Đồ ăn ngon

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Cách đây rất lâu, vào thế kỷ 16, không có loại lê nào ăn được trên thế giới. Có những cây lê, chúng đã cho quả, nhưng chúng được coi là hoang dã và không thích hợp để làm thực phẩm, ít nhất là không qua xử lý nhiệt. Lợi ích của lê Xử lý nhiệt được biết là phá hủy các vitamin

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Chuối là thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe. Đây là một loại trái cây đa năng có chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin A, B, C, E và các khoáng chất như kali, kẽm, sắt và mangan. Cung cấp năng lượng bùng nổ tức thì Chuối cung cấp năng lượng ngay lập tức bằng cách chuyển đổi đường tự nhiên thành năng lượng, đó là lý do tại sao nhiều vận động viên tiêu thụ chúng trong thời gian nghỉ

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Cám lúa mì làm sạch ruột tốt, loại bỏ các sản phẩm thối rữa, chất độc và chất độc từ nó. Cám lúa mì làm giảm lượng đường trong máu, bình thường hóa hệ thống tiêu hóa và tim mạch, v.v. Hướng dẫn Bước 1 Cám lúa mì - vỏ ngũ cốc, là một nguồn tuyệt vời của chất xơ, vitamin A, E, nhóm B, cũng như các nguyên tố vi lượng và vĩ mô cần thiết

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món gà chế biến nhanh chóng và dễ dàng. Để có một bữa tối nhanh chóng, hãy làm món bánh kếp thịt ức gà thơm ngon và mềm. Bí quyết của món ăn này là sử dụng thịt xay nhuyễn thay vì thịt băm. Và bí ngòi được thêm vào công thức sẽ làm cho bánh kếp ngon ngọt và mềm

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Trong ẩm thực Nhật Bản, có rất nhiều công thức cuộn với nhiều loại nhân. Hầu hết chúng đều có cá, nhưng có một số loại cuộn khác đã xuất hiện do sự thích nghi của ẩm thực Nhật Bản với các nền văn hóa khác. Một trong những loại này là gà cuộn, thực tế không chứa các thành phần cổ điển của Nhật Bản, ngoại trừ rong biển nori và nước sốt sushi

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Những người yêu thích các món ăn từ gà sẽ kể tên nhiều công thức nấu ăn gia cầm: chiên, hầm, nướng, với cam, trong vụn bánh mì, v.v. Bánh kếp phi lê gà không phổ biến lắm, nhưng sau lần chuẩn bị đầu tiên, chúng thường trở thành một trong những công thức nấu ăn được yêu thích

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bánh xèo nhân gà thơm ngon vừa là món ăn sáng bổ dưỡng, vừa là món ăn trưa đầy đủ chất, bữa tối nhẹ nhàng. Và rất nhanh, và rất ngon - một công thức tuyệt vời cho mỗi ngày. Bánh xèo gà càng ngon hơn với phomai và rau thơm. Nó là cần thiết Đối với sáu phần ăn:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bánh kếp gà là một món ăn có chứa một lượng lớn protein, do đó không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Bánh gà có thể được dùng như một món khai vị hoặc kết hợp với bất kỳ món ăn kèm nào. Một món ăn như vậy rất dễ chế biến, điều mà ngay cả một người mới bắt đầu kinh doanh ẩm thực cũng có thể dễ dàng xử lý

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bánh gà là một biến thể của một món thịt rất ngon, bạn sẽ mất 10-15 phút để nấu. Trong thời gian chờ đợi, trong khi nấu bánh kếp, bạn có thể làm nước sốt kem chua hoàn hảo! Nó là cần thiết Phi lê gà - 2 miếng Trứng gà - 1 quả Sữa - 40 ml Hành tây - 1/2 cái Semolina - 2 muỗng canh Dầu ô liu - 2 muỗng canh Muối, tiêu, gia vị vừa ăn Cho nước sốt:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Các đầu bếp Trung Quốc là những bậc thầy tuyệt vời trong việc tạo ra bất kỳ hình dạng, kết cấu và độ nhất quán nào cho sản phẩm. Có lẽ chỉ có người Pháp mới có thể cạnh tranh với họ. Chính họ là người đã phát minh ra cách tạo ra một khối khí nhẹ từ thịt - soufflé

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Đôi khi chỉ đơn giản là không có thời gian chuẩn bị thức ăn mà phải cho hộ gia đình ăn, chức năng này vẫn chưa bị hủy bỏ. Hoặc đột nhiên có khách đến và bạn cần đặt một thứ gì đó lên bàn rất nhanh. Đối với những trường hợp như vậy, tôi luôn giữ một vài gói thanh cua trong tủ đá

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Nấm ngâm mật ong không chỉ có hương vị tuyệt vời mà còn có kích thước tương đối nhỏ, do đó có thể sử dụng sản phẩm này làm nguyên liệu chính để chế biến các món salad khác nhau. Nấm ngâm mật ong rất hợp với rau tươi và luộc, các sản phẩm thịt, trứng và pho mát

