Món tráng miệng không chỉ có thể nâng cao tinh thần của bạn mà còn có lợi cho sức khỏe của bạn! Loại bánh mousse sô cô la này nhẹ nhàng một cách đáng ngạc nhiên, và phần nền của nó là một thành phần cực kỳ bất ngờ - quả bơ! Bơ chứa nhiều chất hữu ích: chất chống oxy hóa, vitamin A và E, dầu có ích cho mạch máu và da, các nguyên tố vi lượng có giá trị. Ca cao chứa vitamin B và magiê. Chúng tôi tận hưởng chính mình với lợi ích!
Nó là cần thiết
- Cho 2 phần ăn:
- - 1 thìa cà phê dầu dừa
- - 1 quả bơ
- - 1 thìa cà phê nước
- - 2 thìa cà phê ca cao tự nhiên
- - 2 thìa cà phê siro cây thùa
- - quả mâm xôi hoặc quả việt quất để trang trí
Hướng dẫn
Bước 1
Đun chảy dầu dừa trong nồi cách thủy, sau đó cho vào máy xay sinh tố khuấy cùng cùi bơ và nước cho đến khi mịn và rất mềm.
Bước 2
Thêm xi-rô cây thùa hoặc mật ong, ca cao và khuấy lại. Hãy thử và thêm nhiều siro nếu bạn cảm thấy thích và thích vị ngọt hơn.
Bước 3
Xếp mousse vào lọ, để trong tủ lạnh ít nhất một giờ.
Trang trí với quả mọng và phục vụ!
