tưởng cho những buổi tối mùa đông lạnh giá. Bạn có thể làm điều đó mà không cần rời khỏi nhà của bạn và chỉ trong 5 phút. Nó là cần thiết Đối với 6 phần ăn:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Rượu ngâm thơm là chất làm ấm tốt nhất trong mùa lạnh. Uống thức uống từ từ, từng ngụm nhỏ, để cảm nhận khả năng chữa bệnh của nó và thưởng thức hương vị. Rượu tan với trái cây và mật ong Rượu ngâm tuyệt vời được làm từ rượu vang đỏ bán khô, trái cây họ cam quýt và táo

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Mãng cầu cho bánh bột báng rất tinh tế, mềm mại, gợi nhớ đến món súp. Nó có thể được phết lên bánh của hầu hết mọi loại bánh bông lan. Việc chuẩn bị kem mất không quá 20 phút. Nó là cần thiết - 3 muỗng canh. l. bột báng; - 2 ly sữa

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bánh trở nên mềm, ngon và đơn giản không thể so sánh được. Bao gồm bốn bánh: hai màu trắng và hai sô cô la, ngâm trong kem chua. Nó chuẩn bị rất nhanh chóng. Nó là cần thiết - 5 quả trứng - 620 g đường cát - 750 ml kem chua - 100 bơ - 500 g bột mì - 2 muỗng cà phê soda, giấm - 2 muỗng canh

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bánh homemade sẽ đặc biệt thơm ngon khi kết hợp với kem. Bạn có thể làm kem, sữa, trứng, kem chua hoặc kem bơ, có hương vị từ tinh chất hoặc phụ gia tự nhiên như xi-rô, rượu cognac hoặc rượu mùi. Kem protein Kem protein được phân biệt bởi độ mềm và thoáng, chúng thích hợp để phết và trang trí bánh, làm nhân bánh shu và bánh quế cuộn

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bí đỏ là một loại rau ngon và rất tốt cho sức khỏe. Nó được công nhận rộng rãi trong nấu ăn vì tính linh hoạt của nó. Bí đỏ có thể dùng để làm món chính, món ăn kèm và cả món tráng miệng. Một trong những món tráng miệng từ bí đỏ đơn giản và ngon nhất là kẹo trái cây

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Kẹo bí ngô không chỉ ngon và tốt cho sức khỏe. Chúng cũng có thể thay thế đồ ngọt có hại, chẳng hạn như kẹo. Vì bí đỏ là loại quả có thể bảo quản gần như quanh năm, nên các loại quả kẹo cũng có thể được nấu chín từ nó bất cứ lúc nào. Và nếu có một chiếc máy sấy hoa quả bằng điện thì việc đó còn dễ dàng và tiện lợi hơn gấp đôi

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Pastila là một vị ngọt rất phổ biến trên toàn thế giới. Món tráng miệng này không chỉ rất ngon mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe, và kẹo dẻo bí ngô là một kho vitamin. Sản phẩm này chứa vitamin A, C và E (vitamin của tuổi trẻ), K, D, T, PP, C, cũng như nhóm B

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết trái cây có kẹo là một sự thay thế tuyệt vời cho kẹo và các loại đồ ngọt khác. Nhưng để chúng có lợi chứ không có hại, bạn cần mua những loại quả có chất lượng cao. Kẹo trái cây được làm từ nhiều loại trái cây (dứa, xoài, dưa, dưa hấu, cam, chuối và nhiều loại khác)

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bắp cải cuộn thịt là một món ăn rất ngon và hài lòng. Nhờ sự kết hợp giữa thịt và bắp cải nên rất dễ tiêu hóa và không gây nặng bụng. Một món ăn như vậy có thể được chuẩn bị vào cả một ngày trong tuần và cho một bàn tiệc lễ hội. Nó là cần thiết - 500 gram thịt bò

