Những người hâm mộ cà phê thường tự hỏi liệu thức uống này có thể uống được ở nhiệt độ và độ lạnh hay không. Cà phê là sản phẩm vừa có tác dụng bồi bổ sức khỏe trong thời gian ốm đau vừa ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Có thể uống cà phê ở nhiệt độ nào và kiêng uống khi nào thì tốt hơn?
Tại sao bạn không thể uống cà phê ở nhiệt độ
Nên hạn chế uống cà phê trong tình trạng ốm nếu nhiệt độ cơ thể kéo dài trên 37,7 độ hoặc dần dần tiếp tục tăng cao. Với tình trạng như vậy, tải trọng toàn bộ cơ thể tăng lên, tim và mạch máu đặc biệt bị ảnh hưởng. Cà phê kích thích hoạt động của cơ tim, có thể có tác dụng làm ấm thêm, làm tăng nhịp tim. Nếu bạn cảm thấy không khỏe, kèm theo nhiệt độ cơ thể tăng lên đáng kể, dù chỉ một tách cà phê nhỏ cũng có thể gây ra nhịp tim nhanh hoặc thậm chí là đau ngực. Bạn không cần phải uống cà phê ở nhiệt độ cao đối với những người bị tụt áp hoặc có tiền sử bệnh tim.
Cà phê có chứa các thành phần đặc biệt giúp kích hoạt sản xuất adrenaline trong cơ thể. Những thành phần này gây kích ứng hệ thần kinh của con người, có thể gây suy giảm sức khỏe ở nhiệt độ hiện tại. Hơn nữa, cà phê là một thức uống tiếp thêm sinh lực. Việc sử dụng nó trong thời gian bị bệnh đe dọa đến chứng mất ngủ do suy nhược hoặc đơn giản là giấc ngủ không ổn định. Nhưng âm thanh và giấc ngủ dài, sự bình tĩnh, thư giãn và nghỉ ngơi là những thành phần rất quan trọng giúp nhanh chóng thoát khỏi nhiệt độ và phục hồi.
Một thức uống thơm được yêu thích làm từ hạt cà phê là một loại thuốc lợi tiểu đối với nhiều người. Cà phê có thể làm tăng nồng độ axit trong dạ dày và kích thích quá trình tiêu hóa thức ăn. Do tác dụng lợi tiểu trong thời gian bị bệnh, bạn có thể đối mặt với tình trạng cơ thể bị mất nước, thậm chí sẽ khiến cơ thể suy nhược và đau nhức hơn. Dùng bất kỳ loại thuốc nào đã gây kích ứng màng nhầy của thực quản, dạ dày và ruột, ảnh hưởng tiêu cực đến thận và gan. Tiếp xúc thêm với cà phê có thể gây ra chứng ợ nóng và đau do cảm lạnh kèm theo sốt.
Tại sao cà phê lại tốt cho bệnh sốt và cảm lạnh
Bất chấp những tác hại này, thức uống làm từ hạt cà phê có thể có tác động tích cực đến sức khỏe, đặc biệt là ở giai đoạn đầu của cảm lạnh. Cà phê tự nhiên và tươi tự nhiên được ưu đãi với tác dụng kháng khuẩn, nó cải thiện hiệu suất của hệ thống miễn dịch. Do đó, một tách cà phê trị cảm lạnh có thể là một liều thuốc. Cái chính là thức uống thực sự tự nhiên, được pha đúng cách, không quá nóng. Ở nhiệt độ cao, tốt hơn là nên uống cà phê vào buổi sáng và sau bữa ăn, không để bụng đói và không uống trước khi đi ngủ.
Nhờ tác dụng lợi tiểu đã được đề cập, cà phê giúp loại bỏ khỏi cơ thể các độc tố và các chất có hại có thể gây ra sự gia tăng nhiệt độ và tình trạng khó chịu nói chung. Tuy nhiên, sau một tách cà phê, hãy nhớ uống ít nhất một cốc nước sạch ấm. Điều này sẽ giúp bạn không bị mất nước nhiều hơn và ngăn ngừa tình trạng mất nước. Trong thời kỳ cảm lạnh hoặc cúm, đồ uống nói chung nên phong phú và đa dạng, và cà phê không nên chiếm ưu thế so với các đồ uống khác.
Nó được phép uống cà phê ở nhiệt độ không quá 37,7 độ. Nhiều người không dễ dàng chịu đựng được nhiệt độ cơ thể hơi cao, bởi vì suy nhược xuất hiện, đầu óc trở nên “hư” và “vẩn đục”, suy nghĩ rối tung, kéo vào giấc ngủ. Đối với các triệu chứng như vậy, cà phê có thể rất thành công trong việc giúp đỡ. Ngoài ra, cà phê còn là một loại thuốc chống trầm cảm tốt, nó giúp cải thiện tâm trạng và cho phép bạn giữ được phong độ tốt ngay cả trong thời gian bị bệnh. Tuy nhiên, chỉ nên uống không quá 2 cốc nước thơm mỗi ngày nếu bạn bị sốt và khó chịu chung.
Cà phê có tác dụng làm ấm cơ thể, vì vậy thức uống trong một số trường hợp có thể giúp đối phó với cảm giác ớn lạnh do nhiệt độ cơ thể tăng lên. Cà phê ấm hoặc nóng, đặc biệt khi kết hợp với sữa sẽ làm giảm đau họng.
Như một phương thuốc hiệu quả, cà phê sẽ phát huy tác dụng khi kết hợp với các thành phần sau:
- Quế;
- mật ong và chanh;
- thảo quả;
- hoa hồi;
- sữa, kem hoặc sữa đặc.
