Dinh dưỡng hợp lý

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Công thức nấu món borscht lạ thường với thịt xông khói hoặc thịt hun khói này chắc chắn sẽ phù hợp với khẩu vị của bạn và sẽ bổ sung vào bộ sưu tập các công thức nấu ăn yêu thích của bạn. Nó là cần thiết Đối với 6-8 phần ăn:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món súp ngon và tốt cho sức khỏe. Từ các sản phẩm được liệt kê, bạn có thể làm một nồi súp 4 lít. Nó là cần thiết • 500 gr. phi lê gà hoặc gà tây; • 150 gr. masha; • 200 gr. Thịt ba rọi; • 300 gr. cà chua; • 150 gr. Lu-ca

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Kem mâm xôi-việt quất với siro bạc hà là một món ngon tinh tế với hai loại mứt. Món kem này bổ sung hoàn hảo cho xi-rô bạc hà, được sử dụng trong công thức thay vì đường. Nó là cần thiết - 200 ml sữa; - Kem 150 ml, 33% chất béo

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Đối với công thức súp này, bạn có thể sử dụng cả đậu lăng cam và đậu lăng xanh. Món ăn có vị giống như súp đậu, chỉ khác là nó trở nên mềm hơn nhiều. Ngoài ra, đậu lăng nấu nhanh hơn đậu Hà Lan. Nó là cần thiết Đối với 6-8 phần ăn:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Để có một bữa tiệc trà vui vẻ bên gia đình, hãy chuẩn bị món mứt mận. Hương thơm mận ban đầu sẽ thêm một chút quyến rũ cho món charlotte. Nó là cần thiết -8-10 chiếc. cống rãnh; -250 g đường; -1-2 muỗng canh nước chanh; Đối với bài kiểm tra:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Một chiếc bánh mì que kem với lớp vỏ giòn và phần xốp thoáng mát sẽ chiếm vị trí xứng đáng trên bàn ăn của bạn. Người ta tin rằng chỉ có thể nếm thử một chiếc bánh mì thực sự ở Pháp, nhưng những người thợ thủ công của Nga đã chuẩn bị nó ở nhà trong một thời gian dài

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Puff lưỡi là một món ăn ngon từ thời thơ ấu. Bạn có thể mua chúng ở cửa hàng địa phương của mình, nhưng không gì có thể đánh bại được những món nướng tươi tự làm. Để chuẩn bị cho họ, bạn có thể sử dụng bánh phồng làm sẵn. Trong trường hợp này, toàn bộ quá trình sẽ mất 20 phút, nếu bạn muốn nấu chúng từ bột tự làm, bạn sẽ phải mày mò

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Cheesecake làm từ bột sữa đông khác với tất cả những loại khác vì kết cấu giòn và hương vị tinh tế tuyệt vời. Tôi đề nghị chuẩn bị món ăn này cho bạn. Nó là cần thiết Đối với bài kiểm tra: - bơ - 150 g; - pho mát nhỏ - 250 g

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Không thể tưởng tượng được ẩm thực Hy Lạp nếu không có bánh nướng. Cư dân của đất nước này là những người yêu thích các món ăn nhẹ ngon! Hãy để chúng tôi cảm thấy như những cư dân của Athens và nướng eliopita: chiếc bánh ô liu cổ điển của Hy Lạp

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bánh rán chuối rất ngon và đẹp mắt đến nỗi không ai tin rằng bạn đã tự tay làm chúng chỉ trong vòng bốn mươi phút! Bạn không thể mua một món trà ngon như vậy trong một cửa hàng. Nó là cần thiết - 1, 5 ly bột mì; - 2 quả chuối

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Nhiều người yêu thích món bánh quy thơm ngon này, cái tên truyền thống của nó bị "dìm hàng". Cắt mỏng cuộn bột sẽ tạo ra bánh quy giòn, trong khi các lát dày hơn tạo ra những chiếc bánh quy trông giống như những chiếc bánh đầy đặn

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

"Dolce torino" là một món tráng miệng có nguồn gốc từ Ý. Cái hay của món ngon này là nó rất ngon và dễ chế biến. Nó là cần thiết - bơ - 90 g; - đường đóng băng - 100 g; - lòng đỏ trứng - 1 cái; - sô cô la đen (70% ca cao) - 100 g

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Một trong những điểm đặc biệt của ẩm thực Bulgaria là sử dụng nhiều loại hạt tiêu trong cùng một món ăn. Các món thịt cũng không ngoại lệ. Chính sự kết hợp của vị ngọt đỏ, đỏ xay, tiêu nóng và tiêu đen đã tạo cho món thịt heo với dưa cải có hương vị độc đáo

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bánh tortilla mộc mạc của Tây Ban Nha (tortilla campera) khác với phiên bản cổ điển ở chỗ nó không chỉ bao gồm khoai tây mà còn có các loại rau khác. Nó là cần thiết - 2 củ khoai tây (càng lớn càng tốt); - 1 củ hành tây; - 2 trái ớt xanh