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Những món ngọt thú vị như vậy có thể được cung cấp cho khách không chỉ như một món tráng miệng mà còn là một món ăn nhẹ cho rượu cognac. Rượu có trong thành phần của chúng sẽ làm hài lòng những người sành đồ uống có cồn, và hạnh nhân rang và quả hồ trăn sẽ làm hài lòng những người yêu thích các loại hạt

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Cá tuyết là một loại cá rất ngon và lành mạnh, rất giàu vitamin và khoáng chất. Cá tuyết đút lò là một món ăn rất độc đáo. Cô ấy có một hương vị nhẹ tuyệt vời mà sẽ không để lại bất cứ ai thờ ơ. Nó là cần thiết Cá tuyết - 1 kg

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Công thức cho món bánh Phục sinh Ba Lan này có thể được tìm thấy trong một cuốn sách về ẩm thực truyền thống của Ba Lan. Món ăn quay ra rất ngon, ngọt và mềm. Dùng với ly sữa đá hay cafe đều rất dễ chịu. Nó là cần thiết - chanh - 1/4 phần

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Thịt lợn thăn là một lựa chọn tuyệt vời để chuẩn bị một bữa ăn nóng. Phần mascara này ít chất béo, nhưng đủ mềm để tan chảy trong miệng bạn, tất nhiên là với công thức phù hợp. Hãy thử nướng thăn lợn trong nước sốt hoặc nướng với rau củ. Thăn lợn nướng giấy bạc Thành phần:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Cá tuyết có mùi tanh đặc trưng, bạn có thể loại bỏ mùi này nếu giữ sản phẩm trong dung dịch giấm hoặc nước muối dưa chuột vài giờ. Sau đó, cá tuyết có thể được chiên, nướng hoặc hầm trong chảo. Nó là cần thiết - cá tuyết - 1 kg, - cà rốt - 1 củ

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Nước xốt rau củ có thể được sử dụng như một món ăn phụ hoặc như một món ăn độc lập. Chúng được phân biệt bởi hương vị ban đầu của chúng, nhờ vào các loại gia vị có trong thành phần của chúng. Tôi cung cấp một trong nhiều công thức để ướp củ cải đường

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Củ cải đường là một loại rau rất hữu ích cho cơ thể con người. Nhờ đặc tính của nó, nó biến bất kỳ món ăn nào trở nên dễ tiêu hóa và rất bổ dưỡng. Tôi đề xuất để làm hài lòng bản thân với một món ăn không quá khó để chế biến và có một lượng nhỏ calo

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Củ cải đường với cải ngựa là một món ăn không phức tạp của ẩm thực Ba Lan, còn được gọi là tsvikli (từ tiếng Ba Lan ćwikła - củ cải đỏ). Món tsvikli có vị cay vừa phải, ngọt ngào, tươi sáng sẽ tô điểm cho cả bàn tiệc lễ hội và hàng ngày

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Ngày nay, giấm táo ngày càng được nhiều người biết đến, không chỉ dùng trong nấu ăn mà còn được dùng trong y học dân gian. Các đặc tính chữa bệnh của sản phẩm này đã được biết đến từ thời xa xưa. Thành phần giấm táo Giấm táo có chứa một lượng lớn các nguyên tố vi mô và vĩ mô, axit amin và vitamin

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Hiện nay, các cửa hàng cung cấp rất nhiều lựa chọn các sản phẩm sữa. Nhưng với tất cả sự đa dạng này, khả năng cao là bạn mua phải sản phẩm kém chất lượng. Thật vậy, thời gian gần đây có những trường hợp sữa bị làm giả, sử dụng các loại phụ gia, chất độn, hương liệu

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Thật không may, không phải lúc nào trên kệ của các cửa hàng cũng có các sản phẩm sữa phù hợp để tiêu thụ. Bạn nên biết cách xác định chính xác chất lượng của các sản phẩm phô mai, kem chua, bơ và sữa lên men đã mua để thực phẩm mua được tươi, ngon và tốt cho sức khỏe

