Các loại trà thảo mộc có thể rất khác nhau - thuốc, vitamin, làm ấm hoặc mát. Có nhiều thức uống thảo mộc có tác dụng làm dịu hoặc bổ. Với sự lựa chọn đúng đắn, một tác động có lợi cho cơ thể con người và trạng thái cảm xúc của nó được mong đợi. Khi chọn một loại thảo mộc để pha, nên tham khảo ý kiến của một chuyên gia về thảo dược - không phải tất cả các loại thuốc sắc đều có tác dụng có lợi cho cơ thể của một người cụ thể.
Những loại thảo mộc nào phù hợp với trà thảo mộc
Hoa hồng dại, hay còn gọi là hoa hồng dại, là một trong những nguyên liệu nổi tiếng nhất để làm nước dùng và trà dược. Hoa hồng hông khô được sử dụng phổ biến. Chúng chứa rất nhiều vitamin C, do đó, người ta thường kê một loại thức uống như vậy để trị cảm lạnh, để cải thiện khả năng miễn dịch và điều trị các bệnh khác nhau. Trà tầm xuân rất hữu ích cho các vấn đề về huyết áp, các bệnh về hệ tiết niệu. Khi sử dụng nước sắc tầm xuân, thành mạch được củng cố, quá trình trao đổi chất được cải thiện. Rosehip được uống khi cần thiết để cải thiện chức năng của gan và túi mật.
Để pha nước sắc của hồng hông, bạn nên nghiền nát quả khô, sau đó cho một thìa canh vào phích và đổ hai cốc nước sôi vào. Để thuốc qua đêm cho ngấm. Lọc nếu cần thiết trước khi uống. Uống 100 ml nửa giờ trước bữa ăn.
Trà bạc hà
Thật tuyệt khi có một tách trà bạc hà vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Nó làm mát khi nóng và giúp cải thiện tiêu hóa. Vào buổi tối, rất tốt để uống trà bạc hà để thư giãn và bình tĩnh. Bạc hà còn có tên gọi khác là cây cỏ nữ - trong lá có chứa các chất có tác dụng tích cực đến nội tiết tố sinh dục của phụ nữ.
Trà bạc hà rất hữu ích cho tiêu hóa, hoạt động của chúng tiêu diệt hệ vi sinh gây bệnh trong ruột. Với cảm lạnh, nước sắc bạc hà giúp thở dễ dàng hơn, sử dụng liên tục nó có thể ngăn ngừa các phản ứng dị ứng. Hành động của nó làm giảm lo lắng và giảm cường độ đau đầu, cải thiện giấc ngủ và chức năng não. Để tăng cường tác dụng làm dịu của thức uống, bạn có thể cho thêm tía tô vào cùng với bạc hà.
Để chuẩn bị, nửa thìa lá, đã được nghiền nát trước đó, được đổ với một cốc nước nóng. Nó nên được nhấn mạnh trong 15 phút. Uống nước dùng tươi, sau đó một lượng lớn chất dinh dưỡng và tinh dầu được hấp thụ.
Hoa cúc dược
Hoa cúc khô đúng cách có thể giúp giảm đau đầu, cải thiện trạng thái của hệ thần kinh và chống lại các bệnh về đường hô hấp. Trà hoa cúc rất hữu ích cho các vết loét và bệnh đái tháo đường, viêm dạ dày. Đặc tính nổi tiếng và có lợi nhất của trà hoa cúc là khả năng loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Nó giúp hệ tiêu hóa hoạt động, và nhờ tác dụng làm dịu của nó, việc giảm cân với sự trợ giúp của nó trở nên dễ dàng và nhanh chóng hơn rất nhiều.
Có lợi khi tiêu thụ trà hoa cúc để cải thiện sức khỏe của phụ nữ. Nó rất hữu ích cho hệ thống nội tiết, điều trị và ngăn ngừa các bệnh phụ khoa. Để điều trị cảm lạnh, bạn có thể ủ hoa cúc với hoa linden.
Để pha trà hoa cúc, hãy lấy một thìa cà phê rưỡi hoa khô. Cho lượng này vào cốc thích hợp và đổ một cốc nước sôi lên trên. Sau đó đậy cốc bằng nắp hoặc đĩa, thuốc nên được truyền trong một phần tư giờ. Trà thành phẩm được lọc và uống ngay - sau một thời gian, lọ hoa cúc vẫn giữ được hương vị nhưng sẽ mất đi dược tính.
Hoa linden
Trà Linden không thể thiếu đối với bệnh cảm cúm, và cũng làm giảm say trong trường hợp ngộ độc, giúp cải thiện lưu thông máu và tiêu hóa. Hữu ích như một biện pháp phòng ngừa chống lại cảm lạnh. Trong điều trị cảm lạnh, nước sắc của hoa cam thảo có thể được kết hợp với cây cỏ mực, cây xô thơm, cam thảo.
Những người thích được điều trị bằng nước dùng nên biết rằng không thể uống trà cây bồ đề liên tục. Thời gian nhập học là bắt buộc.
Nó rất hữu ích để uống nước sắc của vôi để chữa viêm, các vấn đề về mạch máu. Hương vị và mùi dễ chịu của cây bồ đề có thể làm say lòng bất kỳ loại trà thảo mộc nào.
Để pha trà cây bồ đề, cho hoa khô và lá bắc vào cốc (bạn sẽ cần một thìa rưỡi), đổ đầy nước nóng (300 ml), đậy bằng nắp. Bọc thuốc bằng khăn tay ấm hoặc đắp bằng trà nữ, để trong 20 phút.
Melissa
Melissa từ lâu đã được coi trọng như một loại thuốc an thần độc nhất vô nhị. Trà làm từ nó cực kỳ hữu ích trong trường hợp mất sức, kích thích, thần kinh. Họ uống nó để giảm huyết áp, cải thiện sự thèm ăn và làm săn chắc cơ thể.
Đổ một thìa cà phê thảo mộc tươi hoặc khô với một cốc nước sôi và để ngấm trong phích trong nửa giờ. Uống ngay sau thời gian này mà không cần đun nóng.