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bò hầm với rượu vang đỏ và vỏ cam là một món chính tinh tế cũng có thể được phục vụ cho một bữa tiệc thịnh soạn như một món trang trí chính của bàn tiệc. Ai cũng có thể nấu thịt bò mềm ngon! Nó là cần thiết Đối với bốn phần ăn:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Có một số lượng lớn các công thức nấu ăn dựa trên bột kéo dài. Bột này không chỉ ngon mà còn rất mỏng. Cả trám ngọt và trám với các loại trái cây và quả mọng đều được kết hợp hoàn hảo với lớp nền. Công thức bột rất dễ làm, tuy nhiên, có một số sắc thái mà chỉ những đầu bếp có kinh nghiệm mới có thể làm được

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bánh flan trứng là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng hoặc món tráng miệng khác thường. Nó là cần thiết - 3 quả trứng; - sữa 1, 5 muỗng canh; - đường 3 muỗng canh; - sữa đặc 1 lon; - đường bột 200 g; - kem chua 200 g

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Creamy Caramel Flan là sự kết hợp giữa bánh pho mát và bánh crème brulee. Có thể được thực hiện ở cả một dạng lớn và trong bát chia nhỏ. Bạn sẽ cần một tấm nướng có các mặt, vì bạn sẽ cần phải đổ nước sôi vào đó, và chỉ sau đó đặt khuôn. Nó là cần thiết Đối với mười phần ăn:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Meringue là một món tráng miệng của Pháp được làm từ lòng trắng trứng đánh bông và nướng trong lò. Để đa dạng công thức truyền thống, bạn có thể phủ thêm một lớp kem sô cô la lên bánh trứng đường. Nó là cần thiết - 5 quả trứng (lòng trắng tách riêng lòng đỏ)

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bánh flan hấp dẫn, được trang trí với kiwi ngon ngọt, dâu tây tươi sáng, nho và mơ, nhiều món tráng miệng được yêu thích. Để có một chiếc bánh nhẹ nhàng và sảng khoái bất ngờ, bạn có thể chọn loại trái cây tùy thích. Nó là cần thiết Đối với bánh:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Khoai tây chiên, thường được bán trong các cửa hàng, có hàm lượng calo cao do hàm lượng dầu cao. Công thức này không sử dụng dầu để làm khoai tây chiên. Điều này đòi hỏi một lượng nguyên liệu tối thiểu và một chút thời gian. Những con chip này sẽ hấp dẫn cả người lớn và trẻ em

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Kem chuối hạt tự làm là một món tráng miệng tuyệt vời trong ngày nắng nóng! Nó là cần thiết - 600 ml kem 33%; - 120 g đường cát; - 6 lòng đỏ; - 3 quả chuối lớn; - 180 g quả óc chó; - 120 g sô cô la. Hướng dẫn Bước 1 Dùng máy trộn trong chảo, trộn lòng đỏ với đường cho đến khi mịn

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bánh tart là một món ăn linh hoạt: với các loại nhân khác nhau, bánh tartlets có thể trở thành món khai vị hoặc món tráng miệng. Kem ngọt ngào và vị chua vốn có của cam làm cho hương vị của bánh tartlet trở nên tươi sáng. Phục vụ bánh tartlets với cam như một món tráng miệng với trà hoặc rượu trắng nửa ngọt

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Salad Banal đã nhàm chán, tôi muốn một cái gì đó khác thường, và thậm chí là mong muốn và hữu ích. Làm món salad rau bina cam và củ cải! Món salad hóa ra khá độc đáo, tốt cho sức khỏe, nó được chuẩn bị chỉ trong vòng 20 phút. Nó là cần thiết Đối với bốn phần ăn:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món ăn tuy rất đơn giản nhưng không vì thế mà kém ngon so với những món ăn phức tạp. Những chiếc bánh tartlet của Red Hearts trông rất ấn tượng và là sự lựa chọn hoàn hảo, chẳng hạn, cho một buổi tối lãng mạn. Nó là cần thiết - 10 bánh tartlet (làm sẵn)

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Đơn giản trong cách thực hiện, món salad rau củ nhẹ nhàng, tươi mát và rất ngon mà chúng tôi mang đến cho bạn hôm nay, có thể trở thành điểm nhấn thực sự trên bàn ăn của bạn và sẽ có vị trí trong sách dạy nấu ăn của bạn. Nó là cần thiết -3-4 củ khoai tây nhỏ -3 nắm rau bina tươi (không đông lạnh

