Không sớm thì muộn, người mẹ cũng phải đối mặt với câu hỏi đưa cháo vào chế độ ăn của bé. Bạn muốn tự nấu hay mua sẵn? Đun sôi cháo trong sữa hay nước? Và trẻ cần bao nhiêu cháo? Những câu hỏi như vậy là mối quan tâm của tất cả các bậc cha mẹ trẻ.
Hướng dẫn
Bước 1
Trước tiên, bạn cần lưu ý rằng ngũ cốc được đưa vào thực đơn của trẻ sau khi giới thiệu rau xay nhuyễn, tức là khoảng 5-6 tháng. Nếu trẻ không tăng cân, chiều cao tốt thì trước hết có thể ưu tiên cho trẻ ăn bổ sung dạng ngũ cốc. Nếu không có vấn đề gì xảy ra, thì khoảng một tháng sau khi giới thiệu rau, bạn có thể bắt đầu nấu cháo.
Là thức ăn bổ sung đầu tiên, cái gọi là ngũ cốc không chứa gluten được giới thiệu cho em bé, tức là ngũ cốc không chứa protein thực vật - gluten, có thể gây dị ứng. Chúng bao gồm kiều mạch, gạo và cháo ngô. Sau những loại ngũ cốc này, bột yến mạch, lúa mì, bột báng và những loại khác đã được giới thiệu.
Trẻ em dưới 1, 5 tuổi được khuyến khích nấu ngũ cốc công nghiệp. Theo quy luật, chúng được nghiền nát đáng kể, được làm giàu với vitamin và khoáng chất, không cần nấu chín, giúp tiết kiệm thời gian. Ngoài ra, phạm vi của các loại ngũ cốc như vậy là rất lớn. Chúng là sữa (trong sữa bột hoặc hỗn hợp sữa) hoặc không chứa sữa, một thành phần hoặc đa thành phần, có và không có các chất phụ gia khác nhau.
Nếu khả năng sử dụng ngũ cốc công nghiệp thì bạn có thể tự nấu. Để làm điều này, hãy xay ngũ cốc trong máy xay cà phê đến trạng thái bột. Sau đó cho nước vào nấu sôi cháo, sau đó cho khoảng 30 ml sữa mẹ hoặc sữa công thức vào. Bạn cũng có thể thêm khoảng 5 gam bơ. Đối với lần cho ăn đầu tiên, không nên cho thêm muối và đường vào ngũ cốc.
Lúc đầu cháo được chế biến khá lỏng, dần dần sẽ đặc hơn. Tốt hơn là nấu cháo với sữa bò sau một năm, vì nó có thể gây ra phản ứng dị ứng ở trẻ nhỏ.
