Thực phẩm tốt cho sức khỏe

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bí ngô là nữ hoàng của mùa thu. Tạm biệt mùa xa hoa tráng lệ này trong một kỳ nghỉ Halloween vui vẻ, bạn có thể làm gì nếu không có các món ăn từ nó? Nếu bạn là người yêu thích phong cách cổ điển thoải mái với một chút chủ nghĩa côn đồ, hãy kỷ niệm Ngày lễ các Thánh với món bánh crème brulee bí đỏ tinh tế và thơm

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bí đỏ là loại rau lớn nhất trên Trái đất, người Trung Quốc thậm chí còn gọi nó là nữ hoàng của các loại rau. Vị thuốc này không những có tính ôn, mà còn rất hữu ích theo quan điểm y học, ví dụ như trong các bệnh về gan thận, xơ vữa động mạch

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Trong các siêu thị, bạn có thể tìm thấy thực phẩm phù hợp với mọi sở thích và túi tiền. Thường thì người ta lấy những hàng hóa rẻ hơn hoặc là thứ đập vào mắt họ đầu tiên. Những điều cần biết về sản phẩm để có thể bảo vệ tối đa bản thân và người thân khỏi tác hại của các chất phụ gia độc hại đang được sử dụng rộng rãi trong nền sản xuất hiện đại

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Những bữa tiệc đắt tiền và đôi khi không cần thiết đã được thay thế bằng một hình thức gặp gỡ khách mới, trong đó các bạn có thể ăn nhẹ và trò chuyện với nhau - bàn tiệc tự chọn. Chuẩn bị cho một bàn tiệc buffet là một hoạt động rất thú vị và sáng tạo

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bất cứ điều gì có thể cản trở một bữa ăn đầy đủ tại nơi làm việc. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải ngồi đó mà nhịn đói hay ăn vặt bất cứ thứ gì bạn phải làm. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm, nhờ đó bạn không những không gây hại cho sức khỏe mà còn giúp bạn thoát khỏi cơn đói và nạp lại năng lượng cho pin

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Tuân thủ chế độ ăn uống là chìa khóa để cân nặng ổn định và sức khỏe của các cơ quan nội tạng. Tuy nhiên, ít người quản lý để ăn một cách cân bằng. Để duy trì vóc dáng và cảm thấy tuyệt vời, hãy cân nhắc trước các lựa chọn ăn vặt tại nơi làm việc

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Nó chỉ ra một món salad rất ngon và hài lòng. Để chuẩn bị món salad này, tốt nhất không nên sử dụng hành tây thông thường mà là tỏi tây, sẽ tạo cho món ăn một hương vị và mùi thơm độc đáo. Nó là cần thiết -300 g thịt gà phi lê

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Mặc dù không thể trả lại sản phẩm nhưng một lần mua không thành công vẫn có thể được trả lại cho cửa hàng … Trả lại sản phẩm bị lỗi cho cửa hàng Nếu bạn không chú ý và mua một sản phẩm đã hết hạn sử dụng hoặc bị hư hỏng, bạn có thể trả lại tiền vì cửa hàng có nghĩa vụ chỉ cung cấp cho khách hàng những hàng hóa chất lượng cao

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Vào năm 2017, Lễ Phục sinh sẽ được tổ chức vào ngày 16 tháng 4 và nhiều người đã tìm kiếm công thức cho các loại bánh Phục sinh đã được chứng minh là Lễ phục sinh pho mát. Thực ra, không có gì khó trong việc chế biến phô mai Phục sinh, nó rất dễ chế biến nhưng lại rất mềm, ngon và thơm

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bánh mì ngắn này là một loại bánh tự làm cổ điển mà bạn có thể tùy chỉnh theo ý thích của mình và khẩu vị của gia đình bạn! Nó là cần thiết Bánh: Bột - 200 g; Bơ - 125 g; Trứng - 1 cái; Đường - 75 g; Soda - 0,25 muỗng cà phê - chữa cháy bằng nước chanh

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Tim của động vật nuôi là nguồn cung cấp protein có giá trị cho cơ thể con người. Nó cũng rất giàu chất sắt, đồng thời chứa một lượng chất béo và calo tối thiểu. Vì vậy, các món ăn từ tim rất hữu ích cho những người bị thiếu máu hoặc những người muốn giảm thêm cân

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Ngon và mềm, nhưng đồng thời đậm đà hương vị, thịt là món trang trí của bàn tiệc hàng ngày và lễ hội. Những sai lầm phổ biến nhất khi nấu thịt là: lớp vỏ quá cứng, hình thành khi nhiệt độ quay quá cao hoặc quá trình nấu quá lâu; miếng khô, dạng sợi - bằng chứng của việc xử lý nhiệt quá lâu hoặc thiếu chất lỏng khi nấu phần nạc, và nhiều hơn nữa

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Thịt chiếm một trong những vị trí quan trọng trong chế độ ăn uống của con người. Giá trị dinh dưỡng của sản phẩm lành mạnh này được xác định bởi hàm lượng cao của protein hoàn chỉnh. Ngoài ra, thịt được coi là một trong những nguồn chính của phốt pho

