Salad Gà Và Kiwi

Mục lục:

Salad Gà Và Kiwi
Salad Gà Và Kiwi

Video: Salad Gà Và Kiwi

Video: Salad Gà Và Kiwi
Video: SALAD ỨC GÀ THƠM NGON - BỮA ĂN TĂNG CƠ GIẢM MỠ 2024, Tháng mười một
Anonim

Muốn có một món salad thú vị và tươi ngon? Hãy thử món salad với thịt gà, kiwi và pho mát feta mềm.

Salad gà và kiwi
Salad gà và kiwi

Nó là cần thiết

  • - 300 gram thịt gà phi lê
  • - 2 quả kiwi
  • - 100 gram pho mát feta
  • - 1 củ hành tím
  • - một mớ xà lách xanh
  • - 2 thìa nước cam
  • - 3 thìa kem chua
  • - 2 thìa dầu ô liu
  • - 1 thìa cà phê muối
  • - 1/2 thìa cà phê đường
  • - ngò tây, hạt tiêu và mè - để nếm.

Hướng dẫn

Bước 1

Rửa sạch lá rau diếp dưới vòi nước lạnh, xé thành từng miếng nhỏ và đặt trên đĩa phẳng.

Bước 2

Luộc gà phi lê cho đến khi mềm, để nguội và cắt thành từng sợi. Cắt pho mát và kiwi thành khối vuông.

Bước 3

Trộn phi lê gà với phô mai và kiwi, đặt trên lá rau diếp.

Bước 4

Bóc vỏ hành tây, rửa sạch, cắt thành nửa khoanh mỏng rồi đặt lên trên thịt gà và phô mai.

Bước 5

Kết hợp kem chua với dầu ô liu, nước cam, muối, tiêu và đường. Khuấy đều hỗn hợp và nêm gia vị cho salad.

Bước 6

Rắc hạt mè và mùi tây cắt nhỏ lên salad trước khi dùng.

Đề xuất: