Bạn phải luôn ăn uống đúng cách thì bạn sẽ sống lâu và hạnh phúc. Nhưng nhiều người không biết cách tiết chế lại ăn uống những thực phẩm rất không tốt cho sức khỏe. Hôm nay chúng ta sẽ xem xét cách ăn vảy bọ cạp, bọ cạp và cung bình dương.
Hướng dẫn
Bước 1
Thiên Bình, cung chiếm một vị trí đặc biệt trong số tất cả các cung hoàng đạo, gần như phổ biến về mặt dinh dưỡng. Họ thậm chí còn được hưởng lợi từ đồ ngọt, tất nhiên, với số lượng nhỏ. Thịt bò, thỏ hoặc gia cầm kết hợp với rau hoặc ngũ cốc tạo thành chế độ ăn lý tưởng. Thiên Bình chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống trong trường hợp sức khỏe có vấn đề.
Bước 2
Scorpios, trái ngược với hầu hết các cung hoàng đạo, có thể an toàn tham gia các môn thể thao chăm chỉ. Trong chế độ ăn uống của họ, họ không cầu kỳ, tuy nhiên, từ trái cây, dưa hấu và bưởi sẽ mang lại lợi ích lớn nhất. Các loại rau củ như khoai tây, bí đỏ, cà rốt sẽ tiếp thêm sức mạnh cho người tập. Và, tất nhiên, hải sản rất đa dạng và số lượng lớn.
Bước 3
Nhân Mã, không giống như các cung hoàng đạo khác, có thể lựa chọn giữa ăn chay và ăn thịt. Hơn nữa, chúng không bị cấm với thịt lợn hoặc xúc xích. Điều chính là đảm bảo rằng luôn có các loại thảo mộc tươi và một lượng rau vừa đủ trên bàn. Quả chà là, hạt dẻ ăn được, mơ khô rất hữu ích cho Nhân Mã. Và hoạt động thể chất ít hàng ngày sẽ bảo vệ chống lại sự tăng cân và sự phát triển của nhiều bệnh.