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bắp cải non rất hợp với các loại rau thơm, rau tươi và đồ hộp. Món ăn rất thích hợp để dùng kèm với thịt hoặc cá. Nó là cần thiết - bắp cải non 0,5 nhánh bắp cải; - lá xà lách 0, 5 bó; - cải bó xôi 0,5 bó; - hành lá 100 g

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Kem bơ sang trọng dựa trên sữa và xi-rô trứng trong cách nấu ăn của Liên Xô mang tên kem Charlotte. Theo GOST, với anh ấy, nhiều loại bánh được yêu thích như “Quà tặng”, bánh quy sô-cô-la “Truffle” và nhiều loại bánh khác được làm ra. Kem Charlotte theo GOST Đơn giản nhất, và do đó là phổ biến nhất trong sản xuất bánh kẹo hàng loạt hiện đại, kem Charlotte được làm bằng cách đánh bông sữa đặc, bơ và đường bột

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món cốt lết cá bằm thơm ngon, bổ dưỡng có thêm đậu nghiền là lựa chọn an toàn cho bữa tối thịnh soạn cùng gia đình. Thịt băm có thể được làm từ bất kỳ loại cá nào, nhưng thường là cá tuyết, cá heke hoặc cá minh thái. Thành phần:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Chả cá được làm từ nhiều loại cá nhưng ngon nhất là cá trê, cá rô đồng hay cá tuyết phi lê. Các miếng cốt lết mềm, ngon ngọt và rất ngon, và bánh mì làm cho chúng giòn và vàng. Nó là cần thiết - 1 kg cá tuyết - 2 muỗng canh

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Các loại gia vị xanh không chỉ thu hút với hương thơm độc đáo mà còn cung cấp cho cơ thể các chất có tác dụng hỗ trợ quá trình tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Hướng dẫn Bước 1 Mùi tây có chứa một lượng lớn các nguyên tố vi lượng hữu ích (kali, canxi, phốt pho, sắt, magiê, phốt pho)

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Irga là một trong những loại quả hữu ích nhất, nhưng ít được biết đến trong nhiều loại quả mọng. Điều trị chữa bệnh bằng màu xanh đậm sẽ giúp thoát khỏi một số bệnh tật, tăng cường hệ thống miễn dịch. Irga là một loại cây bụi phát triển nhanh, các bụi của nó có thể đạt chiều dài từ 3-4 mét

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Táo là một trong những loại trái cây có giá cả phải chăng và ngon. Ngoài hương vị tuyệt vời, chúng có một loạt các đặc tính có lợi độc đáo. Bao gồm táo trong chế độ ăn uống của bạn không chỉ được khuyến khích bởi các chuyên gia dinh dưỡng mà còn bởi nhiều chuyên gia y tế khác

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Màu thực phẩm ngày nay khá phổ biến. Còn thuốc nhuộm E102 hay còn gọi là tartrazine có đặc tính hóa học gây hại cho cơ thể con người nên được đưa vào danh sách các chất có khả năng gây độc, nguy hiểm. Tại sao tartrazine lại có hại và nó là gì?

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Độc tố rất có hại cho cơ thể. Chúng cần được hiển thị. Dưới đây là một vài loại cocktail để loại bỏ độc tố. 1. Cocktail sức khỏe Lấy 1 quả cam, chanh và cà rốt. Chúng tôi chuyển mọi thứ qua máy ép trái cây. Đối với nước trái cây tươi này, chúng tôi thêm 100 ml nước khoáng, nhưng không có ga

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Zucchini, một loại bí ngô, được đưa đến châu Âu vào đầu thế kỷ 16. Trong một thời gian dài, nó được sử dụng làm cây cảnh, nhưng sau đó nó bắt đầu được sử dụng để làm thực phẩm. Sau đó, các đặc tính có lợi của nó đã được chú ý. Lợi ích của bí xanh Có rất nhiều công thức cho các món ăn từ bí ngòi

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bí ngòi là một loại cây rau xuất hiện ở Mỹ và Mexico từ rất lâu trước thời đại của chúng ta. Mặt khác, châu Âu chỉ mới làm quen với loài thực vật kỳ lạ này vào thế kỷ 16, nhưng không chấp nhận nó ngay lập tức như một sản phẩm thực phẩm. Từ lâu, bí đao đã được trồng độc quyền làm cây cảnh trong các khu vườn

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Cách làm sữa tươi bổ dưỡng từ hạt thông tươi tại nhà khá đơn giản. Điều chính là phải biết tỷ lệ và có các công cụ phù hợp. Nó là cần thiết - Hạt thông; - máy xay / cối có chày; - uống nước. Hướng dẫn Bước 1 Tùy thuộc vào sở thích về hàm lượng chất béo và độ đặc của sữa, tỷ lệ của các thành phần cũng được lấy

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Rau là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quý giá. Chúng rất giàu chất xơ, chúng chứa một số vitamin và khoáng chất. Không phải tất cả các loại rau có thể được ăn sống, vì vậy chúng được nấu - luộc, chiên, hầm, nướng. Tuy nhiên, các đặc tính có lợi của rau có được bảo toàn sau khi nấu, ví dụ, luộc không?

