Cơ thể nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết từ thức ăn, vì vậy dinh dưỡng đóng một vai trò rất lớn đối với sự sống của nó. Nhiều người không coi trọng chế độ dinh dưỡng cần thiết. Tuy nhiên, việc thay đổi chế độ ăn vừa có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của bệnh nhân vừa có thể cải thiện.
Nguyên nhân gây ra suy giãn tĩnh mạch là do các van tĩnh mạch hoạt động kém, dẫn đến máu bị ứ lại trong các tĩnh mạch, tạo ra áp lực cao trong đó. Các bức tường của tĩnh mạch bắt đầu căng ra và mất tính đàn hồi. Suy giãn tĩnh mạch rất khó điều trị, vì vậy dinh dưỡng hợp lý có thể trở thành một trong những yếu tố cấu thành một phương pháp điều trị toàn diện, bao gồm điều trị bằng thuốc và thể dục đặc biệt.
Muối
Cơ sở của chế độ ăn kiêng đối với bệnh này là giảm lượng muối ăn vào, hay tốt hơn là loại bỏ hoàn toàn lượng muối, vì nó giữ nước trong cơ thể, góp phần gây ra phù nề và tăng cân, khiến chân thêm căng thẳng.
Hoa quả và rau
Việc tăng lượng trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống là bắt buộc - chúng chứa các vitamin giúp khôi phục độ đàn hồi của mạch máu.
Thịt béo và cay
Bạn nên bỏ hoàn toàn thịt mỡ và giảm gia vị đến mức tối thiểu. Các sản phẩm này cũng có ảnh hưởng xấu đến hệ tim mạch.
Kẹo
Tốt hơn là nên thay thế bánh kẹo bằng mật ong và trái cây khô, đặc biệt là vì mơ khô có chứa kali, cần thiết cho hoạt động của cơ tim.
Dỡ xác định kỳ
Các bác sĩ Ấn Độ cho rằng trước khi bắt đầu điều trị bệnh bằng thuốc, bạn nên thực hiện chế độ ăn kiêng "nước trái cây" trong vài ngày hoặc chỉ ăn trái cây, sau đó chuyển dần sang chế độ dinh dưỡng phù hợp. Đồng thời, cần loại trừ tất cả các sản phẩm độc hại, bố trí ngày ăn trái cây hàng tháng.
Khả năng tương thích của sản phẩm
Cái gọi là chế độ ăn nhiều màu cũng được áp dụng thành công. Bản chất của nó nằm ở chỗ, ban ngày bạn cần ăn những thức ăn có cùng màu sắc, thay đổi màu sắc của chúng mỗi ngày. Một chu kỳ của một chế độ ăn uống như vậy kéo dài vài ngày, thường là năm hoặc bảy. Vấn đề là màu sắc khác nhau của các sản phẩm tương ứng với thành phần của sản phẩm và để cơ thể tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn, chúng ta không nạp vào cơ thể.
Một ví dụ về việc lựa chọn các sản phẩm cho chế độ ăn kiêng màu:
Ngày đầu tiên của chế độ ăn kiêng được coi là màu trắng - vào ngày này, bạn có thể ăn bất kỳ thực phẩm màu trắng nào, ví dụ như các sản phẩm từ sữa, thịt gà, khoai tây luộc, gạo và nhiều loại khác. Thực phẩm màu trắng chứa protein mà tế bào cần. Chúng cũng chứa carbohydrate, tốt nhất là bạn nên cố gắng hạn chế.
Vào ngày thứ hai - đỏ, thịt đỏ, quả mọng và trái cây cùng màu, cà chua, v.v. được sử dụng. Chúng chứa nhiều sắt và khoáng chất.
Vào ngày thứ ba, thức ăn xanh được phục vụ tại bàn - chủ yếu là rau, thảo mộc và nước trái cây. Những thực phẩm này giúp làm sạch ruột và cải thiện nhu động ruột.
Vào ngày thứ tư, các món ăn được chế biến từ các sản phẩm từ cam - bao gồm trái cây họ cam quýt, cá hồi, bí đỏ. Chúng tiêu diệt các tế bào ung thư và chứa các axit béo thiết yếu khác nhau.
Vào ngày thứ năm, thực đơn bao gồm các món màu tím - cà tím, nho, mận và nhiều loại quả mọng. Màu tím làm chậm quá trình trao đổi chất một chút, làm giảm cảm giác thèm ăn, và các axit có trong các sản phẩm này làm loãng chất nhầy và giúp hệ thống bạch huyết loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
Vào ngày thứ sáu, quả màu vàng được tiêu thụ. Chúng bao gồm chanh, dưa, lòng đỏ trứng. Những sản phẩm này có hàm lượng sản phẩm nhóm B cao, những sản phẩm này cho sức sống và âm sắc. Vào ngày thứ bảy, một thực đơn không cần thiết với nước khoáng và tinh khiết được sắp xếp. Hệ tiêu hóa nghỉ ngơi và phục hồi.
Chế độ ăn kiêng này thúc đẩy quá trình giảm cân từ từ, rõ ràng. Chỉ cần nhớ rằng bữa ăn tối nên trước khi đi ngủ từ ba đến bốn giờ. Chế độ dinh dưỡng như vậy có thể trở thành một phương tiện hữu hiệu để tăng tính đàn hồi của các mạch máu.
