Các loại trà thảo mộc rất ngon, thơm và cực kỳ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để một thức uống như vậy được làm giàu các chất hữu ích một cách tối đa, cần phải tuân theo một số quy tắc để pha chế.
Nó là cần thiết
- - các loại thảo mộc khác nhau;
- - Nước.
Hướng dẫn
Bước 1
Chuẩn bị trà thảo mộc đơn giản bằng cách thêm lá, hoa hoặc trái cây vào một loại nước pha thông thường: sấy khô theo tỷ lệ 1: 3 và tươi theo khẩu vị. Ngoài ra, thảo mộc có thể được ủ ở dạng nguyên chất. Để làm điều này, lấy một muỗng cà phê thảo mộc khô hoặc một muỗng canh thảo mộc tươi và đổ 200 ml nước sôi lên trên. Để nó ủ trong 15-20 phút. Trước khi chuẩn bị đồ uống, bạn hãy thái nhỏ lá, lấy thân, rễ và hạt đun sôi, đậy kín nắp với một lượng nước nhỏ, khi đó trà sẽ chuyển sang vị đậm đà hơn.
Bước 2
Chuẩn bị một loại trà phức hợp bằng cách trộn các loại thảo mộc khác nhau. Trong trường hợp này, bạn có thể kết hợp chúng theo sở thích của mình và thử nghiệm theo tỷ lệ. Để đảm bảo rằng các loại thảo mộc cụ thể có tác dụng tốt với nhau, hãy xoa chúng lên tay và ngửi. Trà sẽ trở nên ngon nếu các mùi hài hòa với nhau.
Bước 3
Để làm trà hoa nhài, trộn cánh hoa nhài theo tỷ lệ 1: 5 với trà xanh, sau đó đổ nước nóng, không đun sôi và để trong 3-5 phút. Chỉ trong trường hợp không lâu hơn, nếu không đồ uống sẽ có vị đắng. Loại trà thảo mộc này giúp làm dịu thần kinh, giảm mệt mỏi và tăng hiệu suất làm việc.
Bước 4
Để làm trà dâu tây, trước tiên hãy pha trà đen, sau đó thêm vào đó một vài lá dâu tây và một số quả dâu tây cắt nhỏ vào máy xay sinh tố, cùng với nước cốt chanh và đường. Trộn đều tất cả mọi thứ và để nguội. Trà được pha chế theo công thức này có thể làm dịu cơn khát của bạn một cách hoàn hảo.
Bước 5
Để có một loại trà thảo mộc nhẹ nhàng, hãy đổ một thìa hoa oải hương và hai thìa lá tía tô đã được nghiền nát trước đó với 0,5 lít nước lạnh, sau đó để trong một giờ. Sau đó đun sôi, lọc và thêm đường cho vừa ăn.
Bước 6
Cách làm hồng trà như sau: đổ một thìa hoa cúc khô và hai thìa cánh hoa hồng với 0,5 lít nước sôi, sau đó để trong 5 phút. Uống nóng đồ uống này.