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Gần đây, nhiều người đã đưa gừng vào chế độ ăn uống của họ, không nghi ngờ nó có những đặc tính hữu ích nào. Nói "gừng", chúng ta có nghĩa là từ này chính là rễ của cây, là một thân dày lên với các quá trình giống như ngón tay với màu sáng hoặc tối

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Mật ong kiều mạch là một trong những loại mật ong phổ biến nhất. Sản phẩm nuôi ong này được biết đến với các đặc tính dược liệu và thành phần cân bằng. Những con ong thu thập mật hoa từ các cánh đồng kiều mạch vào tháng 7 và tháng 8, mật ong từ những nguyên liệu thô như vậy được khuyến khích cho bệnh thiếu máu, thiếu máu và các bệnh khác

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Sắt trong cơ thể con người là cần thiết khẩn cấp để tạo máu thành công, là một phần của các enzym quan trọng đảm bảo hô hấp tế bào và bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do. Thiếu nó có thể dẫn đến thiếu máu hoặc thiếu máu, là nguyên nhân của các bệnh này trong 80% trường hợp

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Nên thanh lọc cơ thể 1 lần / tuần, việc này có thể dễ dàng thực hiện với sự hỗ trợ của chế độ ăn kiêng 1 ngày. Tôi cung cấp cho bạn một thực đơn mẫu cho một ngày như vậy. Buổi sáng. Ngay sau khi ngủ, hãy uống một cốc nước sôi để nguội có pha thêm 1 thìa nước cam hoặc chanh tươi

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Một số loại thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe một cách đáng kinh ngạc mà còn giúp chúng ta đối phó với tâm trạng tồi tệ và căng thẳng! Bạn nên ăn gì nếu cảm thấy chán nản? Hướng dẫn Bước 1 Măng tây Măng tây rất ngon, tốt cho sức khỏe, dễ chế biến một cách đáng ngạc nhiên (chỉ cần luộc chín trong nước muối và dùng với món ăn yêu thích của bạn), và nó cũng chứa các chất thúc đẩy sản xuất endorphin

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Trong một thế giới mà việc điều trị bệnh thường liên quan đến việc uống thuốc, việc từ bỏ phương pháp này sau vài năm đào tạo về y tế là một điều gì đó sáng tạo. Hàng ngàn năm lịch sử đã biết rằng một chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng - ăn ngũ cốc nguyên hạt, rau, trái cây, quả hạch và hạt - là nền tảng tràn đầy năng lượng của cuộc sống

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Cháo kiều mạch chắc chắn là một món ăn tốt cho sức khỏe, nhưng việc sử dụng nó ở dạng nguyên chất sẽ nhanh chóng trở nên nhàm chán. Trên cơ sở ngũ cốc, bạn có thể chuẩn bị một bữa tối nhanh gọn nhẹ. Cái hay của món ăn này là cần tối thiểu thời gian và dụng cụ để sử dụng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Nước chanh cực kỳ tốt cho sức khỏe. Nó chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ. Thức uống này làm tăng quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố, trẻ hóa làn da và ngăn ngừa sự phát triển của nhiều loại bệnh. Tăng cường trao đổi chất Axit citric có trong chanh sẽ kích hoạt quá trình tiết dịch tiêu hóa, do đó giúp tăng cường trao đổi chất và thúc đẩy tiêu hóa khỏe mạnh

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bánh Napoleon là một trong những sản phẩm bánh kẹo có hàm lượng calo cao nhất. Bánh phồng và lớp kem tinh tế khiến món ăn khó quên và tan chảy trong miệng. Tuy nhiên, nhiều người trong số những người cố gắng duy trì vóc dáng của họ tránh "

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Từ lâu không ai còn nghi ngờ lợi ích của bột yến mạch. Tuy nhiên, không phải ai cũng ấn tượng bởi vẻ ngoài và sự nhất quán của nó. Món cháo chắc chắn sẽ trở nên hấp dẫn hơn nếu bạn trang trí món ăn thành phẩm bằng những lát cam, quả mọng và các loại hạt

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Cá có vị trí xứng đáng trong danh sách các loại thực phẩm của chế độ ăn uống đúng cách và chế độ ăn uống lành mạnh nói chung. Nhiều chế độ ăn kiêng sử dụng các món cá ít dinh dưỡng hơn như một sự thay thế cho thịt. Nếu bạn cố gắng giữ cân nặng bình thường, để có các chỉ số hoạt động tốt của tất cả các hệ thống cơ thể, hãy ưu tiên các loại cá có hàm lượng calo thấp

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Thiếu ngủ kinh niên và thừa cân liên quan như thế nào? Tưởng chừng như không có mối quan hệ nào nhưng nhiều năm nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh một kết quả hoàn toàn ngược lại. Những người thiếu ngủ hai giờ một ngày có hệ thống dễ bị béo phì hơn những người ngủ đủ tám giờ

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Các nhà khoa học không ngừng làm chúng ta kinh ngạc với những khám phá của họ. Gần đây, một trong những nghiên cứu của họ đã chỉ ra rằng một số loại thực phẩm có thể có tác động cực kỳ tiêu cực đến cơ thể nam giới. Chúng ta đang nói về điều gì và chính xác thì đàn ông không nên ăn gì?

