Những Lợi ích Của Quả Acai Là Gì?

Những Lợi ích Của Quả Acai Là Gì?
Những Lợi ích Của Quả Acai Là Gì?

Video: Những Lợi ích Của Quả Acai Là Gì?

Video: Những Lợi ích Của Quả Acai Là Gì?
Video: How to Make the Perfect Acai Bowl! // Healthy Breakfast Ideas 2024, Có thể
Anonim

Quả acai ngày nay được gọi là gần như huyền diệu. Thật khó để tin vào tính xác thực của điều này, nhưng nó là sự thật về nhiều mặt! Để tin được điều này, cần phải xem xét những phẩm chất cơ bản của loại “táo trẻ hóa” này.

Quả acai
Quả acai

Quả Acai mọc ở rừng nhiệt đới Trung và Nam Mỹ, chẳng hạn như Brazil. Acai mọc thành chùm từ 700-900 quả trên lòng bàn tay, chiều cao có thể đạt tới 30 mét. Gần đây người ta mới biết đến các đặc tính có lợi của nó, nhưng thật đáng tiếc, vì danh sách các đặc tính hữu ích của loại quả mọng này, tương tự như quả nho đen thông thường, thực sự đáng kinh ngạc!

Quả mọng thần kỳ là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tuyệt vời, vì nước ép của nó chứa vitamin C. Đó là lý do tại sao nước ép quả acai rất hữu ích cho bệnh cảm lạnh.

Ngoài ra, các nhà khoa học đã chứng minh rằng quả acai, ngoài vitamin C, chất sắt còn được tìm thấy, có tác dụng hữu ích đối với tình trạng của da.

Họ nói rằng loại quả mọng này rất hữu ích để giảm cân, mặc dù tuyên bố này còn khá nhiều tranh cãi, bởi vì hàm lượng calo của quả mọng là gần 200 kcal trên 100 gram.

Cần lưu ý rằng quả mọng không phải là hữu ích cho tất cả mọi người. Ví dụ, quả mọng không được khuyến khích cho những người đang uống vitamin, đặc biệt là vitamin C. Vì vậy, sẽ không mất nhiều thời gian để bị tăng vitamin C, bởi vì có quá đủ vitamin C trong acai!

Kể từ khi những lợi ích của quả acai gần đây đã được chứng minh, một số lượng lớn những kẻ lừa đảo ngay lập tức xuất hiện, đề nghị mua quả acai hoặc chất bổ sung dựa trên chúng với giá thấp. Nếu bạn tin vào Internet, giá trung bình của một kg quả mọng ở Moscow là 250 rúp. Cần lưu ý rằng chi phí như vậy là không thể, điều này cho thấy rằng các sản phẩm hoàn toàn khác nhau được bán dưới chiêu bài acai.

Công thức tốt nhất cho các món ăn, hay nói đúng hơn là đồ uống làm từ quả acai là công thức làm sinh tố vitamin. Có rất nhiều công thức, vì vậy mọi người có thể chọn một công thức theo ý thích của mình.

Đề xuất: