Quả chà là được coi là một món ngon thực sự của phương Đông, được trẻ em đặc biệt yêu thích và dùng làm món chè tráng miệng thay cho đồ ngọt. Thông thường, chà là được thay thế cho thực phẩm chính trong các chế độ ăn kiêng theo một hướng nhất định, bởi vì không để cơ thể thiếu các chất cần thiết.
Tôi hẹn hò với bạn là gì?
Quả chà là là một chất thay thế tuyệt vời cho kem đánh răng, giúp tăng cường nướu và làm mới khoang miệng. Ngoài ra, những loại trái cây sấy khô này là nguồn cung cấp giá trị nhất cho vẻ đẹp của mái tóc và làn da tươi trẻ, nhờ vào vitamin A, B và C, axit pantothenic, niacin và pectin trong chúng.
Quả chà là bán trên thị trường không được xử lý bằng axit và bản thân nó không mang vi khuẩn gây bệnh, vì vậy chúng có thể được sử dụng một cách an toàn cho những người bị suy yếu dạ dày và những người muốn ngăn ngừa các bệnh về gan.
Ngày là duy nhất bởi vì có thể đồng thời đóng vai trò là thức uống, món tráng miệng, thức ăn chính và thuốc chữa bệnh.
Các khoáng chất trong quả chà là khá nhiều: sắt, phốt pho, natri, kẽm, mangan, magiê và kali. Hai yếu tố cuối cùng có tác dụng hữu ích đối với hoạt động của hệ thống tim mạch, tăng cường sức mạnh của cơ tim, bảo vệ cơ tim khỏi cơn đau tim, đồng thời loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, bình thường hóa áp suất.
Các muối, axit amin và carbohydrate tạo nên quả chà là có tác dụng duy trì thị lực, bình thường hóa quá trình trao đổi chất, loại bỏ độc tố và các chất khó xử lý. Cụ thể là tryptophan (chỉ chứa trong quả chà là với số lượng lớn) thúc đẩy hoạt động hiệu quả của não, duy trì sức khỏe tinh thần, đặc biệt là ở người cao tuổi, đồng thời cũng chỉ đơn giản là cải thiện tâm trạng và thậm chí có thể gây ra chứng trầm cảm kéo dài. Các axit amin khác làm trẻ hóa, điều chỉnh quá trình tiêu hóa và giảm chứng ợ nóng.
Người đẹp phương Đông áp dụng chà là như một loại mặt nạ để dưỡng và làm căng da. Cùng với các loại trái cây họ cam quýt, các loại trái cây này cũng làm trắng da, làm sạch da.
Sở hữu lượng đường lớn, quả chà là không chỉ giúp thỏa mãn cơn đói mà còn giúp tăng cường sinh lực trong thời gian dài, giảm căng thẳng thần kinh. Nhưng cholesterol, giống như các loại trái cây khô khác, không chứa, do đó, chúng thích hợp cho chế độ dinh dưỡng. Lợi ích của quả chà là trở nên đáng chú ý sau khi ăn 10 quả chà là hàng ngày trong hai đến ba tuần. Khả năng miễn dịch tăng lên và tình trạng chung được cải thiện rõ rệt. Ngoài ra, những loại trái cây sấy khô này cần thiết cho những trường hợp say tàu xe nặng, thiếu máu và viêm khớp.
Về sự nguy hiểm của quả chà là
Những người bị loét hoặc viêm dạ dày cần cẩn thận trong việc ăn chà là. Chúng cũng chống chỉ định ở những người mắc bệnh tiểu đường và béo phì. Bạn không nên dựa vào chà là và những người dễ bị phản ứng dị ứng mạnh.
