Trong cái nóng mùa hè, dưa hấu sọc dưa trở thành món ngon yêu thích của trẻ nhỏ và người lớn. Phần cùi ngọt và ngon ngọt của nó làm dịu cơn khát một cách hoàn hảo, mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho cơ thể. Những chất có giá trị nào được chứa trong dưa hấu, và sản phẩm này có thể được tiêu thụ với số lượng bao nhiêu?
Dưa hấu được đánh giá cao không chỉ vì hương vị tuyệt vời của chúng. Loại dưa này có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe con người do chứa nhiều vitamin nhóm B, C, PP, axit folic, chất xơ, pectin, kali, sắt và magiê. Cũng nên ăn hạt dưa hấu chứa nhiều dầu có giá trị, chứa nhiều vitamin D.
Ai có thể ăn dưa hấu?
Hầu hết tất cả mọi người đều có thể ăn phần cùi màu đỏ tươi của quả mọng lớn. Chống chỉ định duy nhất là có sỏi thận lớn, bạn cần ăn dưa hấu điều độ để chữa viêm đại tràng, các vấn đề về tiểu tiện. Nên ăn dưa hấu sau khi phẫu thuật và trong thời gian phục hồi sức khỏe, khi mang thai, cũng như để giảm cân. Nhờ hàm lượng sắt, dưa hấu ngọt giúp chống lại bệnh thiếu máu. Một thực tế đã biết rằng việc sử dụng bột giấy đỏ có tác động tích cực đến hiệu lực. Đồng thời, quả mọng chín không có tác dụng tiêu cực đối với cơ thể.
Khi chọn dưa hấu, hãy xem kỹ vỏ của quả, không được có vết xước hoặc vết nứt trên đó, vi khuẩn có thể xâm nhập vào cùi.
Dưa hấu có tác dụng tích cực đến hệ tiêu hóa, tim mạch và quá trình tạo máu. Cùi và nước ép của quả mọng giúp làm sạch cơ thể khỏi độc tố và tăng cường hệ thống miễn dịch. Các bác sĩ khuyên nên ăn những thứ có trong “quả bóng” có sọc để loại bỏ chất cát trong thận, bị viêm bàng quang, phù nề. Điều này là do dưa hấu có tác dụng lợi tiểu rất tốt. Vỏ trái cây được dùng để chữa đau đầu bằng cách đắp lên thái dương và trán. Một chế độ ăn kiêng phổ biến dựa trên việc ăn dưa hấu, nhưng bạn có thể thực hiện chế độ này không quá năm ngày. Trong 100 gr. cùi chỉ chứa 25 kcal., dưa hấu giúp không có cảm giác đói trong thời gian dài.
Bạn có thể ăn bao nhiêu dưa hấu mỗi ngày?
Hạn chế sử dụng dưa hấu mọng nước là cần thiết đối với bệnh sỏi thận, vì cùi kích thích sự di chuyển của các hình thành. Bạn cũng có thể ăn món điều trị cho bệnh nhân tiểu đường, do hàm lượng carbohydrate thấp, những bệnh nhân như vậy được phép ăn tối đa 300 gram. dưa hấu mỗi ngày. Nó là giá trị cung cấp cho trẻ em "cá voi minke" từ hai tuổi. Trong những trường hợp khác, bạn có thể ăn dưa hấu tùy thích, điều quan trọng là bạn nên chọn loại quả mọng không chứa nitrat.
Bạn có thể kiểm tra độ an toàn của dưa hấu bằng cách nhúng một lát cùi vào nước sạch. Nếu quả mọng được trồng bằng nitrat, chất lỏng sẽ chuyển sang màu hồng nhạt.
Thời gian chín sẽ giúp xác định độ an toàn của dưa hấu. Ít có khả năng khi trồng những quả mọng khổng lồ, người ta đã sử dụng phân bón có hại cho sức khỏe con người nếu bạn mua một vụ dưa vào cuối mùa hè hoặc đầu mùa thu. Vào cuối mùa xuân và đầu mùa hè, hầu như không thể tìm thấy dưa hấu đã phát triển và trưởng thành tự nhiên. Những cây này không có giống sớm.
