Khi mang thai, bất kỳ người phụ nữ nào cũng trải qua những thay đổi trong cơ thể, bao gồm cả những thay đổi về nhu cầu ăn uống. Một số phụ nữ mang thai không biết mình muốn ăn gì, trong khi những người khác lại tự tin vào sự lựa chọn của mình. Vì vậy, phải làm gì nếu bạn muốn một cái gì đó ngon, chẳng hạn như dứa? Dứa có thể gây hại cho thai nhi không?
Ưu điểm của việc ăn dứa khi mang thai
Dứa có chứa rất nhiều vitamin và nguyên tố vi lượng, cũng như một nguyên tố hữu ích như bromelain, giúp cải thiện sức khỏe và giúp phụ nữ trẻ mãi không già, làm sạch mạch máu. Nó cũng hỗ trợ tiêu hóa tốt. Bromelain có tác dụng kháng khuẩn, vì vậy khi nguyên tố này ở trong ruột, nó sẽ tiêu diệt tất cả các vi khuẩn. Nhưng những vitamin và khoáng chất này chỉ có trong dứa tươi, không có trong đồ hộp.
Loại trái cây này đặc biệt cần được tiêu thụ bởi những phụ nữ mắc bệnh như giãn tĩnh mạch sớm. Nhiều bà mẹ tương lai bị ợ chua, và sau khi họ ăn dứa, chứng ợ chua có thể thuyên giảm. Dứa cũng làm giảm huyết áp tốt.
Nếu bà bầu ăn dứa liên tục thì cơ thể sẽ không cần vitamin. Ngoài ra, loại quả này còn đóng vai trò lợi tiểu và ngăn ngừa sưng tấy. Dứa góp phần bảo tồn các tế bào thần kinh do hàm lượng vitamin B giúp cải thiện trí nhớ.
Nhược điểm của Ăn Dứa khi Mang thai
Dứa có thể gây dị ứng ở một số phụ nữ, do đó nên ăn với số lượng ít hoặc loại bỏ hoàn toàn. Nhiều bác sĩ cho biết nếu ăn nhiều dứa có thể sinh non. Điều này là do thực tế là có nhiều bromelain trong máu, làm tăng trương lực của tử cung.
Ngoài ra, bạn cũng không được dùng dứa cho những chị em bị loét dạ dày, viêm dạ dày vì sinh ra nước chua. Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên ăn dứa, răng có thể bị phá hủy. Ít nhất, dứa nên được tiêu thụ trong tam cá nguyệt đầu tiên. Tốt hơn là nên ăn nó sau khi mang thai tháng thứ năm, khi nó không thể gây hại cho sức khỏe của phụ nữ và thai nhi, nhưng bạn phải luôn biết khi nào nên dừng lại.
