Về cơ bản, anh ta biết trước về các tình huống khi một người uống đồ uống có cồn. Và được hướng dẫn bởi các quy tắc nhất định, bạn có thể chuẩn bị trước cho những sự kiện như vậy để giảm thiểu hậu quả tiêu cực của việc uống rượu.
Cách đơn giản nhất là sử dụng than hoạt tính: một viên dùng cho mười kg trọng lượng cơ thể của một người. Khi đi sự kiện, bạn có thể ăn bánh mì bơ hoặc uống trà chanh ngọt ngào tại nhà. Một muỗng canh bơ là đủ để hình thành một lớp màng mỏng chất béo trong thực quản và dạ dày của một người, là rào cản đối với việc hấp thụ rượu.
Tình trạng say rượu nhẹ có thể được hóa giải bằng cách uống một ly sữa, sữa chua hoặc kefir. Để loại bỏ tình trạng say nặng hơn, bạn có thể uống một ly dầu thực vật. Phương pháp này không dễ chịu cho lắm, nhưng nó nhanh chóng giúp đầu óc và suy nghĩ minh mẫn hơn.
Nếu không thể tránh khỏi tình trạng say nặng, thậm chí có các triệu chứng ngộ độc rượu: buồn nôn, nôn, đau nhói ở bụng, đau đầu dữ dội, chướng bụng, ớn lạnh, sốt hoặc đau cơ và khớp, bạn cần phải có biện pháp khắc phục. điều đó sẽ loại bỏ kích thích niêm mạc dạ dày bằng cách bao bọc nó.
Những biện pháp khắc phục như vậy có thể là trà thảo mộc ấm không đường, thêm một lượng nhỏ bạc hà hoặc rong St. John's. 1-1,5 lít kefir hoặc sản phẩm sữa lên men khác sẽ hoạt động theo cách tương tự.
Ngoài ra, các loại thuốc đặc biệt giúp đối phó với hậu quả của ngộ độc rượu. Chúng có thể được mua tại hiệu thuốc. Trong trường hợp tình trạng của bạn rất nghiêm trọng, không thể chần chừ được nữa, bạn cần gọi cấp cứu khẩn cấp.
