Thứ đầu tiên đi vào dạ dày của trẻ sơ sinh là sữa mẹ: thức uống quý giá nhất không thể tái tạo nhân tạo. Trong những năm qua, nó được thay thế bằng một sản phẩm thu được từ gia súc và động vật nhai lại nhỏ. Nhưng ở đây, lợi ích của sữa đối với một người có đường tiêu hóa đã được hình thành và khả năng miễn dịch của "người lớn" được đặt ra.
Uống, người, sữa …
Thật vậy, có những người chống chỉ định dùng sữa. Và điều này là do trong dạ dày chúng hoàn toàn không có men lactase - một loại enzym phân hủy đường sữa. Vô tình hay cố ý ăn sữa, họ nhận được một loạt các "bất ngờ" khó chịu, từ đầy hơi đến tiêu chảy.
Đối với phần lớn dân số thế giới, lợi ích của sữa là một sự thật không thể chối cãi. Điều này chủ yếu là do hàm lượng canxi cao. Qua nhiều năm, cũng như chế độ dinh dưỡng không phù hợp, nó bị rửa trôi khỏi mô xương. Do đó, gãy xương cũng như các vấn đề về răng, tóc, móng và da. Uống sữa thường xuyên là một biện pháp ngăn ngừa tuyệt vời những vấn đề này.
Ngoài ra, sữa rất giàu protein, từ đó hình thành các globulin miễn dịch. Chúng hình thành khả năng miễn dịch của con người và cần thiết để chống lại nhiễm trùng. Do đó - và một công thức phổ biến cho bệnh cảm cúm, được biết đến từ thời thơ ấu: uống sữa ấm với mật ong.
Sữa ấm cũng là một phương thuốc tuyệt vời cho chứng ợ nóng. Nó cũng là một phương thuốc đã được chứng minh cho chứng đau nửa đầu và các chứng đau đầu khác.
Một tình huống khó chịu khác mà lợi ích của sữa hiển nhiên là ngộ độc. Nó liên kết tất cả các chất độc và thậm chí cả chất phóng xạ, nhanh chóng loại bỏ chúng khỏi cơ thể. Vì vậy, "sữa có hại", mà trước đây được đưa ra trong sản xuất, là một cách có cơ sở khoa học để làm sạch cơ thể khỏi các chất độc hại.
Bò hay dê?
Trên các kệ hàng, bao bì sữa bò là chuyện thường. Sữa dê là một vấn đề khác: nó là một thứ rất hiếm cho cả đại dương và các ngôi làng nhỏ. Tuy nhiên, nó rất đáng để tìm kiếm nó. Sữa dê có hàm lượng chất béo cao hơn sữa bò nên được khuyên dùng cho những ai muốn tăng cân. Trong một số trường hợp - ví dụ như khi thận bị sụp mí, khi gầy quá mức chỉ khiến tình trạng bệnh nhân thêm trầm trọng - đây thực tế là cách an toàn duy nhất để “tích mỡ”.
Do có nhiều chất béo nên đối với người mắc bệnh lao phổi nên uống sữa dê. Và sự vắng mặt của glucose và lactalose trong thức uống cho phép nó được "đưa" vào chế độ ăn của bệnh nhân tiểu đường.
Nhân tiện, thành phần đặc biệt của sữa dê càng gần với sữa mẹ càng tốt. Vì vậy, trong sự hiện diện của các chỉ định y tế, nó được "quy định" cho trẻ em lên đến sáu tháng.
Theo bước chân của Cleopatra
Cũng có một vị trí cho sữa trong thẩm mỹ dân gian. Mặt nạ dưỡng tóc dựa trên nó sẽ giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt một cách hoàn hảo. Rửa bằng sữa ấm sẽ làm dịu kích ứng và giảm mẩn đỏ trên da.
Lợi ích của sữa trong thẩm mỹ đã được biết đến với Nữ hoàng Cleopatra, người đã tắm từ sản phẩm tự nhiên này. Và ngày nay mọi người đẹp đều có thể thử “phương thuốc làm đẹp” này - chỉ cần thêm một lít sữa ấm vào nước là đủ, làn da sẽ “trả ơn” bằng đều màu và mềm mại đến kinh ngạc.
