Phô mai Cottage được khuyến khích đưa vào chế độ ăn của trẻ từ 5 tuổi, phụ nữ mang thai và cho con bú cũng nên sử dụng. Nó chứa các khoáng chất - phốt pho và canxi, là những nguyên liệu chính để cấu tạo nên răng và mô xương. Bạn có thể làm một bữa sáng bổ dưỡng từ phô mai tươi chỉ trong nửa giờ. Sữa đông được chế biến với nước cam nên buổi sáng cơ thể cũng sẽ nhận được một phần vitamin C.
Nó là cần thiết
- - 400 g phô mai tươi;
- - nước cam từ một nửa trái cây;
- - 1 quả trứng;
- - 6 muỗng canh. thìa bột mì;
- - 3 muỗng canh. muỗng canh đường mía;
- - 1 muỗng canh. một thìa kem chua;
- - 1 thìa cà phê vani đường;
- - Muối.
Hướng dẫn
Bước 1
Thêm trứng, kem chua, vani và đường mía, một chút muối và bột mì vào sữa đông. Nếu phô mai tươi quá khô, bạn có thể cho thêm kem chua.
Bước 2
Vắt nước từ nửa quả cam, đổ vào pho mát. Nhào bột - không nên dính tay.
Bước 3
Chia bột thành hai phần bằng nhau. Tạo thành từng miếng xúc xích dài 5 cm, cắt thành từng phần 1 cm.
Bước 4
Cho huy chương sữa đông vào chảo dầu nóng, chiên mỗi mặt trong 1 phút.
Bước 5
Đặt 6 huy chương mỗi cái trên bát phục vụ. Trang trí với một lát cam tươi.
