Một trong những xu hướng đáng chú ý nhất của lối sống lành mạnh là một chế độ ăn uống cân bằng và một cách tiếp cận có ý thức để hình thành thói quen ăn uống. Theo xu hướng, nhãn hiệu "sữa thực vật" AdeZ mới của Nga giúp đa dạng hóa chế độ ăn uống của bạn, mở rộng phạm vi sản phẩm bổ dưỡng, ngon và tốt cho sức khỏe.
Thức ăn không chỉ là nguồn vui mà còn có tác động đáng kể đến thể chất và tình cảm của con người. Để cung cấp cho cơ thể tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết, điều quan trọng là phải chú ý đến một chế độ ăn uống cân bằng. Trong thực tế hiện tại, cư dân của những con cự thạch không nhận được đầy đủ protein, vitamin và các chất khác, nhưng họ lại dư thừa chất béo và carbohydrate đơn giản. Đồng thời, thiếu tiêu thụ một trong những loại quan trọng nhất trong cơ cấu lương thực - sản phẩm thực vật, rau và trái cây, là nguồn cung cấp nước hữu cơ, chất xơ, nhiều vitamin và chất dinh dưỡng.
Ngành công nghiệp thực phẩm hiện đại đã đạt được những bước tiến đáng kể, chế độ dinh dưỡng hợp lý ngày càng trở nên dễ dàng hơn và giá cả phải chăng hơn, và khả năng cho một chế độ ăn uống lành mạnh đa dạng và sự lựa chọn thực phẩm chức năng đã được mở rộng. Một trong số đó là “sữa thực vật” AdeZ, kết hợp hương vị và lợi ích của các thành phần ban đầu, có thành phần dinh dưỡng và được bổ sung thêm vitamin và các nguyên tố vi lượng. Thức uống chứa các thành phần có nguồn gốc thực vật - hạnh nhân, dừa, gạo, yến mạch và đậu nành, nước ép trái cây, vitamin và khoáng chất.
AdeZ là một thành phần lý tưởng trong một chế độ ăn uống cân bằng và là một lựa chọn tuyệt vời cho bất kỳ ai muốn bổ sung chế độ ăn uống của họ với các chất dinh dưỡng có nguồn gốc thực vật. Ưu điểm chính của AdeZ là không có thêm đường, thức uống có vị ngọt do đường tự nhiên từ trái cây và cỏ ngọt, cũng có tác động tích cực đến hàm lượng calo của nó.
Dòng sản phẩm AdeZ có ba hương vị: đồ uống 250 ml - Hạnh nhân thơm ngon AdeZ với xoài và chanh dây, Yến mạch thơm ngon AdeZ với dâu tây và chuối và AdeZ Dừa làm mới với quả mọng, lý tưởng cho một bữa ăn nhẹ lành mạnh và 800 ml - AdeZ Delicious Almonds, Dừa tươi, Đậu nành tuyệt vời, Gạo tuyệt vời - đây là những loại sữa cơ bản từ thực vật có thể được dùng như một thức uống độc lập hoặc như một bổ sung tuyệt vời cho bữa sáng. AdeZ có thể được thêm vào ngũ cốc, sinh tố, cocktail, nước sốt, cà phê, v.v.
“Sữa thực vật” AdeZ rất giàu vitamin và các nguyên tố vi lượng. Tùy thuộc vào phiên bản, sản phẩm có chứa: vitamin E, magiê, vitamin B12, vitamin D, canxi và một hàm lượng rất cao protein thực vật. Ví dụ, AdeZ Delightful Almonds with Mango và Passion Fruit bổ sung 35% nhu cầu vitamin E hàng ngày, điều này đặc biệt quan trọng đối với những người theo dõi tình trạng của da. Một khẩu phần AdeZ Great Oats với Dâu tây và Chuối chứa 30% nhu cầu magiê hàng ngày, là một thành phần chống căng thẳng quan trọng của chế độ ăn uống. Các phiên bản "không trái cây" của "sữa thực vật" AdeZ chứa canxi, vitamin B12 và D. Một phần thức uống đáp ứng nhu cầu B12 hàng ngày là 76%.
Hỗ trợ sự quan tâm ngày càng tăng đến dinh dưỡng lành mạnh, AdeZ mang đến cơ hội đa dạng hóa chế độ ăn uống của họ với các chất thực vật, cho tất cả những ai muốn theo dõi sức khỏe và lựa chọn thực phẩm có ý thức.
Công thức nấu ăn
Bánh hạnh nhân với gạo "sữa thực vật" AdeZ
Bạn sẽ cần:
- 280 ml AdeZ Awesome Rice
- 250 g bột ngũ cốc
- 2 quả trứng
- 1 muỗng canh dầu thực vật
- 2 muỗng cà phê bột nở
- 1 muỗng cà phê Quế
- 50 g quả việt quất
- 50 g quả mâm xôi
- 2 quả dâu tây
Công thức:
- Đánh bông 280 ml AdeZ Amazing Rice, thêm trứng, cho tất cả các nguyên liệu khô vào hỗn hợp, thêm dầu và trộn đều.
- Bôi một giọt dầu vào chảo nóng. Đổ một lượng nhỏ bột vào chảo và thêm một vài quả dâu tây vào đó. Lật lại khi có bong bóng trên bề mặt. Chiên thêm vài phút nữa.
- Phục vụ bánh kếp với dâu tây và siro yêu thích của bạn.
Thời gian nấu: 30 phút
Khẩu phần mỗi container: cho 4 người
Hàm lượng calo trên mỗi khẩu phần: 360 kcal
Bánh pudding trái cây chia làm từ "sữa thực vật" AdeZ "Hạnh nhân thơm ngon"
Bạn sẽ cần:
- 1 cốc Hạnh nhân thơm ngon AdeZ
- 3 muỗng canh hạt chia
- 1 quả mơ
- 1/3 quả chuối
- 2-3 quả dâu tây
- Raspberry / Blackberry / Blueberry
- Quả hạnh
- 1/3 muỗng cà phê Quế
Công thức:
- Đổ hạt Chia với một ly AdeZ "Delicious Almonds", khuấy đều và để trong 6 giờ, sau đó, sau khi ngấm, trộn đều.
- Cắt một quả chuối và 1 quả mơ, cho vào ly cùng với quế. Khuấy lại. Trang trí với quả mọng, ô mai và hạnh nhân.
Thời gian nấu: 15 phút
Khẩu phần: cho 1 người
Hàm lượng calo mỗi khẩu phần: 280 kcal
Sinh tố cay với "sữa thực vật" đậu nành AdeZ
Bạn sẽ cần:
- 1 cốc Đậu nành AdeZ Amazing
- 2 muỗng canh cháo bột yến mạch
- 1 quả chuối
- 4 quả dâu tây
- 1 muỗng canh nho khô
- 1 muỗng cà phê Quế
- 1 nhúm gừng xay
- 1 nhúm vani
Công thức:
- Đánh bông tất cả các thành phần trong máy xay sinh tố cho đến khi mịn và trộn đều.
- Sinh tố có thể được trang trí trong nhiều năm để có hương vị và với một nhánh bạc hà.
Thời gian nấu: 15 phút
Khẩu phần: cho 1 người
Hàm lượng calo mỗi khẩu phần: 326 kcal
