Làm thế nào để làm bừng sáng một buổi sáng thứ Hai ảm đạm? Điều gì sẽ khiến cả gia đình chui ra khỏi chăn vào một ngày nghỉ? Bữa sáng ngon, tất nhiên.
Còn gì ngon hơn những chiếc bánh kếp nổi tiếng? Nhưng làm thế nào để bạn có thể làm bánh kếp khi không có đủ thời gian cho một chiếc bánh kẹp vào các ngày trong tuần?
Bạn sẽ cần:
- một ly bột mì, - một cốc sữa, - hai quả trứng, - Đường.
Nấu bánh kếp
Đập hai quả trứng mà không tách lòng trắng khỏi lòng đỏ. Sau đó, thêm sữa và một thìa đường. Thông thường những chiếc bánh crepe này được ăn với một số loại bề mặt, mật ong hoặc mứt, nhưng nếu bạn không định thêm thứ gì đó vào bữa sáng của mình, hãy thêm nhiều đường. Cũng cho một chút muối vào hỗn hợp này rồi cho bột mì đã rây vào. Trộn tất cả mọi thứ cho đến khi mịn.
Bánh kếp thường được chiên bằng chảo khô, nhưng bạn có thể phết một ít dầu lên bề mặt. Dùng thìa đổ bột vào chảo nóng theo từng phần nhỏ. Chiên cho đến khi chín vàng. Bữa sáng của bạn đã sẵn sàng. Bạn cũng có thể thêm các lớp phủ và trái cây khác nhau vào bánh kếp.
Nhưng nếu bạn hoàn toàn không có thời gian cho bữa sáng thì sao? Bạn có thực sự phải bỏ bữa ăn quan trọng nhất không? Dĩ nhiên là không. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy công thức nấu bột yến mạch, bạn chỉ cần nhào vào buổi tối và buổi sáng là bạn đã có món yến mạch thơm ngon rồi.
Để có một món cháo tiêu chuẩn, chúng ta cần:
- cháo bột yến mạch, - Sữa, - mật ong.
Lấy bột yến mạch và sữa theo các tỷ lệ khác nhau và trộn trong một cái bát. Bạn có thể lấy khoảng một trăm gam bột yến mạch, tất cả phụ thuộc vào khẩu phần bạn muốn. Thêm một thìa mật ong vào hỗn hợp thu được và trộn nhẹ.
Tiếp theo, cho trái cây vào. Tất cả chỉ phụ thuộc vào trí tưởng tượng bay bổng của bạn. Là một trong những lựa chọn, bạn có thể lấy nửa quả chuối và nghiền nát bằng nĩa, sau đó thêm một vài thìa ca cao và trộn mọi thứ với bột yến mạch. Bạn cũng có thể nạo nửa quả táo và thêm vài thìa quế. Mọi thứ ở đây sẽ tùy thuộc vào sở thích của bạn. Sau đó, bao phủ kiệt tác của bạn bằng màng bám và cho vào tủ lạnh. Để qua đêm, bột yến mạch sẽ hút sữa và bạn sẽ có một món cháo nấu sẵn. Trời se se lạnh, nếu muốn bạn có thể hâm nóng bằng lò vi sóng, hoặc ăn như vậy cũng được.