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Một công thức ăn kiêng cho gà khác đòi hỏi sự nỗ lực tối thiểu của bạn! Nó là cần thiết Đối với một cuộn: 600 g thịt gà phi lê; 1 quả táo xanh; 120 g bông cải xanh; 4 nhánh tỏi; Muối biển và tiêu đen để nếm. Đối với nước sốt táo:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món gà cuộn táo được chế biến tinh tế lại thơm ngon khó cưỡng. Cách chế biến rất dễ dàng và đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị vú để nhồi thịt, đánh hơi dập, rắc gia vị và phủ một lớp sốt mayonnaise. Bạn có thể nhồi rất nhiều thứ - phô mai, ngô, nấm, … Chúng ta sẽ chuẩn bị một món gà cuộn với táo và có vị táo chua

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món cuốn này rất dễ chế biến. Bánh quy cuộn lại nhanh như chớp, nhân táo trở nên rất mềm. Bạn có thể phục vụ món cuộn với bất kỳ loại mứt hoặc thậm chí là thạch nào - bạn sẽ có được một món tráng miệng tuyệt vời. Nó là cần thiết - 7 quả táo

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Một công thức tuyệt vời để làm món bắp cải cuộn thịt với nấm. Món ăn này có thể được chế biến cho cả ngày lễ và bữa tối thường ngày. Mất khoảng một giờ để nấu ăn, trong đó công việc chỉ mất 15 phút. Nó là cần thiết • 500 g thịt băm (tùy sở thích) • 300 g bắp cải • 1 củ hành tây • 2 củ cà rốt • 1/2 chén cơm • 6 tép tỏi Hướng dẫn Bước 1 Đầu tiên, bạn cắt cà rốt thành những miếng lớn

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Một món ăn tuyệt vời sẽ làm hài lòng tất cả những người yêu thích cá. Sự kết hợp của cá trắng và cá đỏ, cũng như nấm và trứng tráng với các loại thảo mộc tạo cho món cuộn này một hương vị độc đáo. Nó là cần thiết - 1100 g cá diêu hồng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Thịt cuộn với nhân nấm là một món ăn tuyệt vời sẽ biến một bữa tối bình thường thành một lễ hội và chắc chắn sẽ trang trí một bàn tiệc lễ hội. Nó là cần thiết thịt bò hoặc thịt lợn thăn - 500 g; nấm tươi - 200 g; hành tây - 3 chiếc

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Đối với món cuộn này, bạn chắc chắn phải lấy nấm porcini hoặc ít nhất là nấm chanterelles - chúng có vị nấm rõ rệt hơn. Nhưng tốt hơn là không nên dùng champignon, chúng sẽ không có cảm giác đặc biệt trong món khai vị. Nó là cần thiết Đối với pho mát và bánh ngọt choux:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Thịt cuộn với các loại nhân khác nhau nấu nhanh và ngon. Thêm vào đó, đây là một món ăn nhẹ tuyệt vời mà bạn có thể thưởng thức khi có khách bất ngờ đến. Nó là cần thiết Thịt cắt lát mỏng tùy thích (thịt bò, giăm bông, mì ống, xúc xích Ý, v

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Nếu bạn muốn làm hài lòng thực khách của mình với một món ăn lạ và ngon, thì bánh kếp với cá hồi sẽ rất hữu ích. Chúng rất dễ chuẩn bị và không mất nhiều thời gian. Chỉ cần 1 giờ và bánh kếp ngon đã sẵn sàng. Nó là cần thiết Bạn sẽ cần:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Khoai tây xuất hiện ở Nga hơn hai thế kỷ trước. Trong thời gian này, nhiều món ăn đã được phát minh với một sản phẩm thịnh soạn và ngon như vậy. Loại rau củ này cũng thường được phục vụ như một món ăn độc lập hoặc món ăn kèm. Để làm điều này, nó có thể được chuẩn bị với kem chua và các loại thảo mộc tươi

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bánh kem sữa đông thơm ngon với sô cô la sẽ trang trí bàn tiệc. Nó được thiết kế cho một công ty lớn và hoàn hảo cho một bữa tiệc trà thịnh soạn. Nó là cần thiết Đối với những điều cơ bản: - 70 gr. Sahara; - 130 gr. bột mì

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Phô mai Cottage là một sản phẩm sữa tuyệt vời được nhân loại biết đến từ thời cổ đại. Các đặc tính có lợi của nó cũng được nghiên cứu. Sữa đông là nguồn cung cấp canxi, protein, phốt pho, sắt và nhiều loại axit amin. Việc đưa vào chế độ ăn các món ăn với sản phẩm cân bằng và dễ tiêu hóa này sẽ làm tăng sức mạnh của cơ thể, tăng cường hệ thần kinh và cải thiện hoạt động của các cơ quan tiêu hóa

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Mận sô cô la - bánh ẩm thực Pháp. Sự kết hợp hoàn hảo giữa mận và sô cô la. Bánh có vị chua nhẹ, nhưng rất ngon và hài lòng. Bạn chắc chắn sẽ trang trí bàn lễ hội với một món ăn như vậy. Nó là cần thiết - 500 g mận - 125 g phô mai tươi - 150 g bột mì - 150 g đường cát - 185 g bơ - 1 quả trứng - 1 muỗng canh