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với cuộc sống của con người. Chế độ ăn uống không đúng cách có thể gây hại rất nhiều cho sức khỏe của chúng ta. Béo phì, thiếu vitamin, loãng xương - tất cả những điều này là hậu quả của suy dinh dưỡng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Dinh dưỡng hợp lý mang lại cảm giác nhẹ nhàng, mạnh mẽ và hoạt bát. Nó cũng mang lại những lợi ích chắc chắn cho cơ thể. Nhưng làm thế nào để một người quen ăn đồ béo, chiên rán, nhiều chất bột đường có thể quen với chế độ ăn mới? Dưới đây là danh sách một số mẹo:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Ở Nga, kiều mạch từ lâu đã được coi là một loại cây ngũ cốc truyền thống của Nga. Trên thực tế, nó có nguồn gốc từ Ấn Độ. Tuy nhiên, không một người Nga nào có thể tưởng tượng làm thế nào người ta có thể sống mà không có kiều mạch. Và đúng như vậy

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Họ bắt đầu nảy mầm hạt giống với mục đích sử dụng làm thực phẩm cách đây rất lâu. Chúng được ăn để khỏi bệnh hiểm nghèo, các thủy thủ mang chúng theo trong các chiến dịch tránh bệnh scorbut, ở những quốc gia thường xảy ra nạn đói, những hạt giống nảy mầm đã cứu sống hàng ngàn người

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Các Phật tử nói rằng các vị thần đã từng xuống Trái đất chỉ ăn cơm. Ngay sau khi họ bắt đầu phạm tội, không chịu nổi ảnh hưởng của cư dân địa phương, lúa gạo biến mất và các vị thần biến thành người thường, buộc phải vô cùng khó khăn để có được món ăn yêu thích của họ

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Chế độ ăn kiêng kiều mạch đã trở thành một trong những cách phổ biến nhất để loại bỏ cân nặng thừa, vì nó không yêu cầu thực đơn ngon miệng đa dạng, tính lượng calo và cũng cho phép bạn giảm tới 7 kg mỗi tuần. Bản chất của chế độ ăn kiêng Trong thế giới hiện đại, nơi mà y học đã tiến xa, có rất nhiều cách được quảng cáo cho phép bạn giảm thêm cân mà không cần nỗ lực đặc biệt nào:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Lần đầu tiên, người Nhật bắt đầu nói về dinh dưỡng chức năng là vào những năm 80 của thế kỷ trước. Ý nghĩa của lý thuyết này hội tụ ở chỗ tất cả các sản phẩm thực phẩm không chỉ cần thiết về mặt sinh lý mà còn có thể có tác dụng dược lý rõ ràng đối với cơ thể con người

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Rau diếp xoăn là một loại cây lâu năm khiêm tốn, mọc ở ven rừng và đồng cỏ, trên đất hoang và ven đường, mương. Đã đến lúc rau diếp xoăn nở rộ - mùa hè. Vào thời điểm này, những bông hoa màu xanh lam, xanh lam và hồng nhạt tuyệt vời xuất hiện trên đó

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Protein và carbohydrate là một phần không thể thiếu trong hoạt động của cơ thể con người. Vì vậy, điều rất quan trọng là phải ăn các loại thực phẩm có hàm lượng tối đa các chất dinh dưỡng này. Hướng dẫn Bước 1 Chất đạm hay protein là một phần của thức ăn không thể thay thế được bằng bất cứ thứ gì

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Ngày lễ chính của tất cả mọi người đang đến rất sớm - năm mới. Một trong những biểu tượng của lễ kỷ niệm này là các loại trái cây như quýt. Họ phải luôn có mặt trên bàn lễ hội. Quả quýt có ích lợi gì và có thể gây hại gì cho sức khỏe con người?