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Cánh chim không có nhiều thịt nhưng rất mềm và ngon miệng, các món ăn chế biến từ chúng rất hoàn hảo vừa là món ăn nhẹ để uống bia vừa là món ăn nóng chính. Nấu cánh gà trong chảo trong nước sốt, tẩm bột hoặc nước thịt ngon với khoai tây. Cánh gà sốt trong chảo Thành phần:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Nhiều tín đồ mê “fast food” đã ghé ăn thử với những miếng cánh giòn cay, lạ miệng tại chuỗi nhà hàng KFC. Tại sao không thử làm cánh cay tại nhà? Điều này sẽ đòi hỏi những sản phẩm mà mọi bà nội trợ đều có ở nhà. Nhưng có một vài bí mật trong công thức

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Ai mà không mê mẩn món gà rán ngon tuyệt ?! Hơn nữa, nếu thời gian nấu chỉ mất 10-15 phút. Nó là cần thiết - gà mái - bia 0,5 lít - tỏi - gia vị và ớt - Muối - khay nướng bánh - một chai cho gà. Hướng dẫn Bước 1 Chuẩn bị hũ đựng gà

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Thịt thỏ không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Nó không chứa chất béo, nó rất giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể và hoạt động bình thường của nó. Không mất nhiều thời gian để nấu chín con thỏ của bạn. Thịt thỏ được chiên, nướng và hầm tốt

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Chúng ta có nghĩ rằng hương vị của món ăn phụ thuộc vào muối không? Thường xuyên hơn không, quá trình ướp muối diễn ra như thể "tự động". Tuy nhiên, các sản phẩm khác nhau yêu cầu một cách tiếp cận khác cho vấn đề này. Vì vậy, làm thế nào và khi nào là đúng để muối các món ăn khác nhau?

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Gà nướng trong lò trên khay nướng hoặc chiên trên chảo trông rất tuyệt, nhưng đôi khi nó bị khô một chút. Những ai thích thịt mềm hơn và ngon ngọt hơn nên thử một công thức rất đơn giản - gà ngâm nước cốt riêng, nấu trong lọ thủy tinh. Món ăn này khó có thể được phục vụ trên bàn tiệc lễ hội, nhưng nó là món ăn lý tưởng cho bữa tối thông thường

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Nướng gà trong lọ là một cách tuyệt vời để giữ cho gia cầm ngon ngọt và mềm. Ớt bột và hương thảo tạo thêm hương vị đặc biệt cho món ăn này. Nó là cần thiết - 1 con gà; - 0,5 ly bia đen; - 50 ml dầu ô liu; - 1 muỗng canh

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bột đông mềm và, tuân theo các quy tắc nhất định, rất thoáng. Nướng từ một loại bột như vậy sẽ không bao giờ bị khô. Bột đông thường được sử dụng để làm các sản phẩm ngọt. Trong trường hợp này, bạn có thể thêm vanillin, vỏ cam quýt, nho khô, mơ khô, quả mọng tươi và trái cây vào bột

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Sữa đông là một sản phẩm phổ biến trong nhiều nền ẩm thực trên thế giới. Nó được phục vụ như một món ăn riêng biệt; nó được sử dụng để làm kem, bánh pho mát, bánh nướng, bánh bao và bánh quy. Phô mai tươi có chứa carnitine tốt cho tim mạch và các axit amin giúp bình thường hóa giấc ngủ

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Phô mai que là sản phẩm gần như không thể thay thế đối với một người hiện đại. Nó rất bổ dưỡng, giàu protein hữu ích, dễ tiêu hóa, canxi, phốt pho và các chất khác mà cơ thể cần cho một cuộc sống khỏe mạnh. Sử dụng pho mát nhỏ để làm pho mát tráng men tự làm, bánh pita thịnh soạn hoặc bánh tiramisu tạm thời

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Phô mai Cottage là một trong những sản phẩm sữa phổ biến nhất, chứa nhiều protein và các khoáng chất có lợi. Việc bao gồm các món ăn từ phô mai tươi trong chế độ ăn uống giúp tăng cường mô xương, cơ tim và hệ thần kinh, bình thường hóa chức năng mật và bảo vệ gan khỏi béo phì