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bánh nhồi với phô mai tươi rất mềm và có vị mềm. Ngoài thực tế là bánh phô mai tươi rất ngon, nó cũng rất tốt cho sức khỏe. Đó là lý do tại sao bánh nướng phô mai rất phổ biến và họ thường được chuẩn bị cho những đứa con thân yêu của họ. Nó là cần thiết Đối với bài kiểm tra:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Gà có thể được nấu theo hàng chục cách. Nó được luộc, chiên, hầm, nướng dưới kem chua, nấm, cay, ngọt và các loại nước sốt khác. Hãy đa dạng hóa thực đơn của bạn bằng cách thêm một món ăn mới - gà phi lê trong các loại hạt. Nó là cần thiết Gà trong lớp vỏ đậu phộng:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Không có thời gian, nhưng bạn muốn nấu một cái gì đó khác thường và hài lòng? Thịt hầm đông lạnh trong một búi tóc là thứ bạn cần. Trên thực tế, bạn sẽ nhận được một món thịt hầm pho mát nhỏ bình thường, nhưng được phục vụ theo cách rất nguyên bản

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bánh "Crow's Feet" được những người yêu thích món tráng miệng không quá ngọt ưa thích. Nó bao gồm một lớp vỏ bánh quy mỏng ở dưới cùng, anh đào luộc với đường, có vị chua tự nhiên và kem thoáng mát. Bánh có được một hương vị đặc biệt nhờ rượu cognac và cacao

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món salad này có thể được dùng để thay thế cho bữa tối muộn, bởi vì tất cả giá trị dinh dưỡng của nó, nó chứa ít calo. Và bí mật về hương vị tuyệt vời của nó nằm ở cách pha chế khác thường, bao gồm một số lượng lớn các thành phần đơn giản. Nó là cần thiết - 200 g mì gạo

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Thịt viên sốt kem chua dịu nướng trong lò là một món ăn khá nhẹ và ngon mà không chứa nhiều chất béo. Nó có thể được chuẩn bị cho một người đang hồi phục sau bệnh hoặc một đứa trẻ nhỏ. Để làm thịt viên sốt kem chua, bạn sẽ cần: - 700 g thịt tươi, thịt lợn và thịt bò với tỷ lệ bằng nhau

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Thịt viên là hương vị của tuổi thơ. Chúng rất mềm, ngon. Những viên thịt nướng trong lò hấp dẫn với vẻ ngoài và hương vị hấp dẫn. Chúng có thể được nấu với nước sốt, cơm, pho mát hoặc nấm. Phiên bản cổ điển của thịt viên được làm từ thịt

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Công thức làm món brizol này được coi là đơn giản nhất, ngon nhất và chế biến nhanh nhất. Brizol chắc chắn sẽ hấp dẫn tất cả các thành viên trong gia đình bạn và họ sẽ yêu cầu bổ sung. Nó là cần thiết - 0,4 kg thịt lợn; - một vài nhánh tỏi

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Ẩm thực Uzbekistan là một cuốn sách toàn tập về ẩm thực của tất cả các nước Châu Á. Và quan trọng nhất, lòng hiếu khách được đặt lên hàng đầu trong văn hóa ẩm thực này. Hướng dẫn Bước 1 Dù bạn thử món gì, hãy lưu ý ngay đến độ béo của các món ăn trong ẩm thực Uzbekistan, có thể có bất kỳ loại thịt nào ở đây, tất nhiên là ngoại trừ thịt lợn, vì thịt lợn được người Hồi giáo coi là không thuần túy

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Cà tím cay trong tiếng Hy Lạp sẽ là một món ăn nhẹ tốt cho bất kỳ bữa tiệc nào trong ngày lễ hội. Chúng thu hút với vẻ ngoài tươi sáng và hương thơm đầy mê hoặc. Nếu muốn, bạn có thể thêm các loại rau khác vào thành phần chính của sản phẩm, điều này sẽ bổ sung và nhấn mạnh hương vị của món ăn đã hoàn thành

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món khai vị ban đầu này thuộc về ẩm thực Trung Hoa. Bạn có thể thử món này ở bất kỳ nhà hàng Trung Quốc nào hoặc có thể tự nấu. Điều quan trọng nhất trong đó là nước sốt chua ngọt, tạo nên sự hấp dẫn cho các loại rau củ thông thường. Nó là cần thiết - 1 quả cà tím lớn

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bánh hành tây là một món ăn ẩm thực của Đức. Một chiếc bánh mở với hương vị tuyệt vời và bột mịn. Bánh hành tây là một món ăn truyền thống ở Đức. Nó là cần thiết - 3 quả trứng - 350 g bột mì - 150 g pho mát cứng - 500 g kem chua - 0,5 muỗng cà phê Nước ngọt - 150 g bơ thực vật - 800 g hành tây - 1 muỗng cà phê nhục đậu khấu - muối, tiêu vừa ăn Hướng dẫn Bước 1 Chuẩn bị bột