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Hàng triệu người trên thế giới ưa thích món borscht, một món ăn truyền thống của ẩm thực Ukraine, ngay từ những món đầu tiên. Nó được yêu thích vì hương vị vượt trội và vẻ ngoài hấp dẫn. Nó là một niềm vui để ăn nó. Ngoài ra, chỉ một phần nhỏ của borscht cũng có thể cung cấp cho cơ thể những chất cần thiết cho sự sống

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Nhiều người trong chúng ta ăn nhiều đồ ngọt một ngày mà không nghĩ đến tác hại mà chúng mang lại cho sức khỏe. Tôi đề xuất tìm hiểu tác hại của đường là gì, ăn bao nhiêu đường mỗi ngày mà không gây hại cho sức khỏe. Để hiểu được tác hại của đường đối với cơ thể của chúng ta, trước tiên bạn cần phải hiểu câu hỏi đường là gì

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Manty là một món ăn ngon được biết đến rộng rãi ở nhiều quốc gia đến với ẩm thực Châu Á chúng ta từ nhiều năm trước và nhanh chóng chiếm được cảm tình và sự yêu thích của nhiều bà nội trợ hiện đại. Làm men bột Nếu bạn không biết cách làm bột cho manti, hãy sử dụng một trong những lựa chọn đã được chứng minh, nhanh chóng và dễ dàng nhất

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Thật khó để tưởng tượng một chế độ ăn uống bình thường của con người không có đường và muối - hai chất này làm cho hương vị của thức ăn trở nên biểu cảm và tươi sáng hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng không khỏi ngán ngẩm khi nói về sự nguy hiểm của đường và muối, gọi chúng là "

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bạn có khó tưởng tượng một ngày của mình mà không có một thanh sô cô la hay kẹo trước khi đi ngủ không? Chào mừng đến với hội ngọt ngào. Vào trước những ngày nghỉ Tết dài, vấn đề về đường rất liên quan. Bản thân đường không có hại, mặc dù có chỉ số đường huyết cao

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Những chiếc bánh thơm ngon và bổ dưỡng - món bánh dành cho những ai muốn có một lối sống lành mạnh, nhưng không muốn từ chối những thú vui nho nhỏ của mình! Nó là cần thiết - 1 muỗng canh. hạt điều muối nhẹ; - 1,5 cốc chà là - 1 muỗng canh

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Ôi, những đứa trẻ này là những đứa trẻ sành ăn! Có thể từ chối một đứa trẻ ăn đồ ngọt khi nó nhìn với ánh mắt cầu xin, giống như chú mèo trong phim hoạt hình "Shrek"? Tuy nhiên, không phải bánh kẹo mua ở cửa hàng nào cũng đạt yêu cầu về chất lượng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Gan hầm là một món ăn khó quên không thể thiếu trong thực đơn “chống khủng hoảng”. Nó có thể dễ dàng thay thế patê gan hay phớt dầu truyền thống. Nó là cần thiết - Gan gà - 0,5 kg - hành tây - 2 chiếc. - bột báng - 1 muỗng canh

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Sử dụng pho mát, gan gà và mì ống, bạn có thể chế biến một món ăn cực kỳ ngon - món thịt hầm. Nó là cần thiết - 1/2 kg mì ống bất kỳ; - 300-400 g gan gà; - 1 máy tính cá nhân. hành; - 1 muỗng canh. một thìa bột mì; - 1/2 ly sữa

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Timbale là một loại bánh nền của Pháp (hồ chứa), công thức làm bánh được vay mượn từ người Ý. Món trám với các loại nhân ngay lập tức chiếm được cảm tình của nhiều người sành ăn ngon lạ thường. Nó là cần thiết - 300 g gan gà - 3 quả trứng - 2 lòng đỏ trứng - 350 g kem - lá rau diếp tươi - 2 muỗng canh

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Gan là một sản phẩm phụ rất có giá trị. Nó rất giàu vitamin, cũng như protein hoàn chỉnh và nhiều nguyên tố vi lượng hữu ích: phốt pho, sắt, canxi, đồng. Việc bổ sung gan vào chế độ ăn uống làm giảm hàm lượng cholesterol có hại trong máu, cải thiện hoạt động của hệ thần kinh và tim mạch, giúp chống lại chứng xơ vữa động mạch, tiểu đường và thiếu máu

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bất cứ ai cảm thấy khó khăn nhất trong việc giữ một chế độ ăn kiêng và tuân thủ một chế độ ăn kiêng đặc biệt là người ngọt ngào. Tuy nhiên, một giải pháp thỏa hiệp luôn có thể được tìm thấy. Kẹo bơ cứng, không giống như kẹo sô cô la, không tan chảy trong miệng của bạn trong một thời gian dài, trong khi nó chỉ chứa 25 kcal, điều quan trọng là bạn nên hạn chế bản thân ở một thứ mỗi ngày

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Việc lựa chọn và mua gà, bảo quản sau này tại nhà không phải là một việc dễ dàng. Hương vị của các món ăn sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố: độ tươi của thịt, độ chảy máu thích hợp, điều kiện bảo quản tại nơi làm việc và tại nhà. Tùy theo ý của bà chủ mà gà có thể để trong tủ lạnh hoặc đông lạnh

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Ngày càng có nhiều chế độ ăn kiêng thường xuyên xuất hiện trên các phương tiện truyền thông, mỗi chế độ ăn đều mang lại cho chúng ta hy vọng đạt được hình thể lý tưởng. Trong hầu hết chúng, một trong những quy tắc nói - không ăn thức ăn ngọt và nhiều tinh bột

