Nhiều món ăn ngon và tốt cho sức khỏe lại dễ chế biến. Danh mục công thức nấu ăn này bao gồm món salad với cần tây, được làm giàu với các thành phần vitamin và lý tưởng cho những người có lối sống lành mạnh và chăm sóc vóc dáng của họ.
Nó là cần thiết
- Cần tây (thân) 350 g
- Táo 250 g
- Cà rốt 150 g
- Phô mai 70 g
- Nước chanh 2 bàn. thìa
- Dầu ô liu hoặc dầu hạnh nhân 100 g
Hướng dẫn
Bước 1
Cắt cần tây thành các dải mỏng. Cắt táo thành những miếng vuông nhỏ.
Bước 2
Luộc cà rốt, chà xát trên máy xay thô.
Bước 3
Bào pho mát trên một máy nghiền mịn. Các loại hạt có thể được cắt nhuyễn hoặc băm nhỏ bằng máy nghiền mịn.
Bước 4
Xào cần tây, táo, cà rốt, các loại hạt, phô mai và trộn salad với nước sốt (kết hợp dầu và nước cốt chanh).
