Thứ gì sẽ giữ ấm cho bạn trong những ngày thu mát mẻ? Một thức uống tăng cường sinh lực và tiếp thêm sinh lực, thư giãn và phong phú. Có khoảng 1500 loại trà trên thế giới. Cùng tìm hiểu cách chọn loại trà tốt cho sức khỏe và tâm hồn.
Truyền thống uống trà lâu đời nhất đến nước ta từ Trung Quốc. Được dịch từ tiếng Trung Quốc, trà đạo nghe có vẻ như là "nghệ thuật thưởng trà cao nhất" và không chỉ là việc uống cạn một tách trà. Đây là niềm vui của một cuộc trò chuyện với bạn bè, cơ hội để hiểu rõ hơn về người đối thoại, để cảm nhận sự hài hòa của thế giới xung quanh bạn. Đây là một bầu không khí đặc biệt của sự hiếu khách chân thành, ấm áp và những cuộc trò chuyện chân thành. Đôi khi - một lý do để ở một mình với chính mình.
Một tách trà có tầm quan trọng lớn đối với những người biết nhiều về nó. Trà được ban tặng với những đặc tính đặc biệt - nó mang lại sức sống và sự sáng suốt của suy nghĩ, làm dịu tâm hồn và thư giãn cơ thể, kích thích sự trao đổi chất và có đặc tính chữa bệnh. Nó kéo dài tuổi thọ bằng cách làm chậm quá trình lão hóa của tế bào, cải thiện khả năng miễn dịch và làm dịu cơn khát. Vào những ngày mùa thu, trà đúng cách không chỉ giúp bạn ấm bụng. Nó sẽ mang lại lợi ích cho sức khỏe và tinh thần phấn chấn.
Trà tầm xuân. Theo truyền thống, người ta thường sử dụng quả của cây hồng dại. Nhưng trà sẽ thơm và đậm đà hơn nếu bạn cho thêm lá và cả rễ của loại cây này. Tầm xuân dẫn đầu về hàm lượng vitamin C và có tác dụng chống viêm, củng cố mạch máu, giúp chữa bệnh thiếu máu và bình thường hóa huyết áp cao.
Trà bạc hà cải thiện tiêu hóa, chống lại căng thẳng, giảm căng thẳng vào cuối ngày và bình thường hóa giấc ngủ. Tốt hơn là bạn nên uống trà bạc hà vào những giờ nghỉ ngơi buổi tối, và giấc ngủ ngon sẽ đi cùng bạn cho đến sáng.
Tôi muốn đặc biệt chú ý đến trà gừng. Nó đặc biệt có liên quan vào mùa thu. Đặc tính tuyệt vời của nó giúp chống lại cân nặng, nó có tác dụng có lợi cho da, cải thiện khả năng trí tuệ. Trong thời gian bị cảm lạnh, một ly trà gừng sẽ giúp phục hồi sức khỏe của bạn với các đặc tính chữa bệnh kỳ diệu. Nó được uống với chanh, mật ong hoặc bạc hà.
Trà Masala là công thức chính cho mùa thu năm nay. Anh ấy đến Nga từ Ấn Độ và chiếm vị trí xứng đáng của mình trong số những người yêu thích đồ uống hâm nóng thực sự. Nó được gọi là "trà gia vị". Masala có thể cung cấp sức mạnh và năng lượng trong một thời gian dài. Có nhiều cách để chuẩn bị masala, nhưng bốn thành phần không thay đổi - trà, sữa, đường và gia vị. Masala là một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới của bạn.
Rooibos. Cái gọi là trà đỏ có nguồn gốc từ Nam Phi. Hương vị độc đáo và các đặc tính có lợi - không có caffein trong đó, nhưng thức uống này có thể giúp cải thiện tâm trạng một cách hoàn hảo. Một chất thay thế tuyệt vời cho cà phê và trà đen. Một thực tế thú vị - một vài cốc rooibos mỗi ngày chứa tỷ lệ axit ascorbic cần thiết hàng ngày cho một người. Thêm chanh hoặc vỏ cam vào nước pha. Hương cam quýt sẽ tạo ra một hương thơm đặc biệt và làm đầy đồ uống với một mùi hương kỳ diệu.
Chọn loại trà yêu thích của bạn và sự kỳ diệu của việc uống trà sẽ trở thành một truyền thống thú vị. Hãy để hương thơm đánh thức anh ấy vào buổi sáng, và vào buổi tối yên tĩnh xoa dịu và sưởi ấm anh ấy bằng hơi ấm.