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Do chứa nhiều vitamin và khoáng chất nên súp lơ được mệnh danh là nữ hoàng của các loại rau. Carbohydrate, chất xơ, axit không bão hòa đa, phức hợp vitamin B, C, A, D - đây là một danh sách không đầy đủ các chất hữu ích tạo nên loại rau này

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Súp lơ trắng là một sản phẩm ăn kiêng và tốt cho sức khỏe. Nó rất giàu axit folic và ascorbic, vitamin B6, natri, kali và phốt pho. Điều quan trọng không chỉ là nấu đúng cách mà còn phải chọn bắp cải. Không được có đốm trên bề mặt của rau; ưu tiên những chùm hoa giữ được hình dạng tốt

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Súp lơ trắng là một loại rau tốt cho sức khỏe thường khét tiếng. Một số cho rằng nó không có vị, thích hợp với những món ăn rất đơn giản, không phức tạp. Trên thực tế, loại bắp cải này có một hương vị thanh tao, tinh tế và được sử dụng trong nhiều công thức nấu ăn, mặc dù chúng không đòi hỏi kỹ năng nấu nướng đặc biệt, nhưng chúng rất cay và sáng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bắp cải được coi là một trong những loại thực phẩm vô cùng quý giá đối với cơ thể chúng ta. Nó chứa một lượng lớn vitamin C cần thiết cho các hoạt động quan trọng.Bắp cải được yêu thích từ lâu đã được sử dụng cho mục đích y học. Việc sử dụng nó là điều cần thiết cho một chế độ ăn uống đầy đủ và lành mạnh

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Một chiếc bánh muffin với nhân sô cô la lỏng chỉ trong tích tắc. Một món tráng miệng như vậy sẽ làm khách ngạc nhiên và thực sự thích hương vị! Nó là cần thiết Bơ - 100 gam, trứng gà - 5 miếng, sô cô la đen 70% - 200 gam, đường - 50 gam, muối - 1/4 thìa cà phê, bột mì - 60 gam

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Thành phần chính trong món salad Hy Lạp là một loại pho mát truyền thống của Hy Lạp được làm từ sữa dê hoặc cừu - feta. Loại phô mai này có vị chua dễ chịu, không gắt, mang đến hương vị tinh tế và độc đáo cho món ăn. Feta, không giống như pho mát feta mặn và sắc nét, thường được sử dụng thay vì pho mát Hy Lạp, không làm gián đoạn hương vị của rau tươi và ô liu ngon ngọt

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món salad dễ chế biến sẽ hấp dẫn không chỉ người lớn mà ngay cả trẻ em cũng bị hấp dẫn bởi những nguyên liệu tươi sáng tạo nên thành phần của nó. Thời gian nấu - 15 phút. Nó là cần thiết - dầu ô liu; - nước chanh; - 1 nhánh tỏi

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món gỏi này đã trở thành món khoái khẩu của nhiều thực khách. Món ăn này được hầu hết các nhà hàng và quán cà phê cung cấp, nhưng sẽ dễ chịu hơn nhiều nếu bạn tự tay làm và thưởng thức hương vị tuyệt vời của món salad mà không cần rời khỏi nhà

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Ngày nay, có rất nhiều cách để nấu súp lơ ngon trên chảo. Các công thức nấu ăn đơn giản và ngon nhất là với trứng, nấm và rau. Món ăn này rất tốt cho sức khỏe và thỏa mãn nhu cầu, có thể chế biến và phục vụ quanh năm. Cách áp chảo súp lơ với trứng Để nấu súp lơ trong chảo với trứng, bạn sẽ cần:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Cho trẻ ăn các loại rau tốt cho sức khỏe đôi khi là một nhiệm vụ bất khả thi. Vì một số lý do, súp lơ đặc biệt được trẻ em và thanh thiếu niên ưa thích. Nhưng nếu bạn nấu nó bằng bột, súp lơ sẽ biến từ “kẻ thù số 1” thành đối thủ cạnh tranh tự tin với những thực phẩm được yêu thích và không tốt cho sức khỏe như khoai tây chiên, khoai tây chiên và bánh quy giòn