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Ẩm thực Bắc Mỹ đúng ra có thể được gọi là đa quốc gia, bởi vì nó đã hấp thụ truyền thống ẩm thực của hàng chục nền ẩm thực khác nhau từ khắp nơi trên thế giới. Ẩm thực của Hoa Kỳ là sự pha trộn của nhiều nền văn hóa nhập cư rất khác nhau. Ở đây có xúc xích và bít tết Đức cùng với pizza Ý và tempura phương Đông

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Trong thời tiết nắng nóng, cảm giác thèm ăn với hầu hết các món ăn thường biến mất, lúc này bạn muốn nếm thử một món gì đó nhẹ nhàng, thanh mát. Trong giai đoạn này, bạn có thể chuẩn bị một món súp mùa hè lạnh. Thành phần: Dưa chuột tươi - 3 chiếc

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Với sự bắt đầu của những ngày ấm áp, súp lạnh ngày càng trở nên phổ biến hơn. Phổ biến nhất trong số đó là okroshka. Món ăn như vậy không chỉ giải khát mà còn bổ sung cho cơ thể các vitamin và các nguyên tố vi lượng bị thiếu hụt sau mùa đông

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Trong cái nóng mùa hè, các nữ tiếp viên cố gắng đưa các món súp lạnh vào thực đơn. Đây là tên gọi chung cho các món đầu tiên, được chế biến trên cơ sở các sản phẩm sữa lên men, bánh mì kvass, nước dùng rau củ và nước trái cây với việc bổ sung các thành phần khác nhau

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Súp lạnh vào những ngày nóng nực là một lựa chọn tuyệt vời cho một bữa ăn nhẹ, vừa no vừa bổ. Rau xanh, bí ngô, cà chua và các loại rau khác - nhiều loại trái cây tươi từ khu nhà mùa hè hoặc chợ của bạn có thể là thành phần cho món đầu tiên

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Pasta là một sản phẩm bình dân và ngon có nguồn gốc từ Ý. Ở Nga, mì ống đã trở nên phổ biến vì tốc độ chuẩn bị và sự đa dạng của các công thức nấu ăn - không chỉ các món ăn đơn giản có thể được chế biến từ mì ống, mà còn là những kiệt tác ẩm thực tinh tế thậm chí có thể được phục vụ trên bàn tiệc

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Lễ Phục sinh đã trôi qua, hàng chục quả trứng luộc đã chất đầy tủ lạnh của người Nga. Không phải ai cũng thích chúng gọn gàng, nhưng may mắn thay, có rất nhiều món ăn ngon sử dụng sản phẩm này. Bảo quản trứng luộc Trước hết, bạn cần xác định có bao nhiêu quả trứng luộc trong tủ lạnh

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Ớt nhồi là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Mọi người sẽ tìm thấy công thức chế biến ớt nhồi phù hợp với mình, vì có ớt luộc hoặc nướng, ớt trong nước dùng hoặc sốt cà chua, cũng như thịt và rau cho ớt, phù hợp với chế độ ăn thuần chay. Các phương pháp nấu ăn cơ bản Nhồi ớt vào chảo

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Nướng vách ngăn không chỉ những người mới làm quen với ẩm thực, mà còn cả những người chuyên nghiệp. Để làm bánh quy hoàn hảo tại nhà, bạn nên đọc một vài quy tắc đơn giản. Bánh bông lan là một món ăn ngon và phổ biến có thể được chuẩn bị nhanh chóng và dễ dàng tại nhà

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Nhiều người không khỏi ngạc nhiên khi nghe sự kết hợp "bánh cà rốt". Nhưng người ta chỉ cần nếm nó, và bạn sẽ nói rằng không có gì ngon hơn trong cuộc sống. Cà rốt tạo thêm độ ngon, ngọt cho bánh và trông bánh rất đẹp mắt. Và lợi ích của carotene chứa trong nó khó có thể được đánh giá quá cao

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Thật không thể tin được rằng một loại rau đơn giản như vậy có thể dễ dàng làm tại nhà từ một sản phẩm tuyệt vời như vậy. Trứng cá bí ngòi trở nên mềm và rất ngon. Nó là cần thiết - tỏi - 10 tép lớn - bí ngòi gọt vỏ - 3 kg - mayonnaise - 250 gram (bạn có thể có tỷ lệ chất béo cao) - bột cà chua - 300 gram - muối - 1 muỗng canh - đường - 100 gram - tiêu đen hoặc đỏ xay vừa ăn - dầu thực vật - 100 gram - giấm 9% - 50 gam Hướng dẫn Bước 1

