Bữa sáng ngon và lành mạnh! Sẽ đặc biệt tuyệt vời nếu bạn phục vụ món thịt hầm với hỗn hợp sữa chua tự nhiên và mật ong!
Nó là cần thiết
- - 400 g phô mai tươi;
- - 4 quả chuối chín;
- - 2 muỗng canh. đường mía;
- - 2 muỗng canh. mồi nhử;
- - 2 muỗng canh. cám;
- - 2 muỗng canh. cây gai;
- - 2 muỗng canh. thạch việt quất dạng hạt.
Hướng dẫn
Bước 1
Xay hạt lanh trong máy xay cà phê hoặc bộ xử lý nhà bếp. Xay cám để thành phẩm mềm hơn.
Bước 2
Chuối cũng được chế biến thành khoai tây nghiền bằng bộ xử lý. Thêm phô mai và đường mía vào trộn đều cho đến khi mịn. Nếu sữa đông của bạn bị sần sùi, tôi khuyên bạn nên chà qua rây: khi đó độ đặc của món ăn hoàn chỉnh sẽ giống với món bánh phô mai tinh tế nhất!
Bước 3
Thêm hạt lanh, cám, thạch ở dạng hạt và bột báng vào hỗn hợp chuối - sữa đông. Khuấy kỹ.
Bước 4
Làm nóng lò nướng ở 180 độ. Lót khuôn có thể tháo rời bằng giấy nướng hoặc mỡ bằng dầu thực vật (nếu nướng bằng silicone, chỉ cần rưới nước lên). Đặt khối lượng ở dạng và gửi vào lò nướng trong nửa giờ. Để nguội một chút trong chảo và phục vụ! Nó cũng rất tốt không chỉ ấm, mà còn có thể ướp lạnh, vì vậy nó có thể được làm vào buổi tối để ăn sáng. Nếu gia đình bạn không ăn kiêng, hãy rắc đường bột lên bánh nướng (như trong ảnh tiêu đề) hoặc đổ sữa đặc lên trên.
