Thịt là nguồn cung cấp protein chính. Mô cơ chứa các vitamin và axit amin thiết yếu. Nó cũng là nguồn cung cấp sắt chính cho cơ thể.
Có một lượng lớn protein, cũng như các vitamin và khoáng chất. Thịt được hấp thụ tốt bởi hệ tiêu hóa của con người. Nó có tác động tích cực đến hệ xương và hệ thần kinh.
Nó chứa một lượng khoáng chất cao. Nó có lợi cho việc nâng cao mức hemoglobin. Tốt nhất nên ăn thịt bò non vì nó dễ tiêu hóa hơn.
Trong rất ít cholesterol, vì nó có chứa lecithin. Nó rất hữu ích cho những người có vấn đề về tuần hoàn. Ngoài ra, thịt này chứa nhiều sắt hơn thịt lợn.
được biết đến với hàm lượng chất béo thấp, do đó nó thường được sử dụng trong chế độ dinh dưỡng. Nó bình thường hóa huyết áp, chức năng thận. Nó có thể được tiêu thụ với bất kỳ số lượng nào.
dễ tiêu hóa và là một sản phẩm ăn kiêng. Gà tây là một loại thực phẩm tốt cho mục đích phòng ngừa các bệnh về khớp.
