Ăn sáng đầy đủ là một trong những điều kiện để có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Cháo cho bữa sáng rất tuyệt. Đặc biệt là bột yến mạch, có thể mang lại hiệu quả no lâu. Bạn có thể đun sôi bột yến mạch với các chất phụ gia khác nhau. Cháo nho khô rất ngon và ngọt.
Nó là cần thiết
- - 1 1/2 cốc nước;
- - 1 ly sữa;
- - 3 thìa nho khô;
- - 2 thìa đường;
- - Muối
Hướng dẫn
Bước 1
Phân loại nho khô để không bị dính hoặc tạp chất lạ khác. Ngâm nó trong nước sôi - năm phút là đủ cho việc này. Rửa nho khô trong nước.
Bước 2
Đổ nước và sữa vào nồi. Điều quan trọng là phải đổ nước trước, sau đó sữa sẽ ít khả năng bị cháy. Đặt nồi lên bếp và đun sôi chất lỏng.
Bước 3
Cho bột yến mạch vào sữa đã đun sôi. Muối một chút. Thêm đường, khuấy đều. Nấu trong thời gian bao lâu theo chỉ dẫn trên gói ngũ cốc.
Bước 4
Bắc nồi cháo ra khỏi bếp. Thêm nho khô vào đó. Đậy nắp và để yên trong 10 phút. Hoàn tất!
