Trà ô long Trung Quốc (còn gọi là "ô long"), được làm từ lá cuộn bán lên men của bụi trà, từ lâu đã được coi là rất tốt cho sức khỏe. Ở Trung Quốc cổ đại, nó được gọi là một phương thuốc thần kỳ có thể chữa lành nhiều bệnh.
Các nghiên cứu được thực hiện bởi các chuyên gia từ các quốc gia khác nhau đã xác nhận hiệu quả điều trị cao của trà ô long Trung Quốc. Do đó, mặc dù chi phí khá cao nhưng gần đây nó đã trở nên rất phổ biến.
Trà ô long giữ kỷ lục tuyệt đối trong số tất cả các loại trà về hàm lượng chất chống oxy hóa. Do đó, việc sử dụng nó thường xuyên làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển các khối u ác tính.
Các tài liệu y khoa mô tả một trường hợp khi một khối u ác tính trong dạ dày của bệnh nhân bị phá hủy với sự trợ giúp của chiết xuất các chất có trong ô long.
Nhờ cùng các chất chống oxy hóa giúp vô hiệu hóa các gốc tự do hiệu quả, trà ô long làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Anh ấy đặc biệt hiệu quả trong việc chống lại sự suy thoái của hệ thần kinh. Không phải ngẫu nhiên mà nhiều người Trung Quốc trăm tuổi thường xuyên uống trà ô long được phân biệt không chỉ bởi tình trạng sức khỏe hoàn toàn hài lòng (tất nhiên, có tính đến tuổi của họ), mà còn bởi trí óc minh mẫn và trí nhớ vững vàng.
Các nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học Nhật Bản vào năm 2001 cho thấy, ăn ô long thường xuyên giúp đào thải cholesterol ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Và điều này làm giảm đáng kể nguy cơ khởi phát và phát triển của chứng xơ vữa động mạch.
Trà ô long cũng chống béo phì hiệu quả bằng cách thúc đẩy sự phân hủy chất béo trung tính, dạng chất béo phổ biến nhất trong cơ thể con người. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ở những người thường xuyên uống trà này, nồng độ chất béo trung tính trong máu giảm 75-80%!
Trà ô long có khả năng bình thường hóa huyết áp. Nếu bạn tiêu thụ một cốc đồ uống này mỗi ngày trong một năm, nguy cơ phát triển bệnh tăng huyết áp sẽ giảm khoảng 45% và nếu bạn uống 2 cốc - giảm 65%.
Thức uống này đặc biệt hữu ích cho những người có nguy cơ bị tăng huyết áp - có khuynh hướng di truyền, thừa cân, v.v.
Thức uống này kích hoạt não bộ, giúp thoát khỏi chứng blues và trầm cảm.
Trà ô long cũng có đặc tính chống dị ứng rõ rệt. Một nghiên cứu năm 2001 với một nhóm lớn bệnh nhân bị viêm da cho thấy rằng với việc tiêu thụ ô long thường xuyên, hơn 60% trường hợp có thể cải thiện vĩnh viễn tình trạng da. Cuối cùng, trà ô long giúp làm sạch mụn và cải thiện làn da. Vì vậy, bất cứ khi nào có thể, nhất thiết phải sử dụng thức uống hữu ích nhất này.
Loại trà này nên được pha như thế nào? Đổ một muỗng rưỡi vào ấm trà làm bằng đất sét, đổ 150-200 ml nước sôi vào đó, để trà ủ. Sau 3 phút, bạn đổ ra các cốc, lại đổ nước sôi vào. Máy pha trà này có thể được sử dụng 7 lần, nhưng thời gian ủ trà nên được tăng lên mỗi lần.
Trà ô long cũng có chống chỉ định. Ví dụ, nó không nên được sử dụng cho viêm dạ dày, loét, cũng như cho những người bị bệnh của hệ thống tim mạch. Loại trà này không được khuyến khích cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