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Còn lại rất ít cho đến mùa hè. Những bãi biển, những bộ đồ bơi hở hang, những chiếc váy ngắn cũn cỡn … Phái đẹp đang khẩn trương trút bỏ đôi cân tích cóp qua mùa đông. Ai đó không nên gặp nhiều khó khăn để kéo họ lại với nhau: không thèm để ý, từ chối một miếng bánh trong ngày sinh nhật của đồng nghiệp

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Uống trà là một trong những xu hướng giảm cân mới. Mặc dù ý tưởng không thực sự mới: người Trung Quốc và Nhật Bản, những người tiêu thụ trà chính trên hành tinh, có thân hình mảnh mai, khỏe mạnh và trường thọ. Hàng trăm loại trà được biết đến trên thế giới, phần lớn trong số đó có đặc tính chữa bệnh rất khác nhau

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Trà như một thức uống không cần quảng cáo, vị thế của nó đã không thể lay chuyển trong nhiều thế kỷ. Tuy nhiên, có lẽ không phải ai cũng biết đến một dạng đặc biệt như trà trắng. Nghe có vẻ không hoàn toàn bình thường, nhưng đồng thời những người hâm mộ của nó từ lâu đã hoàn toàn đánh giá cao hương thơm tinh tế và hương vị có một không hai của nó

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Trong Mùa Chay, nhiều tín đồ Chính thống giáo kiêng thực phẩm có nguồn gốc động vật, điều này giúp họ không chỉ thanh lọc và đưa cơ thể vào nề nếp nói chung, cải thiện sức khỏe mà còn thoát khỏi những suy nghĩ không trong sạch. Thời gian kiêng ăn kiêng nghiêm ngặt nhất trong năm 2016 là 48 ngày (từ ngày 14 tháng 3 đến ngày 30 tháng 4), và trong cả bảy tuần này, các tín đồ phải tuân thủ một thực đơn ăn kiêng đặc biệt, tuân thủ một chế độ, tất cả các sắc thái mà mọi ngư

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bộ não của con người cần dinh dưỡng thích hợp để hoạt động tốt. Ngoài không khí trong lành, một thái độ sống tích cực là hữu ích, và việc sử dụng các vitamin và nguyên tố vi lượng trong thực phẩm được thể hiện. Những thực phẩm sau đây có thể giúp cải thiện trí nhớ và hoạt động của não bộ

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Ăn chay là thời gian để làm sạch tâm trí và cơ thể. Ăn chay liên quan đến việc tránh các sản phẩm động vật. Sự tập trung tinh thần được coi là quan trọng hơn việc từ chối chính thức ăn sữa và thịt, đồng thời, ngay cả thức ăn nạc cũng có thể bổ dưỡng và cân bằng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Thêm bột ngũ cốc nguyên hạt vào bột làm bánh kếp có hương vị đậm đà hơn và có tác dụng tốt cho sức khỏe. Nó là cần thiết - 1 lít kefir; - 2 muỗng cà phê Nước ngọt; - 320 g bột ngũ cốc; - 360 g bột mì; - 4 muỗng canh Sahara

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bột hạt lanh là một kho chứa vitamin và các nguyên tố vi lượng hữu ích. Nó rất giàu chất xơ, protein thực vật, axit béo không bão hòa đa Omega-3 và Omega-6. Các nhà dinh dưỡng khuyên bạn nên bao gồm các bữa ăn hạt lanh trong chế độ ăn uống của bạn để giữ cho cân nặng của bạn ở mức ổn định

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bánh kếp kem chua là một món ăn truyền thống trên bàn ăn của người Nga, có nguồn gốc từ xa xưa và rất phổ biến trong thời hiện đại. Làm bánh kếp kem chua đơn giản là chiên bột trong bơ - tuy nhiên, món ăn này có bí quyết công thức riêng, do tổ tiên tạo ra

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Đối với những người đã chuyển sang chế độ ăn chay, điều rất quan trọng là phải xây dựng các công thức nấu ăn và thay đổi chúng để tránh tiêu thụ những thực phẩm mà người ăn chay không ăn. Những chiếc bánh kếp nho khô này thích hợp cho người ăn chay, vì chúng không chứa trứng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Trứng là nguồn cung cấp protein tự nhiên và các chất dinh dưỡng có giá trị cho cơ thể. Sản phẩm này có hàm lượng calo thấp, và do hàm lượng lecithin và choline, nó thúc đẩy quá trình loại bỏ chất béo và cholesterol. Việc ăn trứng tươi là rất quan trọng, vì vậy bạn cần phải lựa chọn chúng một cách chính xác