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Súp lơ trắng là một loại rau tốt cho sức khỏe và dễ tiêu hóa. Nó chứa nhiều vitamin B1, B2, C, PP, muối khoáng. Trong nấu ăn, súp lơ được đánh giá cao vì dễ chế biến và hương vị tinh tế. Nó là cần thiết Đối với súp lơ xào kem chua:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Nhồi hành rất dễ. Chất trám có thể là hầu hết mọi thứ. Tôi muốn đưa ra một công thức thú vị cho món hành nhồi. Món ăn chế biến rất đơn giản. Số lượng nguyên liệu được chỉ định là đủ cho 4 phần ăn. Nó là cần thiết - hành tây - 12 chiếc

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Công thức cổ điển để nhồi ớt ai cũng biết. Thịt băm được làm từ thịt, gạo và rau. Công thức ban đầu có thể được quan tâm chỉ vì nhân rau rất tinh tế và thơm. Nó là cần thiết - Hạt tiêu Bungari - 8 hạt; - thịt gà - 300 g; - cà rốt - 1 củ

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Focaccia là một loại bánh mì nhẹ và thơm của Ý. Thông thường, focaccia được nướng với các loại thảo mộc, gia vị, rau và pho mát. Bánh mì này hoàn toàn được phục vụ với bất kỳ món thịt và cá, cũng như rau và pho mát. Nó là cần thiết - 3/4 cốc nước ấm

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Focaccia là một loại bánh mì truyền thống của Ý, nó được nướng ở nhiệt độ cao, bên trên được phết dầu ô liu, rắc muối và rau thơm. Bạn có thể thêm nụ bạch hoa, ô liu, cà chua, pho mát và các loại gia vị khác nhau vào focaccia theo ý của bạn, hóa ra nó rất thoáng và thơm

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Focaccia là một loại bánh mì Ý tự làm truyền thống. Mặc dù sự đơn giản và sẵn có của các thành phần, nó luôn tạo ra rất ngon và thơm. Bạn có thể thử nghiệm với các chất bổ sung focaccia theo cách tương tự như với bánh pizza. Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm món focaccia với ô liu và rau thơm

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Focaccia là một loại bánh mì dẹt quốc gia của Ý được làm từ bột mì. Dịch theo nghĩa đen, focaccia là bánh mì nướng trong lò sưởi. Công thức focaccia truyền thống chỉ chứa 3 thành phần - nước, dầu ô liu và bột mì. Nó là cần thiết - 350 g bột mì - 250 ml nước - 160 g Parmesan bào - 5 g men - dầu ô liu - muối biển thô - 2 củ hành lá với rau thơm - vài nhánh ngò và bạc hà - một tép tỏi - muối và tiêu Hướng dẫn Bước 1 Rây bột mì vào âu s

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bông cải xanh tuy được coi là một loại cải nhưng nó không ăn lá mà là những nụ hoa chưa nở. Khi mua, hãy đảm bảo rằng nĩa còn tươi và có màu xanh tươi. Bông cải xanh chứa nhiều vitamin A, C và có thể dùng để chế biến rất nhiều món ăn ngon. Cách đơn giản nhất là nướng bông cải xanh trong lò với nước sốt

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Súp lơ trắng, lợi ích của nó nằm ở chỗ nó được cơ thể tiêu hóa và hấp thụ tốt, và cũng không gây kích ứng niêm mạc dạ dày, là một món ăn rất hữu ích. Món súp lơ nướng bỏ lò cũng là một món ăn tự làm vừa ngon vừa bổ. Nó là cần thiết - súp lơ - 1 kg

