Trong thập kỷ gần đây, việc tuân thủ một chế độ ăn uống hoặc chế độ ăn kiêng cụ thể đã trở nên rất phổ biến. Có lẽ đây chỉ là một xu hướng thời trang. Nhưng cũng có thể xảy ra trường hợp trong điều kiện sinh thái xấu, tỷ lệ bệnh tật gia tăng nhanh chóng, cuối cùng con người cũng nhận ra tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng hợp lý và cân bằng. Tuy nhiên, chỉ nhận thức thôi là chưa đủ: làm thế nào để tìm ra cái phù hợp trong vô số các chế độ ăn kiêng, phức hợp thực phẩm, truyền thống phương Đông được đề xuất? Chúng tôi quyết định thu thập kiến thức cùng nhau và cung cấp cho bạn chế độ dinh dưỡng theo các cung hoàng đạo.
Hướng dẫn
Bước 1
Những người bị ung thư dưới nước sẽ chỉ được hưởng lợi khi ăn nhiều món ngon của biển và đại dương. Ghẹ, tôm hùm, tôm tít, bạch tuộc … Tất cả các loại hải sản sẽ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và năng lượng của bạn. Khi nói đến rau, khoai tây, súp lơ và dưa chuột sẽ cân bằng chế độ ăn uống của bạn một cách hoàn hảo. Người bị ung thư cũng không nên quên trái cây. Những quả dứa, dừa, đu đủ lạ sẽ hấp dẫn chúng.
Bước 2
Sư Tử mệnh Hỏa nên hạn chế ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ do công việc của hệ tim mạch thường xuyên bị rối loạn. Thịt thú rừng, ít béo nhất, là một chất thay thế tuyệt vời cho thịt lợn và thịt bò yêu thích. Đừng bỏ qua gạo và bí xanh, vì đây là những thứ giúp bình thường hóa lượng đường trong máu cao. Và hoạt động thể chất nhiều hơn, nhưng không phải cử tạ, mà là chạy, nhảy, bơi lội.
Bước 3
Virgos thích hợp nhất cho lối sống ăn chay. Tuy nhiên, ăn thịt nội tạng ít chất béo thường xuyên có thể có lợi. Xử Nữ thường gặp vấn đề về đường tiêu hóa nên việc ăn thực phẩm thực vật chiếm ưu thế là điều hiển nhiên. Ngoài ra, trái cây và các loại hạt thực sự là thức ăn ngon đối với chúng.