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Công thức bánh hành tím này rất phổ biến ở Provence. Ở đó, một món ăn địa phương nữa chắc chắn được thêm vào đó - icenade, là hỗn hợp ô liu và nụ bạch hoa. Những thành phần này làm cho các món nướng ngon và nguyên bản một cách lạ thường. Nó là cần thiết Để điền:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Borscht, theo nhiều người, là một trong những khóa học đầu tiên được yêu thích nhất. Và điều này là hoàn toàn xứng đáng. Rốt cuộc, borscht đỏ, đậm, dày không chỉ cực kỳ ngon mà còn tốt cho sức khỏe và đẹp mắt. Mỗi bà nội trợ đều có công thức nấu món borscht riêng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món borscht Ukraina thịnh soạn và ngon miệng này sẽ làm bạn ấm lòng một cách hoàn hảo vào một ngày mùa thu nhiều mây. Nó là cần thiết - 600 g ức bò hoặc thịt hầm đường; - 4 củ khoai tây; - 200 g bắp cải trắng; - 2 quả cà chua

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món khai vị lạnh "Fly agaric" là món hoàn hảo cho một bàn tiệc liên hoan. Chất dinh dưỡng và vẻ ngoài tươi vui nguyên bản của món ăn này sẽ làm hài lòng thực khách và trang trí cho bữa tiệc thịnh soạn. Nhưng nó được khuyến khích để nấu công thức này ngay trước khi phục vụ

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Cà rốt là một loại rau mà dân làng thu hoạch cho mùa đông, và cư dân thành phố có thể mua nó ở các cửa hàng và siêu thị quanh năm. Trong hầu hết các trường hợp, cà rốt được sử dụng để chế biến các món ăn nóng, nhưng có một số công thức có thể được sử dụng để làm món salad nhanh chóng và lành mạnh từ một loại rau

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món gỏi không cầu kỳ phức tạp, rất dễ chế biến mà lại rất ngon. Mỗi thành phần bổ sung cho nhau, và bạn không chỉ có được món salad mà còn là một kiệt tác ẩm thực! Cập nhật thực đơn salad của bạn, bạn sẽ thích nó. Nó là cần thiết - 300 g thịt

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Thịt bê lưỡi đã trở nên nổi tiếng trong nền ẩm thực hiện đại không chỉ như một món ăn ngon ban đầu mà còn là một sản phẩm giúp thiết lập sự trao đổi chất trong cơ thể. Và tất cả là về hàm lượng kẽm và phốt pho phong phú trong sản phẩm. Nó là cần thiết - 1 kg lưỡi bê - 150 g ô liu - 2 đầu hành tây - dầu thực vật - 50 g bột mì - 50 g tương cà chua - 2 củ cà rốt - 100 ml rượu vang đỏ - 150 g hành - Chanh - muối và tiêu Hướng dẫn Bước 1

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Sốt bơ trứng cay này rất hợp với lưỡi biển. Công thức của anh ấy đến từ Pháp. Nếu bạn muốn tạo sự ngạc nhiên cho khách của mình, hãy phục vụ món ăn thơm này ra bàn. Nó là cần thiết Đối với 6 phần ăn: - 6 miếng đế phi lê - muối tiêu - 600 g đậu xanh (có thể để đông) - 300 ml rượu trắng khô Cho nước sốt:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bánh than bùn Toorbakook là một món ngon vô cùng hấp dẫn của ẩm thực Estonia. Nó được chuẩn bị đơn giản, nó tạo ra bánh ngọt tinh tế cho trà. Ngày thứ hai sau khi nấu, bánh càng ngon hơn, vì vậy đừng vội xử lý món ngon ngày đầu. Nó là cần thiết - 500 g phô mai tươi

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món bánh này là từ một loạt các loại bánh nướng - bánh nướng rất phổ biến ở miền Tây Ukraine. Đặc điểm của loại bánh này là có rất nhiều nhân. Vì vậy, trong chiếc bánh này, bột mềm được kết hợp với các lớp táo và anh túc thơm ngon. Nó là cần thiết - 500 g bột mì

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Thật thú vị gấp đôi khi ăn những chiếc bánh quy như vậy, bởi vì chúng không chỉ rất ngon mà còn tốt cho sức khỏe! Nó là cần thiết - 75 g hạnh nhân; - 1 quả trứng nhỏ; - một chút muối; - 0,5 muỗng cà phê Quế; - vanillin trên mũi dao

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món ăn tinh tế nhất dành cho những thực khách sành ăn. Một sự kết hợp tuyệt vời giữa hải sản và rau tươi. Tất cả các thành viên trong gia đình sẽ thích nó. Nó là cần thiết - 500 g phi lê cá trắng - 1 muỗng canh. l. bơ - 1 muỗng canh

