Quả nho là một loại quả mọng ngon và lành mạnh. Từ đó bạn có thể dễ dàng và đơn giản pha chế những thức uống đơn giản, thơm ngon và tốt cho sức khỏe, làm hài lòng cả nhà!
Nó là cần thiết
- - 150-200 g lá nho đen;
- - 150-200 g mứt nho đen hoặc đỏ;
- - 500 g kefir, sữa chua hoặc sữa nướng lên men;
- - 150 g hoa hồng hông khô;
- - 100 g mật ong.
Hướng dẫn
Bước 1
Thức uống tâm trạng nho
Lấy 150-200 g lá nho đen, rửa sạch dưới vòi nước. Sau đó đổ 2 lít nước sôi vào. Để ngấm trong 2 giờ. Sau đó, lọc tất cả mọi thứ và thêm 150-200 g mứt nho đen.
Bước 2
Cocktail "Sao Hỏa"
Trộn kefir lạnh hoặc sữa chua với mứt nho đen hoặc đỏ. Thêm mứt để sản phẩm sữa lên men vừa ăn. Trộn đều tất cả mọi thứ, đổ vào ly và trang trí đồ uống với quả mọng.
Bước 3
Uống "Sức khỏe"
Lấy 150 g hoa hồng hông khô, đổ 1,5 lít nước vào. Đun sôi. Đậy nắp lại và để nước uống trong 10 phút trên lửa nhỏ. Để hỗn hợp lắng xuống, lọc lấy nước và thêm 150 g mật ong.
