Từ xa xưa ở Nga, họ yêu thích mỡ lợn. Nó giúp giữ ấm trong thời tiết lạnh giá và tiếp thêm năng lượng trước một ngày làm việc. Nhưng chất béo ảnh hưởng đến cơ thể của một người hiện đại như thế nào và lợi ích của nó là gì?
Gần đây, các bác sĩ đã nói về những lợi ích rõ ràng của mỡ lợn. Mỡ heo là một sản phẩm tiêu tốn nhiều năng lượng, việc sử dụng vào buổi sáng có thể giúp một người tràn đầy năng lượng cho cả ngày. Vào mùa đông, lợi ích của mỡ lợn ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch của con người. Việc sử dụng nó trong thời kỳ bị cảm lạnh làm giảm đáng kể nguy cơ bệnh tật.
Một số bác sĩ cho rằng việc sử dụng mỡ lợn có lợi cho việc cai thuốc lá. Vì mỡ lợn là một sản phẩm sử dụng nhiều năng lượng, nó có thể cải thiện tâm trạng của một người. Sau khi ăn mỡ lợn, trạng thái no mới chuyển sang thức ăn, cơ thể không đòi hỏi gì khác.
Mỡ lợn là một sản phẩm có hàm lượng calo khá cao, 100 gam chứa 770 kcal. Vì lý do này, bạn nên uống thành nhiều phần nhỏ vào buổi sáng, đặc biệt nếu nhịp sống của một người rất nhanh và năng động.
Trước đây, người ta tin rằng việc sử dụng mỡ lợn là không mong muốn, đặc biệt là đối với người béo phì và trẻ em, một lần nữa ý kiến này được hình thành do hàm lượng calo của sản phẩm. Mỡ lợn, giống như bất kỳ sản phẩm có hàm lượng calo cao nào, phải được tiêu thụ đúng cách. Thà ăn vài miếng thịt ba chỉ với bánh mì và hành tây còn hơn nuốt một miếng bánh béo ngậy, cảm giác sung sướng và năng lượng từ đó sẽ trôi qua rất nhanh, calo không kịp chuyển hóa thành năng lượng.
