Hấp dẫn như nấm cục, bánh quy, bánh quy nhiều màu và bánh kem, được trưng bày trang nhã trong cửa sổ bánh ngọt, chứa đầy nguy hiểm nghiêm trọng. Và không phải một!
Đã qua lâu rồi thời mà đồ ngọt được coi là có lợi cho hoạt động của não bộ. Nghiên cứu hiện đại đã dẫn đến kết quả bác bỏ ngay cả điểm cộng này. Vì vậy, hãy liệt kê 5 khía cạnh tiêu cực nổi bật nhất của việc ăn đồ ngọt:
1. Tiêu thụ quá nhiều đường buộc tuyến tụy phải làm việc theo chế độ tăng cường, giải phóng một lượng lớn insulin, theo thời gian có thể gây ra sự phát triển của ung thư ruột.
2. Đường nổi tiếng với hàm lượng glucose cao. Nhưng theo nghiên cứu ở Đức và California, chính glucose có thể làm giảm tuổi thọ con người tới 25%! Đó là, theo các chỉ số trung bình, 15 năm của cuộc đời!
3. Glycogen được hình thành từ dư lượng glucose, tích tụ trong tế bào não và có thể dẫn đến chứng mất trí nhớ và các rối loạn khác. Về vấn đề này, kinh nghiệm của các tù nhân ở các trại trẻ em và trường nội trú rất thú vị: đồ ngọt và đường hoàn toàn bị loại trừ khỏi chế độ ăn của trẻ, thay vào đó họ bắt đầu cho nhiều rau và trái cây hơn. Một năm sau, kết quả học tập được cải thiện đáng kể (trung bình 1 điểm trên hệ thống 5 điểm) và một nửa số đối tượng được chẩn đoán là chậm phát triển trước khi bắt đầu thí nghiệm được coi là hoàn toàn khỏe mạnh!
4. Như bạn đã biết, những món đồ ngọt kinh khủng nhất chủ yếu được tìm thấy ở phụ nữ. Mặc dù đối với sức khỏe "phụ nữ" của họ, đường có tác động hủy hoại. Một mối liên hệ đã được thiết lập giữa việc tiêu thụ một lượng lớn đồ ngọt với một căn bệnh như tưa miệng. Và nếu phụ nữ mang thai ăn nhiều đồ ngọt, khả năng xuất hiện các phản ứng dị ứng của trẻ sẽ tăng lên đáng kể. Ngoài ra, sự thiếu hụt testosterone và estrogen do đường có thể dẫn đến vô sinh.
5. Từ lâu, không có gì bí mật khi việc sử dụng đường gây ra sự xuất hiện của các nếp nhăn và phát ban trên da. Ở đây bạn cần phải cẩn thận ngay cả với các chất tương tự đường, đặc biệt là với đường fructose.
Vì vậy, hóa ra đường được đặt biệt danh là "chất độc màu trắng" là có lý do!
