Loại trái cây nhiệt đới này không chỉ ngon mà còn là dược liệu. Sở hữu lượng vitamin quý giá, nước ép dứa rất tốt cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Dứa không chỉ chữa cảm lạnh thông thường mà còn giúp chống lại bệnh ung thư.
Những lợi ích vô giá của dứa
Dứa rất giàu vitamin A, B, C, E và các nguyên tố hữu ích như canxi, kali, phốt pho, sắt, đồng. Phần cùi của quả có chứa protein, đường, chất xơ và axit ascorbic.
Loại trái cây nhiệt đới này giúp chữa mất ngủ, chóng mặt, đau đầu thường xuyên, bình thường hóa huyết áp, ngăn ngừa sự phát triển của xơ vữa động mạch, huyết khối, đau tim và đột quỵ. Quả na có lợi rất nhiều trong việc điều trị viêm khớp, viêm phế quản, viêm phổi, các bệnh do rối loạn hệ thần kinh trung ương.
Dứa có nguồn gốc từ Brazil. Các đồn điền trồng cây ăn quả lớn nhất nằm ở quần đảo Hawaii. Khi ở Nga, họ đã cố gắng trồng dứa trong nhà kính, nhưng khí hậu hóa ra hoàn toàn không thích hợp cho việc này.
Mangan chứa trong dứa làm tăng tốc độ chuyển hóa carbohydrate và protein, đồng thời giúp xương chắc khỏe. Chất thần kỳ bromelain phá vỡ protein và chống viêm hoàn hảo. Nó loại bỏ các nút thắt fibrin trong các mạch máu, làm cho thành của chúng đàn hồi và trơn tru. Enzyme hỗ trợ hiệu quả cho bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch và bệnh trĩ.
Bromelain được sử dụng trong dược phẩm để sản xuất thuốc dùng trong điều trị viêm do chấn thương. Cần lưu ý rằng bromelain tự nhiên, không giống như chất thay thế hóa học của nó, không có tác dụng phụ. Các bác sĩ khuyên bạn nên uống một ly nước ép dứa hàng ngày hoặc ăn trái cây khi bụng đói. Điều này sẽ cải thiện đáng kể hoạt động của hệ tiêu hóa.
Do thực tế là dứa làm loãng máu và có khả năng giảm sưng nên nó phải có mặt trong chế độ ăn của những người cao huyết áp, viêm tắc tĩnh mạch, huyết khối và những người có vấn đề về thận.
Ngoài ra, trái cây làm sạch thành mạch máu khỏi các chất béo tích tụ, vì vậy nó là một chất dự phòng cho các bệnh tim mạch khác nhau, chẳng hạn như đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim.
Một đặc tính quan trọng khác của dứa là giảm đau ở cơ và khớp. Ngoại thai còn là một chất lợi tiểu và chống nôn tuyệt vời.
Các nhà khoa học chưa chứng minh đầy đủ liệu dứa có ngăn chặn sự phát triển của di căn ở bệnh nhân ung thư hay không. Tuy nhiên, chắc chắn rằng bào thai có tác dụng ngăn ngừa ung thư.
Dứa là một trong mười loại thuốc kích thích tình dục tự nhiên tốt nhất. Trái nhàu giúp cải thiện tình trạng cơ thể bị liệt dương, mãn kinh. Ở các nước Mỹ Latinh, nam giới uống một loại cocktail dứa tuyệt vời giúp duy trì hoạt động tình dục ở tuổi trưởng thành. Để chuẩn bị một thức uống chữa bệnh, bạn cần trộn hai trăm năm mươi gam dứa với cùi của một quả xoài và bốn quả kiwi.
Dứa là chìa khóa của sự hài hòa và vẻ đẹp
Nước dứa giúp cơ thể tiêu hóa protein dễ dàng hơn. Vì vậy, trong các chế độ ăn uống nhằm mục đích làm sạch, dứa là sản phẩm chính trong chế độ ăn kiêng.
Loại trái cây kỳ lạ này có khả năng đáng kể trong việc nâng cao nồng độ hormone serotonin trong máu, từ đó làm giảm cảm giác đói. Đồng thời, dứa chỉ chứa 48 kilocalories trên 100 gam sản phẩm. Trái cây cải thiện tiêu hóa và tăng tốc độ trao đổi chất, loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể, làm cho một người giảm cân.
Dứa có xu hướng phân hủy chất béo, vì vậy nó được thêm vào nhiều món thịt. Nên ăn một miếng trái cây sau bữa ăn thịnh soạn. Điều này góp phần làm tăng hoạt động enzym của dịch vị, nhờ đó thức ăn được tiêu hóa nhanh chóng.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên những phụ nữ không nên "thư giãn" với sự trợ giúp của chế độ ăn kiêng, và để phòng ngừa, mỗi tuần hãy sắp xếp một ngày "dứa" nhịn ăn, trong đó chỉ nên ăn phần cùi của quả dứa., rửa sạch bằng nước lá dứa mới vắt.
Tuy nhiên, sẽ rất nguy hiểm nếu bạn "ngồi một chỗ" trong chế độ ăn kiêng đơn dứa. Nước dứa khá mạnh trên cơ thể. Vì vậy, các bác sĩ đặc biệt khuyên bạn nên dùng nó với số lượng hợp lý. Một người lớn có thể uống không quá một ly nước ép dứa mỗi ngày.
Dứa được sử dụng tích cực trong thẩm mỹ. Mặt nạ với việc bổ sung cùi của loại quả này giúp loại bỏ tổn thương da và thúc đẩy quá trình chữa lành các vết thương nhỏ.
Những người sở hữu làn da dầu nên lau mặt bằng một lát dứa tươi. Sau những liệu trình dễ chịu như vậy, làn da sẽ trở nên đàn hồi, mềm mại và mịn như nhung.
Dứa với số lượng lớn có thể gây hại
Dứa có thể gây ra phản ứng tiêu cực ở những người dễ bị dị ứng. Không nên lạm dụng trái cây đối với những người bị dịch vị có nồng độ axit cao. Đối với những người bị viêm dạ dày và loét, dứa là không thể chấp nhận trong chế độ ăn uống.
Không nên tiêu thụ trái cây kỳ lạ với số lượng lớn cho phụ nữ mang thai vì nó có các đặc tính như duy trì trương lực cơ, có thể dẫn đến chấm dứt thai kỳ hoặc sinh non.
Ngoài ra, tiêu thụ quá nhiều nước dứa có thể phá hủy men răng.