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Trứng cá muối Zucchini với việc thêm sốt mayonnaise sẽ trở nên mềm và ngon. Gia đình bạn chắc chắn sẽ đánh giá cao món ăn đơn giản mà ngon này. Zucchini - khoảng 3 kg Hành tây - 0,9-1 kg Cà rốt - khoảng 1 kg Muối - 2 muỗng canh Đường - 1 muỗng canh Tương cà chua - 3 muỗng canh Mayonnaise - 2-3 muỗng canh Dầu thô - khoảng 0,5 cốc 1

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bí ngòi mọc trong vườn nhà bạn và bạn không biết phải làm sao với chúng? Chuẩn bị trứng cá muối với tương cà chua. Công thức rất đơn giản mà ngay cả một thiếu niên cũng có thể làm được. Dễ dàng và ngon. Nó là cần thiết - 1 kg bí xanh, - 220 gram cà rốt, - 150 gram hành tây, - 170 gam tương cà chua, - 50 gam giấm, - 1 thìa cà phê muối, - 2 thìa cà phê đường, - tiêu đen xay vừa ăn, - 70 gram dầu thực vật hoặc dầu hướng dương

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Mỗi chúng ta luôn vui vẻ khi làm hài lòng những người thân yêu bằng món ngon. Làm thế nào để làm cho nó dễ dàng, ngon và trong một khoảng thời gian ngắn? Có một công thức tối ưu - đây là món bánh pho mát hoàng gia với hạt anh túc. Tổng thời gian nấu, tùy thuộc vào khối lượng, sẽ mất khoảng 1,5 giờ

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Các loại pho mát trên cửa sổ của các cửa hàng hiện đại khá đa dạng. Các giống có lỗ đặc biệt thu hút sự chú ý, và một câu hỏi hoàn toàn tự nhiên được đặt ra: "Làm thế nào chúng có được?" Để tạo ra pho mát, các enzym (protein phức hợp), cũng như các loại nấm và vi khuẩn đặc biệt, được thêm vào sữa

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Kê, kê, kê - loại hạt này đã là thứ chính trong chế độ ăn của các nước châu Á và ở Nga từ thời cổ đại. Kê là một nguồn cung cấp vitamin và chất dinh dưỡng mạnh mẽ mà cơ thể cần. Dù bạn ăn nó ở dạng nào, nó sẽ luôn hữu ích và có nhiều ưu điểm hơn các loại ngũ cốc khác

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Nhiều người yêu thích món khoai tây chiên, nhưng hầu hết đã quen ăn nó trong các cơ sở phục vụ ăn uống. Trong trường hợp này, bạn phải trả giá quá cao, vì thực tế đây là những củ khoai tây thông thường được chiên trong dầu, và giá thành của chúng khá thấp

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bánh cà rốt với kem bơ là một món tráng miệng lý tưởng cho những người yêu thích sự kết hợp hương vị khác thường. Điều đáng chú ý đây là loại bánh ngọt rau câu. Cà rốt không đóng vai trò chính ở đây, nhưng bổ sung và cải thiện hương vị của toàn bộ món tráng miệng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Cá được coi là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và bổ dưỡng. Tuy nhiên, có rất nhiều công thức để chuẩn bị nó, cũng như các loại. Cá pike chiên rất ngon và mềm, hãy vào bếp nào! Nấu cá ngon không phải là một công việc khó khăn như thoạt nhìn

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Cá sông có một nhược điểm là nhiều xương nhưng thịt rất ngon và ăn kiêng. Thịt cá heo không khác nhau về độ mềm và độ béo, nhưng với cách chế biến khéo léo, nó trở nên ngon ngọt và thơm một cách lạ thường. Ở Nga, pike nhồi là một món ăn được yêu thích, và ngày nay món ăn này vẫn là một món ngon không thể chối cãi

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Cá pike phổ biến rộng rãi ở các sông hồ của Châu Âu, trọng lượng cá trung bình từ 5 - 6 kg. Thịt của nó không được đánh giá cao trong nấu nướng, vì nó khá dai và có mùi đặc trưng. Sau khi chuẩn bị xong món bánh pía nhồi thịt, bạn không chỉ loại bỏ được những khuyết điểm này mà còn có thể tạo nên một món ăn đẹp mắt cho bàn tiệc

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Một cách tốt để ăn trái cây và quả mọng quanh năm là làm mứt với chúng. Món ngọt này có thể được ủ với nhiều loại trái cây. Mỗi loại có đặc điểm riêng, nhưng theo nhiều cách thì quá trình nấu nướng sẽ tương tự nhau. Hướng dẫn Bước 1 Điều quan trọng là phải chọn đúng trái cây và quả mọng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Vitamin C cần thiết cho tất cả chúng ta cho hoạt động bình thường của mô liên kết và xương. Cơ thể cần nó cho quá trình trao đổi chất bình thường, ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và là một chất chống oxy hóa, và thiếu nó sẽ dẫn đến bệnh còi

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Ớt chuông đúng là đã được đổi tên thành tiếng Nga, vì vậy rất nhiều món ăn ngon với nó tồn tại trong cách nấu ăn hiện đại trong nước. Loại rau này có hình thức đẹp và hương vị, chứa rất nhiều chất hữu ích. Không khó để trồng nó trên bất kỳ luống nào trong vườn và có thể dự trữ cho cả mùa đông hoặc ăn no trong mùa