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Có một số lượng lớn các loại ướp khác nhau được sử dụng để chế biến một sản phẩm tuyệt vời như cá trích. Tôi đề xuất thử một trong các công thức nấu ăn và thưởng thức món cá trích ngâm rượu thơm ngon lạ thường. Nó là cần thiết - 4 lò xo, tốt nhất là loại lớn

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Cá trích ngâm chua là một món ăn rất ngon và tốt cho sức khỏe. Bạn cũng có thể nấu nó ở nhà. Muốn vậy, nên tính đến một số bí quyết của các đầu bếp chuyên nghiệp. Cá trích là một trong những loại cá ngon và tốt cho sức khỏe. Hơn nữa, sản phẩm này có giá thành tương đối rẻ nên được người tiêu dùng hiện đại khá ưa chuộng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Máy sấy khí đã trở thành một món quà trời cho của nhiều bà nội trợ, bởi vì Các món ăn nấu trong đó không chỉ nhanh chín mà còn gây cảm giác ngon miệng nhờ lớp vỏ giòn. Ngoài ra, do nấu ăn không có chất béo, nó được coi là chế độ ăn kiêng. Nó là cần thiết Sườn lợn - 1, 2 kg

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Sườn với phần lớn thịt còn lại là một trong những món ngon của ẩm thực thịt. Thịt giữa các xương sườn mềm và ngon ngọt vì phần này của cơ thể động vật không tham gia vào hoạt động cơ chính. Nó là cần thiết Đối với sườn cừu sốt rau mùi:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Thật tuyệt biết bao khi được phục vụ một con ngỗng thơm ngon, hồng hào trong ngày lễ. Món ăn này không yêu cầu bất kỳ kỹ năng nấu nướng đặc biệt nào, vì vậy ngay cả một bà chủ thiếu kinh nghiệm cũng có thể làm được. Ngoài ra, thịt ngỗng rất bổ dưỡng và hầu như không chứa cholesterol

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bánh quy Ả Rập "Ngọt ngào giam cầm" là một công thức của người Ai Cập. Những chiếc bánh quy trở nên tuyệt vời, đồng thời, chúng vẫn đơn giản và ngon. Có câu đố riêng của nó. Bột rất mềm với lớp vỏ giòn. Nó là cần thiết - 200 g bơ - 180 ml nước cam - 70 g chà là - quả hạch - 2-3 muỗng canh

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Hindistan Cevizli Kurabiye được dịch từ tiếng Thổ Nhĩ Kỳ là tiếng Thổ Nhĩ Kỳ kurabi bằng dừa. Món ăn có vị ngọt vừa phải, thơm, mềm. Nó rất đơn giản để chuẩn bị và không mất nhiều thời gian. Bạn sẽ làm khách của bạn ngạc nhiên với một món ăn như vậy

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Tên tiếng Trung của món ăn này đã thay đổi vài lần. Thông thường, món thịt lợn chua ngọt được gọi là "Gong Bao". Tuy nhiên, cái tên này đã bị cấm trong một thời gian dài, vì trong bản dịch nó có nghĩa là danh hiệu người giám hộ của người thừa kế ngai vàng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Hương thơm của cam quýt là một báo hiệu thường trực của năm mới. Và các món ăn được chế biến trên cơ sở các loại trái cây này mang lại cảm giác của kỳ nghỉ dài trước khi nó bắt đầu. Một trong những món ngon này là đùi gà nướng trong nước xốt cam

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món salad này khá lạ trong thành phần của nó - có rau, trái cây và pho mát. Món salad có được một hương vị đặc biệt nhờ vào một loại nước sốt đặc biệt. Nước sốt thoạt nhìn có vẻ đơn giản nhưng nó kết hợp hài hòa giữa dầu ô liu với giấm rượu và các loại gia vị

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Đồng ý rằng, sau khi xem một bộ phim hấp dẫn, bạn muốn mua cho mình một chiếc váy, giống như nhân vật chính, hoặc hẹn hò với một người đàn ông vũ phu. Khá thường xuyên trong các bộ phim, bạn có thể thấy những món ăn với những cái tên bí ẩn. Bạn không cần phải là một ngôi sao màn ảnh để thử chúng, bạn có thể chuẩn bị một ly cocktail hoặc món tráng miệng từ bộ phim yêu thích trong nhà bếp của riêng bạn

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món nấm đầy đặn và có hương vị dễ chịu. Đa dạng hóa bàn ăn của bạn - nấu món ăn khác thường với nấm. Ví dụ, nấm trong nước sốt cà chua, có thể được phục vụ trong một vòng cơm. Thêm nhiều rau thơm - hương vị của món ăn này phải tươi sáng và tương phản tốt với cơm nhạt

