Bạn là người yêu thích những món ăn lành mạnh và thích uống sinh tố thay vì trà? Nhưng đây là một giải pháp lý tưởng cho những ai chăm sóc vóc dáng và sức khỏe. Hãy thử làm sinh tố chuối cacao thơm ngon cho bữa sáng.
Nó là cần thiết
- 3/4 cốc sữa hạnh nhân không đường
- - 1 chén rau bina
- - 2 thìa cà phê bơ đậu phộng
- - 1/2 quả chuối chín đông lạnh
- - 300 gram cacao
- - 1/2 ly với đá
Hướng dẫn
Bước 1
Rửa kỹ rau bina dưới vòi nước chảy. Loại bỏ lá và rễ xấu.
Bước 2
Đổ sữa hạnh nhân vào máy xay sinh tố, thêm rau bina và chuối chín đã bóc vỏ vào. Trộn kỹ tất cả mọi thứ cho đến khi thu được một khối lượng đồng nhất.
Bước 3
Thêm cacao, bơ đậu phộng và đá vào các nguyên liệu từ bước 2. Bật máy xay ở tốc độ tối đa và khuấy lại tất cả thực phẩm.
Bước 4
Chuyển sinh tố từ máy xay sang ly phục vụ. Trang trí bằng ống hút màu sắc rực rỡ. Sinh tố chuối cacao thơm ngon, bổ dưỡng đã sẵn sàng. Chúc ngon miệng!
