Một thức uống trà được pha chế bằng linh hồn từ các loại thảo mộc, quả mọng hoặc trái cây thu thập được sẽ cung cấp cho cơ thể các vitamin cần thiết, năng lượng, ấm áp trong thời tiết lạnh và vui vẻ. Bạn chỉ cần ủ nó một cách chính xác.
Nói chung, pha đồ uống trà tự làm từ dược liệu, thảo mộc thơm và quả mọng, tương tự như cách pha trà xanh hoặc trà đen thông thường. Cụ thể, để có được một thức uống tốt cho sức khỏe, bạn nên lấy bát đĩa bằng sứ, thủy tinh hoặc gốm. Phương án cuối cùng, men cũng phù hợp. Điều quan trọng là những đồ dùng đó không có bất kỳ hư hỏng hoặc vụn men nào, vì kim loại làm giảm hương vị của đồ uống.
Một điểm khác biệt đáng kể là trà thảo mộc ngấm lâu hơn trà thường. Đôi khi các loại thảo mộc được đun sôi và truyền trong 10 - 20 phút. Ngay cả khi đun sôi ngắn trong 5-10 phút cũng được phép. Bạn có thể đun sôi các loại thảo mộc như trà ivan, rong biển St. John's, cỏ meadowsweet, lá mọng, quả mâm xôi, quả mâm xôi. Rau thơm không nên luộc. Điều này áp dụng cho các loại thảo mộc nổi tiếng và được yêu thích như bạc hà, lá oregano, tía tô đất, hoa tầm xuân và những loại khác. Khi đun sôi, chúng sẽ mất đi hương vị. Những loại thảo mộc này được thêm vào cuối cùng.
Còn đối với quả khô, theo thói quen, người ta thường đổ nước sôi lên trên và chần sơ. Khi luộc quả mọng, các vitamin bị phá hủy. Cách tốt nhất để pha trà từ hoa hồng hông, quả lý chua, quả mâm xôi, quả nam việt quất, tro núi, mộc qua và các loại khác là ủ chúng trong phích.
Trái cây và quả mọng được đổ với nước sôi và ngâm trong nửa giờ. Sau đó thêm các loại thảo mộc thơm, lá hoặc hoa vào và 5-10 phút sau bạn có thể bắt đầu uống trà.
Tốt hơn là sử dụng các loại thảo mộc, trái cây, quả mọng và rễ ở trạng thái nghiền nát.