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Vào mùa xuân, cơ thể chúng ta cần vitamin. Bưởi là một kho vitamin và khoáng chất. Nó đặc biệt giàu vitamin C, B1, B2, PP, cũng như canxi, phốt pho và sắt. Nhưng bưởi tươi với số lượng lớn rất nguy hiểm cho những người bị bệnh viêm dạ dày và tuyến tụy

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Sinh nhật của trẻ em luôn vui vẻ, tiếng cười, những cuộc thi. Bàn tiệc liên hoan phải có những món ăn ngon của trẻ em: salad trái cây và các món tráng miệng. Món salad không chỉ nên được cắt lát mà còn phải trang trí. Sau đó nó sẽ được ăn đến thìa cuối cùng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Ngày nay, các sản phẩm lành mạnh như lúa mì, lúa mạch, lúa mạch ngọc trai và các loại ngũ cốc khác đã bị lãng quên một cách chắc chắn. Nhưng chính những món ăn dựa trên chúng đã tạo nên truyền thống ẩm thực nguyên thủy của Nga. Ngoài thực tế là bất kỳ loại ngũ cốc nào cũng vô cùng lành mạnh cho cơ thể, chúng rất ngon

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Vị trí đầu tiên trong chế độ ăn kiêng của người Nga đã bị khoai tây chiếm giữ trong nhiều năm. Nhưng vị trí thứ hai danh dự có thể được trao mà không có nghi ngờ gì cho kiều mạch, một món ăn có nhiều lựa chọn nấu ăn. Không thua kém khoai tây về giá cả phải chăng và dễ chế biến, kiều mạch có nhiều điểm vượt trội hơn so với các đặc tính dinh dưỡng có lợi của nó

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Súp lơ hầm là một món ăn ngon và lành mạnh. Món thịt hầm có thể là một món ăn sáng độc lập hoặc một món ăn phụ cho bữa trưa hoặc bữa tối. Nó là cần thiết 1 kg súp lơ trắng, 2 lít nước, 250 ml cà chua xay nhuyễn, 100 gram bơ, 130 gram phô mai cứng, 1 thìa cà phê muối, tiêu vừa ăn

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món thịt hầm đa dạng được nhiều người lớn và trẻ nhỏ yêu thích. Và tất cả bởi vì chúng được nấu trong lò, nơi bảo tồn tất cả các đặc tính hữu ích của sản phẩm. Quá trình chế biến món thịt hầm không mất nhiều thời gian và hương vị thơm ngon tuyệt vời

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Súp lơ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bắp cải nấu trong nồi nấu chậm sẽ rất ngon và thơm. Món thịt hầm thịnh soạn là món hoàn hảo cho bữa tối gia đình cũng như cho bữa tiệc dạ tiệc. Nó là cần thiết - súp lơ trắng 600 g; - thịt xay 200 g

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bí quyết của món ăn ngon và tốt cho sức khỏe này là ở nước sốt. Thịt gà và súp lơ xanh là món hoàn hảo cho bữa tối ấm cúng tại gia và bàn tiệc liên hoan. Xôi cho đẹp mắt, rưới sốt phô mai lên trên. Nó là cần thiết Đối với tám phần ăn:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Vẻ đẹp bên ngoài phụ thuộc trực tiếp vào công việc bên trong của cơ thể. Để quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra chính xác, bạn cần ăn uống đúng cách. Để tiêu hóa bình thường, ăn 5-6 lần một ngày, mỗi 2-3 giờ. Vì vậy, cơ thể sẽ tiêu hóa tất cả mọi thứ, và không tạo ra các túi khí chất béo

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Phi lê gà không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất ngon. Nó có thể được luộc, hầm, nướng, chiên, dùng làm nhân cho món thịt hầm và bánh nướng. Cho dù bạn chọn công thức nào, hãy yên tâm rằng gà nấu nhanh chóng, có nghĩa là bữa tối của bạn sẽ được dọn ra đúng giờ

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món julienne cổ điển với gà và nấm không khó chế biến. Để có được một món ăn ngon, thơm, chỉ cần sơ chế và chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu, thêm nước sốt cổ điển là đủ. Nó là cần thiết - phi lê gà - 150 g; - hành tây - 2 đầu lớn

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Nhiều người nghĩ đến chế độ dinh dưỡng hợp lý, muốn tìm lại sự nhẹ nhàng, ngăn nắp và giảm cân. Vậy dinh dưỡng hợp lý chính xác là gì? Dinh dưỡng hợp lý có thể được gọi là một lối sống lành mạnh, nhờ đó một người đặt bản thân và cơ thể của mình vào nếp, tăng khả năng miễn dịch và giúp cơ thể cường tráng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Ukha là một món ăn truyền thống của Nga, đặc biệt ngon trong tự nhiên từ những con cá mới đánh bắt. Trong số các loại cá khác, cá rô thích hợp để làm món canh cá - một loại cá nước ngọt nhỏ, thịt mềm, từ đó có được nước dùng trong suốt và đậm đà

