Chuối là thực phẩm hoàn hảo cho bữa ăn nhẹ. Sau khi tất cả, chúng rất bổ dưỡng, ngoài ra, sản phẩm này là tự nhiên, không giống như các thanh sô cô la khác nhau. Vì vậy, thỉnh thoảng hãy chiều chuộng bản thân với chuối tẩm chanh mật ong khi bạn chuẩn bị chúng cho bữa sáng.
Nó là cần thiết
- - 4 quả chuối;
- - 1 quả chanh;
- - 1 quả trứng;
- - 2/3 ly nước;
- - 1/2 chén mật ong;
- - 3 muỗng canh. thìa bột mì, tinh bột;
- - 1 thìa cà phê dầu ô liu;
- - dầu thực vật;
- - đường bột hoặc hạt mè.
Hướng dẫn
Bước 1
Bóc vỏ chuối, cắt đôi mỗi quả.
Bước 2
Trộn nước với tinh bột, thêm bột mì, dầu ô liu. Tách lòng đỏ khỏi protein, gửi protein vào hỗn hợp (chúng ta không cần lòng đỏ).
Bước 3
Lấy một cái chảo hoặc một cái chảo có đáy dày, cho dầu thực vật vào đun nóng.
Bước 4
Nhúng nửa quả chuối vào hỗn hợp bột, chiên cho đến khi vàng đều các mặt.
Bước 5
Trộn mật ong với nước cốt chanh, đun hỗn hợp này trên lửa nhỏ.
Bước 6
Đặt chuối chiên ra đĩa, rưới nước sốt chanh mật ong lên trên. Rắc đường bột hoặc mè rang lên trên.
