Món salad có tên này chỉ đơn giản là giúp bạn nạp năng lượng vào buổi sáng với tâm trạng tích cực và tuyệt vời cho cả ngày!
Nó là cần thiết
- - trứng cút - 5 miếng;
- - cà chua vàng - 3 miếng;
- - sữa chua tự nhiên - 200 g;
- - ngô nảy mầm - 100 g;
- - tiêu đen xay, muối - để nếm.
Hướng dẫn
Bước 1
Đầu tiên, luộc chín trứng cút. Làm nguội chúng dưới vòi nước lạnh, gọt vỏ.
Bước 2
Cẩn thận tách lòng đỏ khỏi lòng trắng. Hãy cẩn thận để không làm hỏng lòng đỏ trứng. Cắt protein thành các dải.
Bước 3
Cà chua vàng rửa sạch, cắt thành từng khoanh.
Bước 4
Trộn protein với cà chua, đổ lên với sữa chua tự nhiên. Nêm với muối và hạt tiêu. Nếu muốn, bạn có thể tùy ý thêm các loại gia vị yêu thích.
Bước 5
Đặt lòng đỏ trứng với ngô nảy mầm trên món salad Sunny Morning đã làm sẵn. Món salad nhẹ cho bữa sáng đã sẵn sàng!