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bánh bông lan mật ong hay bánh mật là món tráng miệng thơm ngon, cả người lớn và trẻ nhỏ đều có thể thưởng thức được. Hấp dẫn với hương thơm mật ong cùng chút gia vị, nó rất hợp với trà trong mùa thu đông, và cũng rất thích hợp để dùng làm món ngọt cho ngày lễ

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Quả táo gai không chỉ có hương vị dễ chịu mà còn có các đặc tính hữu ích. Chính loại quả này được dùng để ngăn ngừa các bệnh tim mạch, vì nó điều chỉnh quá trình trao đổi chất trong cơ tim. Hawthorn bản chất là một chất chống oxy hóa rất mạnh, nó loại bỏ độc tố và chất độc ra khỏi cơ thể, từ đó kéo dài tuổi thanh xuân

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Những bà nội trợ giàu kinh nghiệm biết rằng gia vị có thể biến món ăn đơn giản nhất thành một kiệt tác ẩm thực thực sự. Vị cay và hương thơm tuyệt vời là điểm đáng khen của gia vị. Hướng dẫn Bước 1 Quế. Loại gia vị này có một mùi hương ấm áp, buồn vui lẫn lộn với một chút hạt và mùi đất

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Để cơ thể hoạt động bình thường, bạn cần uống 1,5-2 lít nước sạch mỗi ngày. Một số người khuyên nên uống nước khoáng. Và bạn có thể uống bao nhiêu nước khoáng mỗi ngày, và mối đe dọa của việc uống nước khoáng không kiểm soát là gì? Trước khi tiêu thụ nước khoáng với số lượng không giới hạn, bạn phải nghiên cứu kỹ thành phần của nó trên nhãn

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Cải Brussels là một loại thực phẩm bổ dưỡng đa năng, rất có lợi khi chiên, luộc hoặc hầm. Thật không may, một số bà nội trợ không đặc biệt thích loại rau ngon và lành mạnh này vì vị đắng của nó - tuy nhiên, nếu bạn biết một vài bí quyết ẩm thực, nó có thể dễ dàng loại bỏ

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Chất béo chứa một lượng lớn axit béo cần thiết cho cơ thể, chúng cần thiết cho hoạt động bình thường của tim và cấu tạo màng tế bào. Vì đây là một sản phẩm có hàm lượng calo rất cao, nên sử dụng với số lượng ít, kết hợp với các loại rau. Thử muối nóng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Phô mai que là món ăn truyền thống trong bất kỳ gia đình nông dân nào. Phô mai Cottage được thêm vào làm nhân trong bánh nướng và bánh bao, và các món ngọt cũng được chế biến từ nó. Khối đông từ sữa nướng Đổ 3 lít sữa vào nồi đất hoặc xoong có thành dày rồi cho vào lò nướng ở lửa nhỏ nhất để sữa đông lại

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món thịt hầm tự làm rất đơn giản và nhanh chóng, tốn ít thời gian và công sức chuẩn bị. Một lựa chọn lý tưởng cho bữa tối ngon miệng sau một ngày dài làm việc mệt mỏi khi bạn không còn sức để nấu những món ăn thành công. Mặc dù chế biến đơn giản nhưng món thịt hầm hóa ra lại rất ngon, bởi vì mọi thứ khéo léo đều đơn giản

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Canapes là loại bánh mì sandwich nhỏ được làm từ nhiều nguyên liệu khác nhau. Món ăn này cũng thích hợp để trang trí bàn ăn cho trẻ em, và sẽ là món khai vị tuyệt vời cho bữa tiệc của người lớn. Canapes trên bánh quy giòn Một món ăn nhẹ rất nhanh chóng để chuẩn bị

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Canapes là loại bánh mì kẹp xiên nhỏ có thể kết hợp với nhiều loại nguyên liệu. Canapes chuẩn bị rất nhanh, tuyệt đối là dùng hết sản phẩm trong tủ lạnh. 1. Nửa quả ô liu, một khối ớt chuông, một lát pho mát cứng và một miếng dưa chuột tươi

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Mận không chỉ thích hợp để làm mứt, nướng bánh và làm các món tráng miệng khác. Họ làm món ăn nhẹ tuyệt vời có thể được thực hiện ngay trước khi phục vụ hoặc chuẩn bị để sử dụng trong tương lai. Các loại trái cây chua chua, ngọt ngọt với hương vị cay nồng sẽ bổ sung hoàn hảo cho thịt, gia cầm, thịt hun khói, cá và hải sản

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Súp kem sẽ ngon và tốt cho sức khỏe nếu chúng được chế biến cùng với hải sản. Dưới đây là công thức nấu món canh cá diêu hồng, tôm và rau cải, sẽ không khiến ai thờ ơ và sẽ thích mê nhờ sự kết hợp thú vị giữa các nguyên liệu. Nó là cần thiết - tôm chưa bóc vỏ - 500 g

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Pizza được rất nhiều người yêu thích, cả người lớn và trẻ em. Bất kỳ chiếc bánh pizza nào có thiết kế ngộ nghĩnh chắc chắn sẽ khiến mọi người vui vẻ. Đó cũng là một trong những cách khuyến khích trẻ ăn rau. Làm cho bánh pizza của bạn không chỉ ngon mà còn thú vị và vui nhộn

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Trong trường hợp bạn muốn một cái gì đó ngọt ngào, nhưng đồng thời cũng không bị cấm cho hình ảnh, bạn nên chuẩn bị hạt bí ngô trong caramel. Nó là cần thiết - đường cát - 1, 25 ly; - hạt bí ngô - 1 ly; - bơ - 90 g; - mật ong tự nhiên - 200 g

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Trên khắp thế giới, ớt được biết đến và tôn sùng bởi những người yêu thích đồ ăn cay. Sau buổi chiếu tại Nga của bộ phim truyền hình "Colombo", nơi nhân vật chính vụng về và hài hước liên tục dùng bữa với ớt, hạt tiêu này và các món ăn dựa trên nó đã trở nên nổi tiếng ở nước ta

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Đôi khi nó xảy ra rằng trái cây đẹp và rau đã mua lại không có vị. Hoặc, sau khi mua rau ở cửa hàng, sau một vài ngày, chúng bị mất hình thức trình bày - và điều này mặc dù đã tuân thủ tất cả các điều kiện để bảo quản tối ưu. Tuy nhiên, bạn có thể học cách chọn các loại rau đáp ứng mong đợi của chúng ta về tất cả các đặc điểm của chúng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Quả chà là chiếm một vị trí đặc biệt trong nấu ăn - chúng được sử dụng rộng rãi trong bất kỳ hệ thống thực phẩm nào và trong các món ăn của hầu hết các quốc gia trên thế giới. Do đó, câu hỏi làm thế nào và bao nhiêu chúng được lưu trữ là khá liên quan

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Quả chà là được coi là một món ngon thực sự của phương Đông, được trẻ em đặc biệt yêu thích và dùng làm món chè tráng miệng thay cho đồ ngọt. Thông thường, chà là được thay thế cho thực phẩm chính trong các chế độ ăn kiêng theo một hướng nhất định, bởi vì không để cơ thể thiếu các chất cần thiết

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Unabi, hay còn gọi là chà là Trung Quốc, là một loại cây bụi rụng lá có gai. Tất cả các bộ phận của nó đều có tác dụng chữa bệnh, nhưng công dụng nhất là quả có mùi vị dễ chịu (chua chua ngọt ngọt hoặc rất ngọt). Không chỉ quả của cây bụi mà cả lá và rễ của nó cũng được dùng làm nguyên liệu làm thuốc

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Quả chà là là một loại thực phẩm có giá trị và bổ dưỡng đã được tiêu thụ từ trước Công nguyên. Chúng chứa một lượng lớn các nguyên tố vi lượng, vitamin, axit amin và các chất khác cần thiết cho cơ thể. Và mặc dù chà là tốt cho sức khỏe hơn nhiều khi ăn tươi, nhưng đôi khi bạn vẫn có thể thưởng thức món mứt tự làm thịnh soạn và ngon miệng từ chúng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Cứ thế 9 tháng trôi qua và người phụ nữ cuối cùng cũng được làm mẹ. Cô ấy thực tế không có thời gian cho bản thân, vì bây giờ em bé là nghề quan trọng và cần thiết nhất. Chà để làm gì ??? Xét cho cùng, sau khi sinh, bạn cần đưa cơ thể vào nề nếp, vì khi mang thai số kg tăng lên, có thể hết ngay hoặc không mất đi chút nào

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Một ngày chứa trung bình khoảng 23 kcal. Sản phẩm có hàm lượng calo thấp này là một sự thay thế lý tưởng cho bất kỳ loại đồ ngọt nào và thích hợp cho những người đang ăn kiêng hoặc chỉ theo dõi cân nặng của mình. Và do chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng và vitamin, quả chà là được đưa vào chế độ ăn uống lành mạnh

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Ai mà không mê bánh xèo? Có lẽ, không có một người nào hờ hững với họ. Có rất nhiều công thức nấu ăn cho món ăn này, hãy xem xét món bánh kếp lạ thường với sốt mayonnaise. Công thức làm bánh kếp như vậy rất đơn giản, ngoài ra bạn cần có một bộ sản phẩm nhỏ mà cô chủ luôn có sẵn trong tay

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Đậu lăng không chỉ là một sản phẩm tốt cho sức khỏe mà còn rất ngon. Nấu cốt lết đậu lăng với salsa chỉ mất 15 phút chuẩn bị và 20 phút của quá trình. Nó là cần thiết - 150 g đậu lăng; - 1 quả cà tím; - 1 quả ớt chuông; - 3 chiếc

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Tại sao phải mua mayonnaise và các loại nước sốt khác trong cửa hàng, nếu bạn có thể dễ dàng tự làm chúng - nó cũng sẽ thành công. Cơ sở cho nước sốt tự làm có thể là dầu thực vật, sữa, kem chua, rau, gia vị và thảo mộc. Mayonnaise tự làm trên lòng đỏ Thành phần:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Prunes là mận khô. Để chế biến mận khô, họ sử dụng những trái cây có nhiều thịt và chín hoàn toàn có chứa một lượng đường và axit nhất định. Mận khô giữ lại tất cả các chất dinh dưỡng có trong trái cây tươi. Mận khô có hương vị tuyệt vời, có tác dụng chữa bệnh cho cơ thể con người

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Nước sốt biển là một đặc điểm của công thức này. Nó rất đơn giản và nhanh chóng để làm cho nó. Bạn chắc chắn sẽ thích nước sốt này và sẽ trở thành một trong những bổ sung yêu thích của bạn cho các món ăn phụ khác nhau. Nó cũng hoàn hảo với đậu gà chay hoặc thịt cốt lết đậu lăng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Đậu lăng trong nhà bếp đôi khi không công bằng lùi vào nền, mặc dù đây là một sản phẩm rất tốt cho sức khỏe và thân thiện với môi trường. Xét về lượng protein, cây ngũ cốc có thể được đánh giá ngang bằng với thịt, bên cạnh đó, nó chứa rất nhiều chất hữu ích và không tích tụ độc tố

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Chế độ ăn kiêng đậu lăng là một cứu cánh thực sự cho những ai không thể từ chối một loạt các món ăn ngon để giảm cân. Thực đơn cho bí quyết giảm cân này khá cân đối và không hề đơn điệu. Lợi ích của đậu lăng Đậu lăng rất giàu protein, chất xơ, các axit amin thiết yếu, vitamin A, B1, B2, PP, kali, canxi, sắt và các nguyên tố vi lượng hữu ích khác

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Xã hội hiện đại tin rằng bơ sữa trâu là có hại, vì một lượng lớn cholesterol đi vào máu. Trên thực tế, các bác sĩ khuyên bạn nên định kỳ bổ sung sản phẩm này trong chế độ ăn uống, giúp bão hòa cơ thể với các axit béo cần thiết. Lợi ích của ghee là rõ ràng, điều quan trọng là không lạm dụng nó

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Nấu ăn trong máy lạnh không chỉ cực kỳ ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Với sự trợ giúp của máy sấy khí, bạn sẽ có một bữa tối ngon miệng và ngon ngọt mà không cần bổ sung chất béo và dầu, và điều này đóng một vai trò quan trọng trong cuộc đấu tranh cho một lối sống lành mạnh

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Máy sấy khí là một phát hiện thực sự cho những người tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh. Sản phẩm được xử lý nhiệt nhẹ nhàng không chứa dầu mỡ giúp món ăn ngon và lành mạnh. Để nấu khoai tây với nấm trong máy thổi hơi, bạn phải tốn ít công sức nhất, và niềm vui từ kết quả sẽ thật tuyệt vời

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Nước sốt salad "" là một loại gia vị lỏng đáng được quan tâm đặc biệt. Một trong những thành phần chính trong nước sốt là nước sốt Worcestershire. Đây là một loại sốt chua ngọt kiểu Anh mặn với hơn 20 thành phần. Chính thành phần này đã làm nên sự độc đáo và đặc trưng của sốt salad Caesar

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Khoai tây chiên không chỉ rất ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Không có gì ngạc nhiên khi máy lọc không khí nổi tiếng về chức năng, sự đơn giản và tiết kiệm. Bên cạnh những ưu điểm không thể chối cãi của nó, nguyên tắc nấu nướng trong nồi chiên không khí có sự khác biệt đáng kể so với các thiết bị gia dụng khác:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Thịt quay là một trong những món thịt lâu đời, phổ biến ở các quốc gia khác nhau. Nó thường được nấu trong lò hoặc trong chảo với khoai tây và một số loại rau. Ngoài ra, món nướng ngon có thể được thực hiện trong máy sấy khô - một thiết bị điện được thiết kế để nấu chín thực phẩm bằng cách sử dụng các luồng khí nóng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Ba loại nhân khác nhau tạo thêm sự đa dạng cho hương vị của bột. Cá và nấm sẽ tạo nên bối cảnh hoàn hảo cho món cơm rang. Nó là cần thiết Đối với bài kiểm tra: - 1 kg bột mì; - 300 ml nước ấm; - 3 muỗng canh. muỗng canh dầu hướng dương

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Kulebyaka với thịt là một món ăn cổ điển của Nga, cái tên của món này đã chảy nước miếng rồi, và khi mùi thơm tuyệt vời của chiếc bánh bắt đầu tỏa ra từ nhà bếp, cả gia đình ngay lập tức bay đi. Chuẩn bị món ăn này và ngôi nhà của bạn sẽ trở nên ấm cúng hơn

