Arugula là một loại thảo mộc có vị cay của mù tạt. Arugula và salad gà là nguyên bản và dễ chế biến. Hơn nữa, mỗi bà nội trợ có thể thử nghiệm thành phần của món salad và nước sốt - bạn có thể thêm hành tím, pho mát mềm, v.v. Mọi người sẽ tìm thấy hương vị hoàn hảo của họ!
Nó là cần thiết
- Đối với hai phần ăn:
- Phi lê gà 1 con.
- Salad lá
- Arugula.
- Cà chua 1 củ.
- Dưa chuột 1 miếng.
- Mè chiên
- Kem chua 3 muỗng canh. thìa
- Mù tạt dijon 1 muỗng cà phê
- Nước tương 1 muỗng canh cái thìa
Hướng dẫn
Bước 1
Ta rửa sạch phi lê gà, cắt theo chiều dài thành hai miếng. Đun nhỏ lửa phi lê trong chảo với một ít nước cho đến khi mềm.
Bước 2
Trong khi nấu gà, rửa kỹ và lau khô các loại rau thơm.
Bước 3
Đặt một nửa phần salad trên một đĩa phẳng, rau arugula lên trên, sau đó là dưa chuột và cà chua. Chúng tôi tạo thành hai phần.
Bước 4
Nêm gà đã hoàn thành với các loại gia vị yêu thích của bạn và chiên một chút trong chảo khô cho đến khi có màu đỏ nhẹ.
Bước 5
Cắt miếng phi lê đã hoàn thành thành từng miếng và bày mỗi nửa một cách đẹp mắt lên trên món salad.
Bước 6
Để chuẩn bị nước sốt, bạn cần trộn 3 thìa kem chua, một thìa nước tương và một thìa mù tạt. Bạn có thể thêm rau xanh.
Bước 7
Đổ nước sốt lên salad mà không cần khuấy. Trên cùng với hạt mè chiên (tùy chọn). Chúng tôi phục vụ ngay lập tức. Chúc ngon miệng!
