Hệ thực vật nhiệt đới đã cho chúng ta rất nhiều trái cây ngon ngọt, thành phần chữa bệnh trong đó ngăn ngừa và chống lại nhiều bệnh tật. Trong số các "bác sĩ tự nhiên" và quả hồng. Phạm vi tác dụng có lợi của nó đối với cơ thể con người rất rộng nên quả mọng màu cam tươi này chiếm một trong những vị trí hàng đầu trong chế độ ăn uống lành mạnh.
- Do chứa nhiều vitamin C, hồng bảo vệ cơ thể khỏi cảm lạnh và cúm. Vì vậy, vào mùa đông, bên cạnh mật ong, chanh và mứt mâm xôi, nên dành một vị trí cho quả hồng.
- Quả mọng này cũng sẽ giúp bạn giải quyết các vấn đề tế nhị. Chất xơ tự nhiên và nước chứa trong quả "sô cô la" có tác dụng nhuận tràng nhẹ cho ruột.
- Trái cây nhiệt đới ngon ngọt sẽ giúp ngăn ngừa và điều trị các bệnh về thận và làm sạch gan và cơ thể nói chung khỏi các độc tố. Quả hồng rất giàu canxi và kali và hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu tuyệt vời.
- Quả hồng sẽ cứu bệnh nhân cao huyết áp khỏi tăng áp lực và bệnh tim. Một trong những công thức để sử dụng quả hồng hiệu quả là trộn cùi quả hồng với sữa và uống hỗn hợp này ba lần một tuần.
- Đối với những người mơ ước về một thân hình mảnh mai, các chuyên gia khuyên bạn nên thêm quả hồng vào chế độ ăn uống của họ. Giống như bất kỳ loại rau hoặc trái cây nào, nó có hàm lượng calo tối thiểu và giúp cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
- Các nhà khoa học vẫn chưa phát minh ra một loại thuốc tiên toàn cầu cho tuổi trẻ, nhưng thiên nhiên đã ban tặng nhiều người giúp đỡ trong cuộc chiến chống lại các nếp nhăn. Quả hồng cũng thuộc họ. Nó rất giàu carotene (vitamin A), là chìa khóa cho làn da khỏe mạnh. Loại quả phổ thông không chỉ dùng để ăn mà còn có thể làm mặt nạ mỹ phẩm từ nó. Một công thức bao gồm cùi quả hồng, lòng đỏ trứng và một vài giọt nước cốt chanh.
- Quả cam tươi cũng rất giàu magiê, là một trong những chất xây dựng hữu ích của hệ thần kinh và mạch máu, giúp đối phó với căng thẳng và mất ngủ.
- Quả hồng là một nguồn năng lượng và điều hòa miễn dịch tự nhiên. Nó rất hữu ích cho các vận động viên hoạt động thể chất cao, cũng như trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh ưa chảy máu, ung thư và các bệnh nguy hiểm khác.
- Những người đã trải qua phẫu thuật các cơ quan trong ổ bụng không nên ăn quả hồng. Chất tanin có trong quả hồng làm se, có thể góp phần gây tắc ruột.
- Người bị viêm dạ dày nên thận trọng khi chọn quả hồng. Do đặc tính làm se của nó, loại quả mọng này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến dạ dày và gây ra một cuộc tấn công khác. Nếu ham muốn ăn quả hồng lớn, bạn nên chọn những quả mềm, "sô cô la".
- Do hàm lượng đường sucrose tăng lên, bệnh nhân đái tháo đường không nên mang hồng.
Sự cân bằng giữa lợi và hại của quả hồng vẫn có thể được tìm thấy. Quả hồng có thể và nên được bao gồm trong chế độ ăn uống, nhưng ở mức độ vừa phải.
