Phụ nữ có con luôn tìm kiếm những cách mới để cho con mình ăn ngon và khỏe mạnh. Kem đặc biệt được ưa chuộng vào mùa hè. Hương vị của nó quen thuộc với mọi người từ khi còn nhỏ. Bây giờ có vô cùng nhiều cách để nấu nó! Điều chính là món tráng miệng không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe!
Nó là cần thiết
- - máy xay;
- - bát trộn 4 chiếc;
- - các hình thức để đông lạnh;
- - kefir 1 l;
- - 4 muỗng cà phê đường hoặc fructose;
- - chuối 1 cái;
- - dâu tây 4 chiếc;
- - đào 1 cái;
- - 2 muỗng cà phê ca cao.
Hướng dẫn
Bước 1
Để riêng trái cây và cacao vào bát. Bóc vỏ chuối, rửa sạch dâu tây và đào dưới vòi nước lạnh.
Bước 2
Đổ kefir đã nấu chín vào mỗi bát bằng nhau và thêm đường hoặc fructose. Sau đó, chúng ta cần một máy xay sinh tố. Với sự giúp đỡ của nó, chúng tôi tạo ra một khối đồng nhất trong mỗi bát.
Bước 3
Từ mỗi bát, chúng tôi đổ khối lượng thu được vào khuôn kem và gửi nó vào tủ đông trong 60 phút!
