Cách đây không lâu, sở thích uống cà phê có thêm bơ bắt đầu phổ biến trên thế giới. Bơ thay thế kem hoặc sữa truyền thống. Nhiều người cho rằng sự kết hợp giữa các loại thực phẩm này có thể tạo nên một điều kỳ diệu. Những người đã thử thức uống thời thượng nói về việc giảm cân nhanh chóng, duy trì khối lượng cơ, làm dịu cơn đói và tăng hiệu suất.
Cà phê bơ đã trở nên phổ biến ở Thung lũng Silicon, nơi các giám đốc điều hành, vận động viên và tất cả những người đếm từng phút đều rất thích thức uống này. Chính ở đó, họ bắt đầu gọi anh là "nhà chống đạn".
Những lợi ích của cà phê bơ là gì
Trước hết, thức uống này là nguồn cung cấp chất béo lành mạnh cho cơ thể. Bạn cần hiểu rằng chúng ta đang nói về một loại dầu tốt có chứa chất béo có thể kiểm soát lượng cholesterol. Loại dầu này chứa lượng axit béo cần thiết như Omega 3 và Omega 6, giúp giảm lượng chất béo trong toàn bộ cơ thể. Ngoài ra, một loại dầu tốt có đủ vitamin K, rất cần thiết cho những người mắc các bệnh tim mạch. Vitamin này cũng giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh tim khác nhau.
Các chất béo trong bơ tốt có tác động tích cực đến hoạt động của não bộ và hệ thần kinh. Một sản phẩm chất lượng có chứa một loại axit béo - butyrate, giúp cải thiện đáng kể quá trình chuyển hóa và trao đổi chất trong cơ thể. Người ta tin rằng việc tiêu thụ dầu làm giảm nguy cơ phát triển nhiều bệnh liên quan đến hệ thần kinh, đặc biệt là bệnh Alzheimer.
Cà phê với bơ tốt có thể giúp bạn giảm cân. Điều này là do hàm lượng cao của một loại axit đặc biệt có thể chống lại chất béo trong cơ thể. Thức uống chứa nhiều chất bồi bổ cơ thể, loại bỏ cảm giác đói và thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo. Đây là nguyên nhân dẫn đến giảm cân nhanh chóng, vì vậy những ai đang giảm cân nên thử uống cà phê với bơ. Ngoài ra, cần lưu ý rằng các chất béo trong dầu làm giảm đáng kể sự hấp thụ của caffeine, giúp cơ thể giải phóng năng lượng trong thời gian dài hơn.
Nếu bạn uống một cốc đồ uống tiếp thêm sinh lực như vậy vào buổi sáng, cơ thể sẽ nhận được chất béo, protein và carbohydrate cần thiết. Vì vậy, cà phê với bơ rất có thể thay thế một bữa sáng đầy đủ.
Cà phê với bơ có thể gây hại gì
Những người bị rối loạn đường ruột nghiêm trọng và các bệnh mãn tính về đường tiêu hóa không nên uống cà phê pha thêm dầu.
Thức uống có thể tạo ra phản xạ nôn mửa. Lý do là sự kết hợp của các sản phẩm này mang lại một hương vị rất khác thường, và không phải ai cũng có thể cảm nhận được đầy đủ.
Sự kết hợp của cà phê với bơ đôi khi gây ra tác dụng nhuận tràng, vì vậy bạn không nên bắt đầu uống thức uống thần kỳ nếu bạn còn một chặng đường dài phía trước.