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Trong một thời gian dài, người ta bắt đầu chế biến một loại bánh như kulebyaka. Sự khác biệt chính giữa hai là thành phần của các thành phần trong nhân bánh. Có thể là từ rau, từ thịt hoặc thập cẩm, tùy khẩu vị của các bà nội trợ. Nó là cần thiết - bột mì - 0,5 kg

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Một chiếc bánh lớn đóng kín với nhiều loại nhân, khá xứng đáng, mang một cái tên dễ thương - kulebyaka. Thơm ngon, hấp dẫn, bổ dưỡng, nó thực sự phổ biến: nó phù hợp với súp bắp cải, súp, nước dùng, các món thịt, nó được sử dụng như một món chính riêng biệt, như một món khai vị hoặc nướng cho trà

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Kulebyaka là một món ăn lâu đời của Nga. Đây là một loại bánh bột chua. Ban đầu, nó được nướng với cháo, cá hoặc bắp cải. Sau đó, nhiều loại sản phẩm bắt đầu được sử dụng làm nhân bánh, từ thịt băm đến củ cải và trứng. Bất ngờ với một món ăn tự làm, công thức có hơn một trăm năm tuổi

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Cách làm bánh bao ngon ngọt tại nhà không quá khó. Một kỹ năng nhất định là cần thiết khi điêu khắc, nhưng điều này có thể được giải quyết nhanh chóng. Việc nấu nướng sẽ mất một chút thời gian, nhưng nếu bạn cho các thành viên trong gia đình tham gia vào quá trình này, thì mọi thứ sẽ diễn ra nhanh hơn

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Có ý kiến cho rằng bí mật của những chiếc lông dài của Caucasus chính là ở việc sử dụng kefir. Ở đó, thức uống này từ lâu đã được gọi là "một món quà từ thiên đường" và phương pháp pha chế của nó đã được giữ bí mật. Nhưng dừng lại

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Chuẩn bị bánh bao Siberia khá đơn giản và dễ dàng. Bánh bao thịnh soạn, vừa miệng. Nếu bạn muốn làm hài lòng thực khách của mình, hãy nhớ thử bánh bao Siberia. Nguyên liệu cho thịt băm: - 500 gram thịt băm (heo, bò, gà tây) - 250 gram hành tây - 2-3 nhánh tỏi - 1 thìa muối - 1 thìa cà phê tiêu đen - ớt đỏ (để nếm thử và mong muốn) - 50 ml nước Thành phần cho bột:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Hạt đác với sữa đặc là một trong những món ngon được yêu thích không chỉ của trẻ nhỏ mà cả người lớn. Những chiếc bánh quy ngọt ngào với sữa đặc đun sôi này sẽ gây ấn tượng với cả những người sành ăn nhất. Các loại hạt có thể được làm dễ dàng tại nhà

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Chúng tôi mang đến cho bạn công thức làm bánh quy giòn, thơm với hạt thông. Hương vị nhẹ nhàng, tinh tế của thần dược này không thể không làm hài lòng cả người lớn và trẻ nhỏ. Hãy nấu những chiếc bánh quy này cho những người thân yêu của bạn và họ sẽ rất thích thú với tài nấu nướng của bạn

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Quả hồng rất giàu canxi, magie, vitamin A, C, P, pectin. Gan gà là nguồn cung cấp protein và sắt. Tôi đề xuất kết hợp hai sản phẩm tuyệt vời và chuẩn bị một món ăn tuyệt vời. Nó là cần thiết - gan gà - 500 g; - quả hồng - 2 chiếc

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bánh nướng xốp gắn liền với những chiếc bánh nướng xốp ngọt và thơm ngon. Nhưng bạn không thể nấu bánh nướng xốp thông thường với kiều mạch xanh. Chúng rất ngon và có thể được phục vụ cho bữa sáng hoặc bữa tối. Nó là cần thiết - khuôn silicon cho bánh nướng xốp

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Pate là một món ăn ẩm thực của Pháp. Trong tiếng Nga nó có nghĩa là "pate". Hãy làm pate gan gà với nho đen - một loạt các sản phẩm giá cả phải chăng, nhưng hóa ra lại là một món khai vị chính gốc. Nó là cần thiết - 250 g gan gà

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Món salad "Phép màu thông thường" hóa ra lại rất ngon và đậm chất lễ hội. Vì vậy, một món salad như vậy xứng đáng có mặt trên bàn lễ hội. Nó là cần thiết Chúng tôi sẽ cần: 1. tôm bóc vỏ luộc - 250 gram; 2. trứng cá muối - 100 gram

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bánh gan cổ điển là một món ăn thích hợp làm món khai vị, món chính và thậm chí là món tráng miệng cho một số đấng mày râu. Bánh gan tươi, thoáng, mềm, được chế biến theo một công thức đơn giản, mà các bà nội trợ thường xuyên chia sẻ. Nó là cần thiết - gan bò - 800 g, - cà rốt - 2 chiếc