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bọ cá thường được chế biến nhiều nhất ở Na Uy. Mặc dù danh sách các thành phần lớn, món ăn được chế biến nhanh chóng và dễ dàng. Nó là cần thiết - cá (pike, cá tuyết, cá da trơn) 700 g; - mướp hương 50 g; - sữa 50 ml; - 1 củ hành tây

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món vịt nướng Tết lâu nay có thể thay thế thành công một con ngỗng khổng lồ, ngoài ra, nó vẫn không phải là món ăn thường ngày như thịt gà. Để món ăn này có hiệu quả thích hợp, hãy tìm một con chim đủ lớn, một công thức nấu ăn ngon và sự khéo léo của bạn sẽ làm phần còn lại

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Nếu bạn muốn chiều lòng người thân bằng một món ăn nhà hàng mà không mất nhiều thời gian thì món vịt hầm thuốc bắc chính là thứ bạn cần. Đẹp, ngon, từ một loạt sản phẩm giá cả phải chăng. Nó là cần thiết - 1 con vịt, chặt miếng vừa ăn

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Rất nhiều người bắt đầu buổi sáng mỗi ngày với một tách cà phê thơm nồng. Pha cà phê ngon hoàn toàn không khó, và nếu bạn tuân thủ các quy tắc nhất định, thì bạn có thể pha thức uống này ngay cả khi không có người Thổ Nhĩ Kỳ, chẳng hạn như sử dụng một cái chảo thông thường

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Theo đặc tính của nó, thịt gà tây khác với thịt gà ở chỗ giảm hàm lượng cholesterol và tăng hàm lượng vitamin A và E. Loại thịt ngon này được khuyến khích cho những người theo dõi sức khỏe của họ. Nó tạo nên những món ăn tuyệt vời cho thực đơn của trẻ em

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món ăn được đề xuất có vị cay nồng. Nó nên được nấu từ thịt bò chất lượng cao. Việc bổ sung cacao vào món ớt con carne là truyền thống trong ẩm thực Mexico. Nó là cần thiết - thịt bò - 750 g; - hành tây - 1 củ; - tỏi - 3 tép

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Thịt gà băm nhỏ rất ngon, thơm và hấp dẫn, và được hấp, chúng là một sản phẩm ăn kiêng protein lý tưởng. Nhưng thật xui xẻo - gà con thường bị khô. Trong khi đó, những bà nội trợ có kinh nghiệm biết cách làm cho chúng mềm và ngon hơn. Các sản phẩm bổ sung sẽ giúp Củ hành Để làm cho phần thịt gà băm nhỏ mềm và ngon ngọt, hãy cho thêm hành tây vào thịt băm

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Ở nước ta, việc nấu lasagna tại nhà mới bắt đầu tương đối gần đây, nhưng món ăn này đã có một vị trí xứng đáng trong thực đơn của nhiều bà nội trợ. Thưởng thức một món ăn Ý tinh tế với lasagna nấm. Nó là cần thiết 700 g Thịt gà phi lê

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

sau đó nấu súp lơ kiểu Hàn Quốc - hóa ra không kém phần ngon và cay. Nó là cần thiết Chúng tôi sẽ cần: súp lơ trắng - 300 gram giấm ăn, dầu thực vật - 100 ml mỗi loại hành tây - 2 miếng hai nhánh tỏi ớt đỏ ngọt - 1 đường - 2 muỗng canh ngò tươi, mùi tây - 0,5 bó mỗi loại Ớt đỏ xay, muối - dành cho những cặp tình nhân Hướng dẫn Bước 1 Hãy bắt đầu nấu ăn

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Salad Trung Quốc sẽ không chỉ thêm gia vị cho bất kỳ món ăn phụ nào, mà còn có thể được sử dụng như một món ăn độc lập. Thêm vào đó, nó rất lành mạnh và ít calo. Nó là cần thiết - ớt ngọt cỡ vừa; - hành tây vừa (ngọt); - 3 nhánh tỏi

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Ẩm thực Trung Quốc nổi bật bởi những món ăn tinh tế và đặc sắc, cũng được coi là ít calo. Món mì trộn gỏi cuốn của Trung Quốc sẽ hấp dẫn tất cả những ai không chỉ thích ăn ngon mà còn có tác dụng bảo vệ vóc dáng. Nó là cần thiết Bún gạo - 200 gram

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món ăn này được làm từ gạo jasmine. Hương thơm của ngũ cốc giống như mùi của hoa lài, do đó có tên như vậy. Món ăn này sẽ là một món trang trí bàn ăn tuyệt vời. Một món ăn rất ngon, lành mạnh và đầy màu sắc. Nó là cần thiết - Gạo tẻ 0,4 kg

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Thơm, mềm, ngọt - đây là cách làm nên những chiếc bánh tự làm. Quá trình chuẩn bị của họ rất đơn giản, và tâm trạng từ việc nướng như vậy được cải thiện nhiều lần. Chiều chuộng những người thân yêu của bạn với những chiếc bánh tráng sữa đặc đun sôi