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Thịt gà được coi là một sản phẩm ăn kiêng, nó là một nguồn cung cấp axit amin và protein tuyệt vời cho cơ thể con người. Đồng thời, thịt gà có thể được sử dụng để chế biến rất nhiều món ăn cho bữa ăn hàng ngày và lễ hội: đồ ăn nhẹ, salad, aspic, món đầu tiên và thứ hai

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Một món súp rất ngon và nhẹ nhàng, không sử dụng dầu. Súp khoai tây nghiền sẽ hấp dẫn cả những người sành ăn và những người tuân thủ lối sống lành mạnh, lựa chọn các sản phẩm đặc biệt lành mạnh để nấu ăn. Nó là cần thiết Thành phần cho 4-6 người:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Một ngày của chúng ta sẽ như thế nào phụ thuộc trực tiếp vào bữa sáng. Rốt cuộc, nó cung cấp một nguồn năng lượng dự trữ. Vì vậy, điều rất quan trọng là nó không chỉ ngon và nhẹ mà còn phải tốt cho sức khỏe. Tôi đề nghị bạn thử nướng chuối nướng với pho mát cho bữa sáng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Nó chỉ ra rằng bạn có thể làm nhiều món tráng miệng ban đầu từ chuối phổ biến nhất. Những loại trái cây này vô cùng ngon không chỉ tươi, chúng còn được chiên thành công trên chảo và nướng trong lò. Hãy thử và làm một cái gì đó thú vị từ chuối thông thường

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Thịt hầm là một món ăn dễ chế biến và tùy theo nguyên liệu mà món ăn có thể là món mặn thích hợp cho bữa ăn no, hoặc ngọt là món ăn sáng hay tráng miệng lý tưởng. Nếu bạn muốn làm hài lòng những người thân yêu của mình với những chiếc bánh thơm ngon tự làm, hãy chuẩn bị một nồi chuối

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Ở Caribe, món chuối xanh cũng phổ biến như món khoai tây hay bí ngòi ở đây. Đúng, họ nấu hầu hết hơi khác, chuối lớn với vỏ kém bóc. Chuối xanh lớn không dễ kiếm trong siêu thị nên có thể dùng chuối xanh loại thường, tuy mùi vị sẽ hơi khác một chút

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Calo là một đơn vị năng lượng được giải phóng khi thức ăn bị phân hủy. Số lượng calo được xác định bởi giá trị dinh dưỡng và thành phần hóa học của sản phẩm. Protein, chất béo và carbohydrate mà chúng ta tiêu thụ được biểu thị bằng calo

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Dâu tây tươi kết hợp với kem và pho mát sữa đông giúp bạn có thể thưởng thức hương vị tinh tế của một món ăn ngon tuyệt vời. Món tráng miệng với quả mọng này sẽ hấp dẫn tuyệt đối tất cả các thực khách. Nó là cần thiết - 500 gr

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Nếu bạn chán ăn dâu tây theo hình thức thông thường, thì hãy làm một món ăn ngon nào đó từ chúng, ví dụ như món tráng miệng có tên "Pink Planet". Nó là cần thiết - dâu tây - 200 g; - pho mát nhỏ - 150 g; - đường đóng băng - 2 muỗng canh

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Kem dâu tây với rượu mùi cam là một món tráng miệng ngon vô cùng. Món tráng miệng này rất thích hợp cho một bữa tối lãng mạn. Lượng thức ăn được chỉ định là đủ cho 5 phần ăn. Nó là cần thiết - dâu tây tươi - 500 g; - rượu mùi cam - 20 ml

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Các món tráng miệng từ dâu tây được nhiều người yêu thích bởi ngọt ngào, đặc biệt là nếu chúng có kết cấu tinh tế và thoáng mát. Kem dâu tây với phô mai sữa đông sẽ khiến cả trẻ nhỏ và người lớn thích thú. Nó là cần thiết Thành phần cho 4 người:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Trên khắp thế giới, gạo là một trong những loại ngũ cốc được ăn phổ biến nhất. Ngoài gạo trắng thông thường đối với nhiều bà nội trợ, bây giờ bạn thường có thể tìm thấy gạo nâu hoặc nâu, khác với màu trắng về hương vị, bên ngoài và các phẩm chất khác

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Trong thời gian nhịn ăn Chính thống, nên tuân thủ một chế độ ăn kiêng đặc biệt - từ chối thực phẩm có nguồn gốc động vật, và đôi khi thậm chí từ dầu thực vật. Nhưng ngay cả trong trường hợp này, thực đơn của một người đang nhịn ăn vẫn có thể đa dạng, vì có những công thức tuyệt vời cho việc này

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Một miếng bít tết giòn ngon ngọt là một bữa tối tuyệt vời và bổ dưỡng mà ngay cả những người nấu ăn kém cỏi nhất cũng có thể chuẩn bị trong vài phút. Và để món ăn này không gây hại cho sức khỏe, bạn cần chiên chín mà không cần thêm dầu. Nó là cần thiết - thịt lợn bít tết