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món ăn Georgia tuyệt vời này sẽ trở thành món khai vị tuyệt vời không chỉ với rượu mà còn là thức uống truyền thống của Nga, cũng như trang trí bàn tiệc và tạo ấn tượng khó phai đối với những vị khách sành sỏi nhất về tài nấu nướng. Nó là cần thiết Cà tím - 2 chiếc

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Súp lơ trắng là một kho vitamin thực sự. Nó chứa protein, chất béo và carbohydrate, axit hữu cơ, các nguyên tố vi lượng có ích cho cơ thể: phốt pho, kali, sắt, đồng và nhiều chất khác. Năm mươi gam súp lơ là đủ để cung cấp cho một người nhu cầu vitamin C

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Thành phần chính của sốt Bechamel là bột mì, bơ và sữa. Công nghệ pha chế nước chấm khá đơn giản. Bechamel có thể được sử dụng như một loại nước sốt độc lập hoặc làm nền cho một loại nước sốt phức tạp hơn. Không để nước xốt trong quá trình nấu để không làm nghệ bị nát và hỏng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Súp lơ trắng chứa một lượng chất dinh dưỡng rất lớn. Đúng vậy, chỉ những người theo chế độ ăn kiêng trị liệu đặc biệt mới dám thử nó sống hoặc luộc. Nhưng súp lơ chiên luôn luôn ngon, mềm, khiến bạn hài lòng. Trong bột phô mai Thành phần:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Nhiều người thích ăn trứng gà vào bữa sáng. Chúng có thể được luộc, chiên, làm thành món trứng tráng. Tại sao không nướng chúng trong lò với nước sốt bechamel tinh tế nhất? Nó là cần thiết Thành phần cho 2 người: - 3 quả trứng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Súp lơ, nấu thành bột, không chỉ giữ được các đặc tính có lợi của nó, mà còn có thêm hương vị, độ giòn đặc biệt. Đối với bột bánh, bạn có thể sử dụng nhiều loại sản phẩm, không chỉ trứng tiêu chuẩn với bột mì. Bạn có thể chiên các chùm hoa cả trong mỡ dày và trong chảo chiên thông thường

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Công thức chế biến khá đơn giản. Ngay cả một cô tiếp viên rất trẻ cũng có thể chế biến món ăn này. Thời gian nấu là 90 phút. Món ăn rất thích hợp cho bữa tối. Nó là cần thiết • Súp lơ non - 1 bắp cải lớn (2 kg); • Cà chua tươi - 600 g

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bột ca cao là một phần không thể thiếu trong các món đồ ngọt được nhiều người yêu thích, cả ở nhà máy và tự làm. Trước hết, đó là sô cô la và nhiều loại đồ uống. Và những khám phá mới nhất trong ngành thẩm mỹ đã nói lên những lợi ích to lớn của ca cao như một thành phần của mặt nạ

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Ớt đắng có thể được ướp riêng (cả quả) hoặc như một phần của các loại salad khác nhau. Bà chủ có thể chọn công thức nấu ăn (phức tạp hoặc đơn giản) theo sở thích của mình. Nó là cần thiết - 1 kg ớt cay - 40 gram tỏi tươi, thì là và cần tây - 1 lít nước - 50 gam muối ăn - 2 thìa dấm - 1 thìa đường - vài hạt tiêu đen - đinh hương đinh hương Hướng dẫn Bước 1 Cách bảo quản ớt đắng đầu tiên như sau

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Adjika là một loại gia vị cay, là một khối dẻo thơm. Trong ẩm thực Nga, cà chua là nguyên liệu chính trong món ăn này. Adjika cũng có thể được nấu với cải ngựa, trong trường hợp này nó sẽ trở nên cay và thơm hơn. Nó là cần thiết Các sản phẩm:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Nước sốt Abkhaz cay truyền thống - adjika hoàn hảo cho các món ăn khác nhau. Bạn có thể cuộn món adjika cho mùa đông bằng cách chế biến nó từ các loại rau tươi. Thành phần để làm nên rượu bổ trợ cay: - 1, 3-1, 5 kg ớt chuông; - 3-4 quả ớt cay