Vào tháng Bảy, quả mọng tươi xuất hiện ở các chợ và cửa hàng, không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn chứa một lượng lớn các chất hữu ích. Không nên bỏ lỡ cơ hội bổ sung kho vitamin khi mùa quả mọng mùa hè đang sôi động.
Đối với những người quan tâm đến thị lực, quả việt quất là loại quả mọng lý tưởng. Nó không phải là không có gì mà nó là một phần của nhiều loại thuốc, hoạt động của nó là nhằm mục đích cải thiện thị lực. Việt quất cũng làm tăng màu sắc, có tác dụng chống viêm, là một chất khử trùng và rất hữu ích để cải thiện sự trao đổi chất và tiêu hóa. Quả việt quất có thể giúp giảm lượng đường trong máu. Nho đen làm giảm huyết áp, và cũng có tác động tích cực đến sức khỏe của toàn bộ hệ thống tim mạch. Và nhờ có quả lý chua đỏ và trắng, bạn có thể quên đi tình trạng thiếu vitamin C. Ngoài ra, những quả mọng này còn có tác dụng chống lại cảm lạnh và nhiễm trùng. Nho đỏ giúp chống lại mệt mỏi, có tác dụng chống lại tâm trạng xấu, ngoài ra, nó còn có tác dụng bổ và tăng cảm giác thèm ăn. Quả lý chua rất giàu vitamin B, và tất nhiên là vitamin E và D, và như bạn đã biết, những loại vitamin này không chỉ giúp đối phó với chứng trầm cảm, mất ngủ và mệt mỏi, mà còn cải thiện tình trạng của tóc và da và ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn. Bằng cách bao gồm quả lý chua trắng và đỏ trong chế độ ăn uống, bạn cũng có thể bổ sung lượng sắt dự trữ cùng với kali, nhờ đó các mạch máu và tim sẽ khỏe mạnh, đồng thời bạn cũng có thể quên đi chứng phù nề và túi dưới mắt, bởi vì quả lý chua hoàn hảo. loại bỏ chất lỏng dư thừa. Các vấn đề về thiếu máu được giải quyết với sự trợ giúp của quả lý gai, giúp kích thích tiết mật và cải thiện chức năng ruột. Hỗn hợp quả lý gai với mật ong không chỉ giúp giảm mẩn ngứa trên da mà còn loại bỏ muối kim loại nặng. Nhờ quả dâu tây, bạn có thể dễ dàng cải thiện quá trình trao đổi chất, cũng như củng cố mạch máu. Quả lý gai cũng được khuyên dùng cho những người mắc các bệnh về bàng quang, gan và thận. Được nhiều người yêu thích, quả mâm xôi từ lâu đã được biết đến như một loại thuốc hạ sốt tuyệt vời thay thế thuốc chữa bệnh. Ngoài ra mâm xôi còn có đặc tính khử trùng và giảm đau, là một chất khử trùng và chống nôn tuyệt vời. Với bệnh cao huyết áp, dâu rừng sẽ ra tay cứu nguy, chúng còn giúp cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa và thậm chí có thể loại bỏ sỏi mật và sỏi tiết niệu. Loại quả mọng ngon này cũng có đặc tính chống viêm và lợi tiểu tuyệt vời. Quả mâm xôi đen sẽ có tác dụng hạ sốt và diaphoretic, cũng như tác dụng làm săn chắc cơ thể. Nếu bạn bao gồm quả mọng chưa chín trong chế độ ăn uống, bạn có thể kích thích hoạt động của toàn bộ hệ thống tiêu hóa. Quả việt quất không chỉ giúp cải thiện sự thèm ăn mà còn có thể làm giảm lượng đường trong máu, chống viêm và lợi tiểu. Trong trường hợp gặp các vấn đề về viêm túi mật, viêm đại tràng và tiểu đường, quả việt quất phải được đưa vào chế độ ăn uống. Một loại quả mọng khác chín vào tháng 7-8 là quả cơm cháy. Nó giúp chữa bệnh thấp khớp và đau dây thần kinh, đồng thời có tác dụng chống viêm, diaphoretic và nhuận tràng. Nhìn thấy nhiều loại quả mọng trong các cửa hàng, bạn đừng nên đi ngang qua, vì đây không chỉ là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất mà còn là kho chứa các đặc tính hữu ích có thể cải thiện sức khỏe.
