Cháo bột báng là một sản phẩm ăn kiêng tuyệt vời. Bạn có thể thêm muối, đường, sữa, bơ hoặc mứt vào bột báng đã đun sôi trong nước, vừa ăn. Nên ăn bột báng trong thời gian phục hồi sức khỏe sau phẫu thuật và khi cơ thể suy kiệt.
Nó là cần thiết
-
- Cháo bột báng trên nước với quả việt quất
- 500 ml nước;
- 100 g bột báng;
- 100 g quả việt quất đông lạnh;
- 2 muỗng canh đường nâu;
- 20 g bơ.
- Cháo bột báng với cà rốt
- 2 muỗng canh bột báng;
- 1 ly nước;
- 1 củ cà rốt vừa;
- 2 muỗng cà phê Sahara;
- 2 muỗng cà phê bơ.
- Cháo bột báng với nước trái cây
- 250 ml nước;
- 1/2 chén bột báng
- 1 muỗng canh Sahara;
- 100 g bơ;
- 400 g cherry compote;
- 400 g rượu mơ.
Hướng dẫn
Bước 1
Trước khi đun sôi bột báng trong nước, trước tiên hãy lọc sạch nước. Nước lọc nên được lọc, nhưng mua trong chai sẽ tốt hơn. Nó thích hợp để nấu cháo bột báng. Bất kỳ loại nào khác sẽ mang lại một dư vị khó chịu, và tất nhiên bạn sẽ không thể thưởng thức nó.
Bước 2
Cháo bột báng trên nước với quả việt quất
Đun sôi nước trong chảo, cho đường vào. Đổ bột báng vào, khuấy liên tục. Thêm quả mọng mà không cần rã đông. Đậy nắp chảo, để ủ trong 5 phút, cho bơ vào. Dùng nóng bột báng.
Bước 3
Cháo bột báng với cà rốt
Cà rốt rửa sạch và gọt vỏ, bào sợi nhỏ. Đun nóng 1 muỗng cà phê bột ngọt trong chảo. bơ, bỏ cà rốt, thêm đường. Đun lửa nhỏ trong 5 phút. Sau đó đổ nước nóng vào nồi. Từ từ cho bột báng vào và nấu trong 4 phút, thỉnh thoảng khuấy đều để tránh bị vón cục. Nêm cháo với bơ và cho ra đĩa.
Bước 4
Cháo bột báng với nước trái cây
Đổ xi-rô compote vào nồi, thêm nước và đun sôi. Đổ bột báng vào nồi đun thành dòng loãng, trộn đều. Nấu trong nửa phút trên lửa vừa. Thêm đường, bơ và trái cây từ compote vào cháo đã hoàn thành. Trộn tất cả mọi thứ và đặt trên đĩa.
