Nhiều người trong chúng ta coi thức uống nóng duy nhất đáng được quan tâm - trà xanh. Nhưng vô ích. Các loại trà thảo mộc khác cũng có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn cần dự trữ đủ các loại thảo mộc cần thiết trong mùa hè, và quanh năm bạn không chỉ có thể thưởng thức các loại trà ngon mà còn tốt cho sức khỏe.
Trà xanh đốt cháy chất béo
Quá trình tăng cân trong cơ thể con người gần như giảm đi một nửa nhờ epigallocatechin, chất này có trong trà xanh. Nó giúp cơ thể xử lý chất béo nhanh hơn nhiều.
Bạc hà sẽ giúp giảm đau dạ dày
Tinh dầu có trong lá bạc hà giúp giảm co thắt cơ trơn dạ dày và giảm đau bụng. Bạn nên uống một cốc bạc hà mới pha ngay khi có dấu hiệu khó chịu đầu tiên.
Gừng sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn
Nếu cảm giác đói quay trở lại sau một thời gian ngắn sau bữa tối thịnh soạn, thì lần sau, bạn nên thử rửa sạch thức ăn bằng đồ uống làm từ gừng. Nó có thể được chuẩn bị khá dễ dàng: pha một muỗng cà phê gừng tươi, nghiền trên máy xay mịn, với một ly nước sôi. Bạn có thể thay gừng tươi bằng gừng khô với lượng tương đương. Phương thuốc tuyệt vời này sẽ giúp bạn thoát khỏi cám dỗ ăn quá nhiều và giữ cho bạn cảm giác no trong một thời gian dài.
Hibiscus sẽ giúp cải thiện tình trạng da
Vitamin C được công nhận rộng rãi về khả năng giúp chống lại cảm lạnh. Nhưng đây không phải là tài sản hữu ích duy nhất của nó. Nó giúp sản xuất collagen trong da, một chất chịu trách nhiệm về độ đàn hồi của da. Vì vậy, 60% giá trị hàng ngày của loại vitamin tuyệt vời này chỉ chứa một cốc hoa dâm bụt ủ. Bạn có thể chuẩn bị bằng cách đổ một cốc nước sôi lên trên một thìa cà phê hoa khô.
Chamomile sẽ giúp bạn vui lên
Mọi người đều biết tính chất khử trùng của hoa cúc, tác dụng kháng vi-rút, kháng khuẩn, chống viêm. Hoa cúc có chứa một lượng lớn flavonoid, giúp cây có những đặc tính cần thiết cho cơ thể. Nhưng lợi ích của flavonoid không dừng lại ở đó. Chúng làm tăng nồng độ serotonin và dopamine trong máu, các hormone hạnh phúc.
