Bơ là một loại trái cây tuyệt vời. Đề cập đến trái cây, mọc trên cây và giống như một loại rau trong thành phần. Quả bơ gần như chứa đầy đủ bảng tuần hoàn: sắt, lưu huỳnh, natri, clo, đồng, magiê, iốt, kali, phốt pho, canxi, coban, mangan, bo. Ngoài ra, quả bơ còn chứa nhiều loại vitamin: A, B, C, E, K, PP. Đương nhiên, với một bộ như vậy, bơ có nhiều đặc tính có lợi.
Bơ lợi ích cho sức khỏe
Bằng cách ăn bơ, chúng ta tự bảo đảm mình chống lại sự xuất hiện của cơn đau tim, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, thiếu máu. Nó cũng sẽ làm giảm chứng táo bón mãn tính, giúp chữa bệnh đục thủy tinh thể, bệnh tiểu đường, các bệnh đường tiêu hóa. Loại quả này rất hữu ích với việc tăng cường hoạt động thể chất, trong thời kỳ cơ thể bị suy nhược (sau các ca mổ, các bệnh truyền nhiễm). Ăn bơ giúp cải thiện trạng thái của hệ thần kinh, giảm mệt mỏi, cáu gắt, tăng hiệu quả và khả năng tập trung.
Tác dụng tuyệt vời của bơ đối với làn da đã được chú ý: làm mờ nếp nhăn, giúp chống lại mụn trứng cá, bệnh vẩy nến, bệnh chàm. Quả bơ có tác dụng chống oxy hóa giúp trẻ hóa cơ thể.
Công dụng của bơ trong thẩm mỹ
Loại trái cây tuyệt vời này có những đặc tính hữu ích được đánh giá cao không chỉ trong y học và nấu ăn mà còn trong thẩm mỹ. Bột giấy làm mặt nạ tuyệt vời giúp làm dịu, dưỡng ẩm, nuôi dưỡng và chữa lành da một cách hoàn hảo.
Bạn thường có thể tìm thấy các công thức nấu ăn với bơ cho da mặt của mình. Đối với da khô, một nửa quả có thể trộn với một ít dầu ô liu. Thoa đều hỗn hợp gel đã chuẩn bị lên mặt và rửa sạch sau 15 phút. Nếu da nhờn, trộn đều 1 thìa tráng miệng gồm bơ nghiền nhuyễn, lòng trắng trứng và 1 thìa nước cốt chanh rồi đắp lên mặt. Rửa sạch sau 15 phút bằng nước mát.
Công dụng của bơ đối với tóc cũng không kém phần phổ biến. Hơn hết, loại trái cây kỳ lạ này giúp phục hồi sức khỏe. Bã bơ có thể được bôi lên hoặc bôi dầu ô liu.
Quả bơ, những lợi ích của nó là không thể nghi ngờ, phải được sử dụng định kỳ cả trong nấu ăn và thẩm mỹ.
