Chanh là một loại trái cây họ cam quýt có tính axit, giàu vitamin và khoáng chất cần thiết để duy trì sức khỏe con người. Với sự giúp đỡ của chanh, bạn có thể cải thiện tiêu hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch, thoát khỏi cảm giác buồn nôn, nạp lại sức mạnh và năng lượng mới. Tuy nhiên, lạm dụng loại cam quýt này có thể dẫn đến một số tình trạng đau đớn. Ngoài ra, có những bệnh mà chanh hoàn toàn bị chống chỉ định.
Thường họ dùng chanh và nước ép từ loại cam quýt này để loại bỏ cao răng hoặc làm trắng men răng tại nhà. Tuy nhiên, đây là một nước đi rất mạo hiểm. Chanh chứa nhiều axit và các chất có tác dụng phá hủy răng miệng. Do đó, tiêu thụ hoặc sử dụng quá nhiều loại quả này có thể gây sâu răng và các bệnh răng miệng khác. Ngoài ra, chanh được chống chỉ định trong trường hợp có tổn thương hoặc vết loét trên niêm mạc miệng. Bạn không nên ăn chanh vì bệnh nướu răng.
Là một loại trái cây họ cam quýt, chanh rất giàu vitamin C. Điều này rất tốt cho hệ thống miễn dịch, nhưng nó cũng có thể dẫn đến chứng tăng sinh tố. Bao gồm chanh trong chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai có thể nguy hiểm vì vitamin C làm tăng trương lực tử cung. Điều này có nguy cơ chuyển thành sinh non hoặc chấm dứt thai kỳ.
Chanh là loại quả dễ gây dị ứng. Vì vậy, người bị dị ứng cần sử dụng hết sức cẩn thận và số lượng ít. Bạn không nên bao gồm chanh trong chế độ ăn uống của trẻ em dưới ba tuổi. Người ta cũng khuyên nên tránh loại quả này cho các bà mẹ đang cho con bú.
Một lượng nhỏ chanh hoặc nước chanh có thể có tác dụng tích cực đối với tiêu hóa. Loại trái cây họ cam quýt này kích thích sản xuất mật, làm sạch gan và tăng lượng dịch vị. Tuy nhiên, đối với những người mắc các bệnh về đường tiêu hóa và gan mật thì không nên đưa chanh vào thực đơn của mình. Không ăn trái cây có múi khi bụng đói, chúng gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Điều này có thể dẫn đến sự phát triển của loét hoặc viêm dạ dày, gây ra chứng ợ chua nghiêm trọng.
Một lượng lớn chanh trong chế độ ăn uống sẽ gây căng thẳng đáng kể cho thận.
Loại cam quýt này nổi tiếng với khả năng giảm viêm. Tuy nhiên, đặc tính này sẽ có tác động tích cực đến sức khỏe chỉ khi tình trạng viêm nhẹ. Nếu không, chanh sẽ làm trầm trọng thêm diễn biến của bệnh. Chính vì đặc điểm này, và cũng do trong thành phần có hàm lượng axit lớn nên bạn không thể ăn chanh bị viêm họng mà chỉ đau họng đỏ. Nếu không, có nguy cơ đáng kể gây bỏng màng nhầy.
Những người dễ bị tăng huyết áp cần hết sức thận trọng với chanh và nước chanh. Tiêu thụ quá nhiều trái cây họ cam quýt có thể khiến huyết áp tăng đột biến nghiêm trọng.
Danh sách các bệnh không được ăn chanh
- Viêm tụy dưới mọi hình thức.
- Viêm gan dưới mọi hình thức, xơ gan, viêm túi mật, bất kỳ quá trình bệnh lý nào của gan hoặc túi mật.
- Viêm thận.
- Bệnh viêm loét dạ dày.
- Viêm dạ dày.
- Tăng huyết áp.
- Viêm miệng và các bệnh răng miệng khác.
- Phụ nữ có kinh nguyệt ra nhiều được khuyến cáo không nên ăn nhiều chanh.
- Viêm ruột kết, viêm ruột, bệnh đường ruột.
- Đau họng có mủ.
- Các bệnh về đường hô hấp ở dạng cấp tính.
