Internet có rất nhiều công thức chế biến ăn kiêng khác nhau. Tuy nhiên, các công thức nấu ăn PP rất thường không có sẵn vì một số lý do, và sau đó các món súp ăn kiêng cũ tốt đến với chúng tôi.
Lợi ích của súp gà
Nước luộc ức gà không chỉ là một món ăn kiêng mà còn là một món ăn rất tốt cho sức khỏe:
- chứa một lượng lớn axit béo;
- rất giàu peptit, axit amin;
- nhờ rau có chứa nhiều vitamin;
- với việc sử dụng thường xuyên súp nấu trong nước luộc gà, công việc của đường tiêu hóa được bình thường hóa.
Súp ăn kiêng là súp nấu trên ức gà - không có da và mỡ thừa. Để chuẩn bị nước dùng như vậy, lấy 200 gram thịt ức gà phi lê, muối và một nhúm thì là cho mỗi lít nước. Sau khi luộc, nhớ vớt bọt hoặc chỉ xả nước đầu, đổ nước lạnh vào thịt. Nước luộc gà được nấu trong khoảng một giờ. Màu xanh lá cây nên được đặt trong đó khoảng 15 phút trước khi kết thúc nấu ăn.
Súp gà ăn kiêng
Đối với 2 lít nước, bạn sẽ cần: 0,5 kg ức gà; hai củ khoai tây; một vài củ cà rốt; đầu củ hành tây; lá nguyệt quế; muối và gia vị cho vừa ăn.
Đun sôi nước dùng và bỏ ức, sau đó cho khoai tây cắt nhỏ vào nước dùng, và sau khi đun sôi - hành tây, cắt nửa khoanh và cà rốt nạo. Thêm gia vị vào cuối nấu. Rau xanh có thể được thêm vào súp hoặc trực tiếp vào đĩa trước khi phục vụ.
Zucchini Soup Recipe
Một công thức rất đơn giản và giá cả phải chăng. Để nấu ăn, bạn sẽ cần 1,5 lít nước luộc gà đã làm sẵn, một vài quả bí ngòi, cà rốt, gia vị và muối, rau thơm. Nấu nước dùng theo công thức của bạn, cho bí ngòi và cà rốt băm nhỏ vào. Khi rau đã được, lấy súp ra khỏi bếp, cho vào tủ lạnh và xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.