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bánh nướng là một trong những món ăn yêu thích nhất của người Nga và không chỉ. Chúng có nhiều hình dạng và được chế biến với đủ loại nhân thơm ngon. Bánh gan là một món ăn rất bổ dưỡng và hợp khẩu vị. Nó có thể được phục vụ cho bữa sáng, bữa trưa, bữa tối hoặc như một món ăn nhẹ trong ngày lễ

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Nếu bạn quyết định làm một chiếc bánh, hãy chọn gan gà và kiều mạch làm nhân. Chúng kết hợp hoàn hảo, nhân bánh trở nên đồng nhất - bạn không thể biết ngay đâu là nơi kết thúc của gan và kiều mạch bắt đầu. Toàn bộ chiếc bánh thấm đều mùi thơm của hành và gan xào

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Những người trong nhà hàng hoặc trong một bữa tiệc tối thường từ chối các món ăn dành cho người sành ăn như thế nào, vì họ nghe tên lần đầu tiên và không biết thành phần của chúng. Một trong những món ăn phổ biến nhất của người sành ăn thời đại chúng ta là gan ngỗng - một món ăn có nguồn gốc từ Pháp, là gan của một con ngỗng hoặc vịt được vỗ béo theo một phương pháp đặc biệt

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Các loại gỗ truyền thống của Bắc Phi và Trung Đông đã xuất hiện trên bàn ăn của chúng tôi khá gần đây và chưa được nhiều người biết đến. Cái tên kỳ lạ quen thuộc với nhiều người, ngoại trừ các bộ phim truyền hình, phim phiêu lưu và công thức nấu ăn kỳ lạ được tìm thấy trên các tạp chí ẩm thực

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bữa sáng truyền thống của người Anh không quá cầu kỳ nhưng thịnh soạn, nhiều món, nhiều calo nhưng rất ngon. Các thành phần phổ biến nhất là trứng, xúc xích, thịt xông khói, cà chua nướng, nấm và bánh mì nướng. Tất cả điều này được phục vụ với một tách trà

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Cháo kiều mạch là một trong những loại ngũ cốc được yêu thích nhất trên bất kỳ bàn ăn nào. Lạp có chứa protein, chất béo, phốt pho, canxi, magiê, sắt. Những người theo dõi cân nặng rất thích món cháo này vì nó ít carbohydrate và bạn có thể ăn thỏa thích mà không bị nặng hơn

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Theo truyền thống, nấu ăn được coi là việc của phụ nữ, nhiều phụ nữ thích nấu ăn và dành nhiều thời gian cho quá trình này. Nhưng có những tình huống thực tế không có thời gian nấu nướng nhưng bạn lại muốn cho gia đình mình những món ăn ngon và tốt cho sức khỏe

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Sức khỏe, tâm trạng và tình trạng chung của con người phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng hợp lý và cân bằng. Vì vậy, điều rất quan trọng là phải suy nghĩ về thực đơn hàng ngày, nên đa dạng nhất có thể. Các nhà dinh dưỡng cảnh báo không nên ăn quá nhiều trong bữa tối

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Nếu bạn quyết định giảm thêm vài cân, thì salad là một món ăn tuyệt vời dành cho bạn. Nhiều món salad chứa ít calo và rất tốt cho người ăn kiêng. Bạn có thể thưởng thức những món ăn ngon và không lo bị thừa cân. Salad rửa sạch Thành phần:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Vào thời Xô Viết, mayonnaise là một sản phẩm khan hiếm, nhưng bây giờ nó có thể được tìm thấy ở bất kỳ cửa hàng nào. Nhưng nước sốt mua sẵn chứa nhiều chất bảo quản và các chất độc hại khác, tốt hơn hết bạn nên tự chế biến ở nhà. Chúng có thể được sử dụng để trộn salad, phục vụ với các món đầu tiên, v

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Nhiều người yêu thích nấm, và các món ăn từ nấm trang trí hầu hết các bàn lễ hội. Công thức này sẽ phù hợp với bất kỳ kỳ nghỉ nào và sẽ làm hài lòng bất kỳ vị khách nào. Nó là cần thiết -nấm -mayonaise -dầu thực vật -Muối -Nước -hương vị hạt tiêu Hướng dẫn Bước 1 Nấm rửa sạch, để ráo

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Đây là một món tráng miệng bánh ngọt choux ngon của Pháp với kem. Xuất hiện từ thế kỷ 19 nhưng vẫn không khỏi khiến chúng ta thích thú bởi hương vị tinh tế và sành điệu. Eclairs có thể được làm đầy với sữa trứng, sữa đông hoặc kem, như trong công thức của chúng tôi

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 12:01

Bò Thái là một món ăn cổ điển của Thái Lan. Thịt trở nên vô cùng ngon và mềm. Và không hoàn toàn nước sốt thông thường mang đến cho hương vị những nốt hương độc đáo. Khi nấu ăn, hãy nhớ sử dụng đậu phộng hoặc dầu mè, và mì gạo như một món ăn phụ