Nước ép tự nhiên của trái cây và quả mọng nên chiếm một vị trí quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày của một người. Nó là một nguồn vitamin quan trọng. Đây là lý do tại sao điều rất quan trọng là phải ép trái cây đúng cách.
Hướng dẫn
Bước 1
Trước hết, bạn cần chọn trái cây hoặc rau phù hợp để làm nước ép. Chúng phải tươi, không bị thối và tốt nhất là không có lỗ sâu. Trong quá trình vận chuyển và bảo quản, trái cây thường được xử lý bằng các hóa chất đặc biệt để chống thối rữa hoặc bảo vệ khỏi côn trùng. Vì vậy, nó là giá trị quan tâm đến vệ sinh.
Bước 2
Nên trụng qua tất cả các loại quả có vỏ cứng bằng nước sôi nóng, tráng các quả có vỏ mỏng và vỏ mỏng bằng nước đun sôi ở nhiệt độ phòng là đủ. Bạn cần để trái cây khô. Vỏ của những quả táo nhập khẩu được mang về từ thế giới bên kia, vẫn nên loại bỏ, vì quả thường bị dính dầu hỏa, rất khó rửa sạch bằng nước.
Bước 3
Cần rửa sạch bằng nước sôi tất cả các vật dụng sẽ làm nước ép: bát, thìa, vắt. Cách dễ nhất và rẻ nhất để làm nước trái cây là nạo trái cây hoặc rau và ép lấy khối lượng thu được. Nhưng bạn cũng có thể sử dụng máy ép trái cây, cho phép bạn chuẩn bị vài lít nước trái cây kết hợp trong vài phút. Ví dụ, củ cải đường, cà rốt, táo và cần tây.
