Tìm hiểu đồ uống có ga có hại gì sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về quá trình trao đổi chất trong cơ thể và các nguyên tắc ăn uống lành mạnh. Đồ uống có ga hiện đại ảnh hưởng đến người tiêu dùng bằng thông tin, thương hiệu, quảng cáo. Chưa tính đến các tác động vật lý lên cơ thể, nghiện đường, tiểu đường và axit hóa.
Thông tin gây hại
Tác hại của soda bắt đầu ngay cả trước khi bạn uống nó. Tất cả các hình ảnh quảng cáo cố gắng thuyết phục bạn rằng hạnh phúc, thư giãn và thành công gắn liền với thức uống có ga tuyệt vời.
Mọi người luôn mỉm cười với bạn với ly nước chanh, họ yêu bạn và ánh mặt trời chiếu vào bạn!
Đây là thứ họ muốn câu bạn, nếu bạn cưỡng lại được sự cám dỗ để mua những đồ uống này, thì điều đó đã tốt rồi!
Đường
Trong nhiều hình ảnh bù nhìn trên Internet, họ viết rằng lượng đường trong đồ uống nổi tiếng là khoảng 30%, tuyên bố này không đúng, trên thực tế, lượng đường là khoảng 10%.
Nhưng con số này là khá lớn, khi trẻ em uống những thức uống như vậy tính bằng lít. Sự hấp thụ của đường như vậy rất nhanh, cũng giống như nó được tiêu thụ nhanh chóng. Tôi muốn uống nhiều hơn và nhiều hơn nữa.
Bệnh tiểu đường
Theo thống kê, việc uống soda ngọt liên tục sẽ làm tăng khả năng mắc bệnh tiểu đường lên gấp 2 lần. Đây là một chỉ số rủi ro gần bằng với mức tiêu thụ rượu nhất quán.
Axit hóa
Quá trình axit hóa cơ thể con người không chỉ do các sản phẩm phân hủy của đường, mà còn do chính khí gây ra. Carbon dioxide làm axit mạnh mẽ máu và cơ thể dành nhiều năng lượng để phục hồi. Nếu cân bằng axit-bazơ không đúng, cơ thể con người sẽ không có năng lượng. Sự thờ ơ, mệt mỏi mãn tính và trầm cảm có thể là những triệu chứng của quá trình axit hóa cơ thể.
Nghiện đường
Đây là sự phụ thuộc vào thực phẩm có chứa một lượng lớn đường. Đây chủ yếu là một căn bệnh tâm lý, khi một người không được hưởng bất cứ thứ gì trong cuộc sống của mình ngoại trừ đồ ăn ngọt. Những người như vậy có thể giấu món tráng miệng với những người thân yêu và liên tục ăn quá nhiều.
Căn bệnh này đã bắt đầu được điều trị ở nhiều nước trên thế giới.