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Những người yêu thích món bánh mì tự làm sẽ thích thú với cách nướng không đơn giản mà chính là bánh mì hành. Bánh mì homemade có vị ngon tuyệt, ổ bánh mì hành thơm phức, gợi nhớ đến món bánh mì nhân nhồi hành tây, ăn ngay lập tức khiến nhiều người ngưỡng mộ

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Cá rất giàu phốt pho và các chất hữu ích khác, vì vậy nó được các chuyên gia dinh dưỡng trên toàn thế giới đánh giá cao và được khuyên dùng cho cả người lớn và trẻ em. Cá tuyết, cá tuyết chấm đen và cá minh thái được coi là thực phẩm ít calo và được phép sử dụng trong chế độ ăn kiêng của những người muốn giảm cân

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Thịt viên Bulgur là một món ăn của Thổ Nhĩ Kỳ. Bulgur là một loại ngũ cốc được biết đến rộng rãi ở phương Đông. Sở hữu các đặc tính hữu ích: phốt pho, sắt, kẽm, đồng, kali, canxi, natri. Nó là cần thiết - 200 g đậu gà - 1 củ cà rốt - 2 củ hành tây - 2 muỗng canh

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Thịt hữu ích nhất là từ thịt gia cầm, vì nó không chỉ bổ dưỡng mà còn dễ tiêu hóa và rất ngon. Làm thịt gà tây. Bạn sẽ hiểu tại sao những người hâm mộ ăn uống lành mạnh lại dành nhiều lời khen cho cô ấy và có lẽ, bản thân bạn cũng muốn tham gia cùng họ

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món ăn này thường được chế biến nhiều nhất ở các vùng Andijan, Fergana, Tashkent, Khorezm. Điểm đặc biệt của loại shurpa này là thịt và rau được xào cùng nhau. Nó là cần thiết -900 g thịt cừu hoặc thịt bò -60 g dầu thực vật hoặc mỡ động vật -150 g hành tây -400 g cà rốt -200 g cà chua tươi -1200 g khoai tây hoặc củ cải -30 g rau thơm-gia vị và muối vừa ăn Hướng dẫn Bước 1 Đun nóng mạnh dầu thực vật hoặc mỡ động vật cho đến khi sinh ra khói

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bất kỳ bữa trưa nào của người Uzbekistan, như thường lệ, đều được đánh dấu bằng việc phân phát bánh mì. Người lớn tuổi nhất và nổi tiếng nhất trong số những người có mặt tại bàn ăn, bẻ bánh thành từng miếng và phân phát cho mọi người đang ngồi

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Loại shurpa này xuất hiện ở những vùng mà nghệ thuật ẩm thực được phát triển ở trình độ cao. Khiyma shurva được chế biến ở vùng Tashkent, Samarkand, cũng như ở Thung lũng Fergana. Nó là cần thiết - 150 g hành tây; - 200 g cà rốt

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Cá hồi vân là một loài cá hồi đầu thép nước ngọt. Loại cá này có thịt béo mềm và da dày. Cá hồi vân được nướng trong lò, nướng và nấu trong nồi. Nó là cần thiết Đối với cá hồi vân sốt nấm: - 4 con cá hồi vân cỡ trung bình

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Linguini là loại mì ống dài, hẹp và phẳng. Chúng được nấu giống như mì Ý - mà không bị vỡ. Linguini với hải sản là một trong những công thức nấu ăn phổ biến để làm "lưỡi nhỏ" - đây là cách từ "linguini" được dịch từ tiếng Ý

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Xì dầu đến với món ăn Âu từ ẩm thực châu Á và ngay lập tức trở nên phổ biến, đặc biệt là trong thực phẩm ăn kiêng. Vị mặn của nó là do hàm lượng glutamines cao, khiến chúng ta có thể loại trừ muối ăn khỏi chế độ ăn uống không phải lúc nào cũng hữu ích

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Nếu bạn và gia đình yêu thích ẩm thực Pháp, hãy nhớ làm món súp hành tây. Chỉ có điều đây không phải là một món súp bình thường, mà được nướng dưới lớp vỏ phô mai ngon tuyệt, không ai có thể cưỡng lại một món đầu tiên như vậy! Nó là cần thiết Đối với sáu phần ăn:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Mục đích chính của nước sốt bít tết không phải là làm át đi hương vị tuyệt vời của thịt bò, mà là để bổ sung cho nó theo cách mà bạn có thể tận hưởng dư vị sau mỗi lần ăn. Nó là cần thiết - 3 củ hành tím - 70 ml dầu ô liu - 150 ml rượu trắng khô - 70 g đường - 10 ml giấm balsamic - 50 ml sốt Tabasco - 2 miếng ribeye bít tết Hướng dẫn Bước 1 Đầu tiên bạn cần cắt hành tây thành những miếng vuông nhỏ, đun nóng dầu ô liu trong chảo rồi cho hà