Mọi người đều biết các đặc tính có lợi của bí ngô. Sản phẩm này rất tốt cho chế độ ăn uống trong thực đơn của trẻ em và cho những người bị các bệnh như dị ứng. Có rất nhiều cách để nấu bí đỏ, điều chính là thể hiện một chút trí tưởng tượng.
Nó là cần thiết
-
- quả bí ngô
- nướng với trái cây:
- 1 quả táo
- 2-3 quả mận
- 100 g bí ngô
- 30 g bơ (bơ)
- 1 muỗng canh đường (loại phẳng)
- cháo gạo với bí đỏ:
- 200 g gạo
- 1 ly nước
- 100 g bí ngô
- 50 g đường
- một chút muối
- bơ (bơ) để nếm
- bánh xèo ngô:
- 200 g bí ngô
- 2 quả trứng
- 1/4 cốc kefir (sữa)
- 1 cốc bột mì
- 50 g dầu (hướng dương)
- 2 muỗng canh đường
- một chút muối
Hướng dẫn
Bước 1
Bí ngô nướng với trái cây. Rửa sạch trái cây và bí đỏ rồi cắt thành từng miếng bằng nhau. Làm nóng lò nướng ở 180-200 độ. Phủ bơ lên đĩa nướng, đặt hoa quả và bí đỏ, rắc đường (fructose). Món ăn đã hoàn thành sau 20-25 phút.
Bước 2
Cháo gạo với bí đỏ. Cắt bí thành từng miếng nhỏ và cho vào nồi tráng men. Đổ gạo đến đó và đậy nắp bằng nước. Muối. Sau khi đun sôi 15-20 phút thì tắt bếp. Thêm đường và bơ. Cháo bí đỏ sẽ làm hài lòng không chỉ trẻ em mà cả người lớn.
Bước 3
Bánh xèo ngô. Bào bí ngô trên một máy xay thô. Thêm kefir, trứng. Muối, thêm đường. Phủ bột và nhào bột. Bánh kếp được nướng trong một ít dầu hướng dương (ô liu). Nên bôi bơ lên món ăn đã hoàn thành và dùng với kem chua. Chúc ngon miệng!
