Loại quả này thuộc loại quả có múi. Hầu như bàn ăn ngày Tết nào cũng có quýt. Lợi ích và tác hại của quả phụ thuộc vào chất lượng và số lượng quả được tiêu thụ.
Tất nhiên, từ khi còn nhỏ, mọi người đã quen với việc đón năm mới với mùi của cây thông Noel và quýt. Điều này đã trở thành truyền thống của người dân Nga. Và trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta vẫn thường sử dụng loại quả ngọt và tốt cho sức khỏe này. Trẻ em đặc biệt thích nó, vì nó dễ bóc và không quá chua so với các đại diện khác của cây có múi (cam, chanh, bưởi, v.v.). Ngoài ra, phần cùi của trái cây thường được sử dụng để chế biến các món bánh kẹo khác nhau. Đây là nước trái cây, cocktail, bánh nướng, món tráng miệng ngọt ngào, kem và những món khác. Điều này là do tính sẵn có ở mức giá và các đặc tính chất lượng cao của sản phẩm.
Không nghi ngờ gì nữa, một lượng lớn axit ascorbic có trong quýt rất có lợi. Và tác hại từ đặc tính này chỉ có thể gây ra trong trường hợp lạm dụng quá nhiều, vì cơ thể bị dư thừa vitamin C, ngoài ra quýt còn chứa nhiều hoạt chất sinh học khác nhau: magiê, kali, canxi, vitamin A, vitamin B., vitamin P và các loại khác. …
Cần lưu ý rằng quýt tốt và không tốt cho cơ thể con người. Nhưng không chỉ cùi của quả, mà cả vỏ cũng có những đặc tính độc đáo. Ví dụ, lợi ích của vỏ quýt là hữu ích trong việc điều trị các bệnh khác nhau. Công thức phổ biến nhất để sử dụng vỏ là xay vỏ khô và thêm nó vào bất kỳ món ăn nào. Hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị đầy hơi và rối loạn tiêu hóa. Đối với các bệnh về đường hô hấp trên, pha 1 thìa bột quýt trong 1 ly nước sôi và uống nửa ly 2-3 lần mỗi ngày, khoảng 30 - 40 phút trước khi ăn.
Để bình thường hóa hoạt động của hệ thần kinh, trà có thêm vỏ quýt hoặc nước trái cây được sử dụng. Lý tưởng để trị ho, loại bỏ đờm, cải thiện tiêu hóa, tăng cảm giác thèm ăn ở trẻ em.
Nhiều người tự hỏi: quan lại có công dụng gì? Thử làm cồn rượu từ vỏ nghiền. Để làm điều này, lấy 2 thìa cà phê vỏ nghiền và đổ một ly rượu vodka hoặc cồn 40%. Thời gian tiếp xúc ít nhất là 1 tuần, sau đó lọc cồn và lấy 20 giọt, sau khi hòa tan chúng trong nửa cốc nước. Công thức được sử dụng cho các trường hợp ho khan không đáp ứng với điều trị bằng thuốc.
Bạn cũng nên bôi trơn móng tay và vùng da xung quanh bằng vỏ quýt tươi để phòng trường hợp bị nhiễm nấm.
Tất nhiên, tất cả những phẩm chất mà quýt có được cần được ghi nhận. Lợi và hại là những khái niệm tương đối. Ví dụ, tác hại nằm ở chỗ nếu một người dễ bị phản ứng dị ứng, có thể xuất hiện phát ban và kích ứng da. Điều này đặc biệt đúng đối với những trẻ nhạy cảm với thực phẩm dễ gây dị ứng. Ăn quýt điều độ.
Cũng nên loại trừ khỏi chế độ ăn hoặc giảm đáng kể việc ăn trái cây đối với những người mắc bệnh về đường tiêu hóa (loét dạ dày, hành tá tràng, tăng độ chua của dịch vị, viêm dạ dày). Điều này là do trong quýt có chứa một lượng lớn axit citric, chất gây kích ứng các bức tường của đường tiêu hóa.
Khi ăn vỏ, cần phải tính đến điều kiện của khu vực mà trái được trồng, vì trong vỏ thường tích tụ nitrat có hại và các chất hóa học khác nhau. Vì vậy, quýt - lợi và hại với tỷ lệ ngang nhau, khi sử dụng phải tính đến đặc điểm cấu tạo của cơ thể và các yếu tố bên ngoài ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng sức khỏe. Cũng nên chú ý đến việc lựa chọn trái cây: kiểm tra bề ngoài, tình trạng và màu sắc của vỏ, mật độ của trái cây.
